Aroma Yoga – Ein Reise zu Deiner wahren Essenz mit Katja Otter

Das AlpenRetreat Video

Unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen

1.12.2022 - 4.12.2022 - Anreise ab 16:00 Uhr, Abreise bis 12:00 Uhr

Aroma Yoga – Ein Reise zu Deiner wahren Essenz

Tauche ein in die faszinierende Welt der ätherischen Öle und lerne, wie Du bestimmte Yogaposen, Atemübungen und Meditationen mit den passenden Ölen kombinieren kannst.

Aroma Yoga verbindet zwei faszinierende Wissenschaften, die beide einen ganzheitlichen Ansatz verfolgen.

Ätherische Öle in Kombination mit Yogaposen können die Wirkung auf Körper, Seele und Geist komplementieren, intensivieren und/oder neutralisieren.

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In diesen vier Tagen werden unterschiedliche Yogasequenzen unterrichtet, von Chakra Balance über Yin & Yang, zu Detox Flow und Restorative Yoga, Du erfährst viele Details über eine große Auswahl an ätherischen Ölen, wie Du sie in Deine Yogapraxis integrieren kannst, Du lernst Selbstfürsorgerituale kennen sowie Achtsamkeitsübungen, die Dir im Alltag helfen, mehr Leichtigkeit und inneren Frieden zu erlangen.

Die Kombination von Bewegung, Ruhe und Entspannung, gesundem Essen und Zeit in der Natur zu verbringen, ermöglicht Dir, Deine Energieschale wieder aufzufüllen und bei Deiner wahren Essenz anzukommen.

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Als TeilnehmerIn dieses Retreats erhältst Du das Aroma Yogahandbuch von Katja als Geschenk, um auch im Alltag ein Nachschlagewerk für essenzielle Inspirationen und Übungen zu haben.

„Wenn die Essenz der ätherischen Öle mit Deiner wahren Essenz in Verbindung kommen, dann passiert Magie!“ (Katja Otter)

Tagesablauf
(Änderungen vorbehalten)

Donnerstag
Anreise bis 16 Uhr:
16:30 Begrüßung und Ankommen
17:00 Osho Meditation mit ätherischen Ölen
18:30 Abendessen

Freitag
7:30 – 9:30 Chakra Balance Yoga mit ätherischen Ölen
9:30 Frühstück
 Ruhe, Freizeit, Wandern
15:30 Oil talk
16:30 – 18:00 Yang-Yin Yoga mit ätherischen Ölen
18:30 Abendessen
20:00 – 20:30 Meditation & Achtsamkeit

Samstag
7:30 – 9:30 Detox Yoga Flow mit ätherischen Ölen
9:30 Frühstück
Ruhe, Freizeit, Wandern
15:30 Oil talk
16:30 – 18:00 Restorative Yoga mit ätherischen Ölen
18:30 Abendessen
20:00 – 20:30 Meditation & Achtsamkeit

Sonntag
7:30 – 9:30 Find your essence Flow
9:30 Frühstück
11-12:00 Abschluss- Zeremonie

Die Kursleiterin
Aroma-Yoga-Lehrerin-Alpen-Retreat-Katja-OtterKatja kann auf eine lange, internationale Erfahrung als Yogalehrerin zurückblicken. Sie hat in New York, Seoul und Japan gelebt und Yoga unterrichtet. Sie verfügt über ein breites Spektrum an Yoga Erfahrung, von Vinyasa über Yin bis hin zu Restorative Yoga. Seit einigen Jahren hat sie sich auf Yoga mit ätherischen Ölen spezialisiert, sie ist zertifizierte Aroma Yoga Lehrerin und hat im September 2021 das Aroma Yoga Handbuch veröffentlicht, wo sie viel Wissen und Inspirationen zu der Kombination zweier faszinierenden Welten bereitstellt. Sie ist außerdem Achtsamkeitstrainerin und Herausgeberin des Podcasts Ahoch3 – Achtsamkeit, Aroma und Atmung, wo sie regelmäßig zu diesen Themen wertvolle Informationen und Insights teilt. 

Mit diesem Formular kannst du uns deine Buchungsanfrage senden
Veranstaltung: Aroma Yoga – Ein Reise zu Deiner wahren Essenz mit Katja Otter
Datum: 1.12.2022 - 4.12.2022 - Anreise ab 16:00 Uhr, Abreise bis 12:00 Uhr
Kurssprache: Deutsch
Gesamtpreis für Teilnehmer im geteilten Doppelzimmer*: € 483,- je Person (beinhaltet Kosten für Unterkunft, Verpflegung & Kurtaxe und Kurskosten für den Kursleiter)
Kosten für Unterkunft im geteilten Doppelzimmer, Verpflegung & Kurtaxe (bereits im Gesamtpreis enthalten)*: € 243,- je Person (zu bezahlen vor Kursbeginn an das AlpenRetreat)
Kosten für den Kursunterricht (bereits im Gesamtpreis enthalten)*: € 240,- je Person (zu bezahlen, vor Ort in Bar, an den Kursleiter)

AlpenRetreat OG
Fernpass 483
6465 Nassereith
Österrich

 

info@alpenretreat.com

 

+43 680 5544324 (Haus)
+43 680 5055150 (Wolfgang)

 

Raiffeisenlandesbank
IBAN: AT453600000006675862
SWIFT/BIC: RZTIAT22

 

 



Anreise - Wir sind leicht zu finden

- ca. 30 min Autofahrt von der Deutschen Grenze, 1,5h von Italien und 1h von der Schweiz zum AlpenRetreat am Tiroler Fernpass
- Flughafen Memmingen (1 Stunde 20min entfernt) Flughafen Innsbruck (50min Fahrzeit entfernt), Flughafen München (2h Fahrzeit entfernt)
- Busverbindungen von den Nahegelegenen Städten bis vor unsere Haustüre. (Haltestelle „Hotel Fernpasshöhe“)
- 5 Bahnhöfe  im Umkreis von 30min Fahrzeit: Garmisch Partenkirchen, Füssen, Imst/Pitztal, Lermoos
- Transfer von und zu den umliegenden Flughäfen ist möglich (eine entsprechende Pauschale wird berechnet)

 

Mit dem Auto

Gelegen am  Tiroler Fernpass, im Nord-Westen Österreichs, nahe der Deutschen Grenze ist das AlpenRetreat leicht über die Fernpassstrasse B179 (E532) zu erreichen.

Auf der Fernpasshöhe befindet sich die Tankstelle Dolle. Gegenüber davon befinden sich ein rotes Gebäude ("Fernpaß Rast" - Imbiss/ Restaurant) und ein großes gelbes Haus (ehemaliges Fernpass Hotel). Folge der kleinen Straße zwischen rotem Haus und gelbem Haus  ca. 200m und schon bist du beim AlpenRetreat.

Verlauf der Fernpaßstraße

Füssen –  Reutte – Heiterwang – Lermooser Tunnel – Fernpass (AlpenRetreat) – Nassereith. Beim Grenztunnel Füssen besteht Anschluss in Deutschland zur Bundesstraße 310 und zur A 7. In Nassereith führt sie als B 189 weiter ins Inntal und zwar in südöstlicher Richtung nach Telfs bzw. in südwestlicher Richtung nach Imst.

Im Winter besteht in Österreich Winterreifen Pflicht. Obwohl die Fernpassstraße sehr gut geräumt und gesalzen wird und meist gut befahrbar ist, kann es zu Schneefahrbahn kommen (sehr selten). In Ausnahmefällen werden Schneeketten benötigt. Solltest du mit einem Mietwagen kommen, stelle sicher dass das Auto mit Winterreifen ausgestattet ist (Pflicht der Mietwagenfirma).

 

Mit dem Zug

Zugverbindungen innerhalb Österreichs: www.oebb.at (näheste Bahnhöfe Lermoos, Imst/Pitztal, Garmisch/Partenkirchen)
Zugverbindungen von/nach Deutschland: www.bahn.de (näheste Bahnhöfe Lermoos, Imst/Pitztal, Garmisch/Partenkirchen)

 

Mit dem Bus

Busverbindungen innerhalb Tirols: www.vvt.at (näheste Haltestelle Fernpasshöhe oder Nassereith)
Busverbindungen von/nach München: www.meinfernbus.de (Haltestelle Bhf. Garmisch/Partenkirchen)

 

AlpenRetreat Transfer- und Abholservice

Unser Transfer und Abholservice ist für diejenigen gedacht die zu Zeiten ankommen wo keine öffentlichen Verkehrsmittel mehr verfügbar sind. Bitte versuche nach Lermoos, Nassereith oder Imst zu kommen.

Bahnhof Lermoos: 20€*
Bushaltestelle Nassereith: 20€*

*Die Preise sind pro Fahrt (Hin- oder Rückfahrt) pro Auto. Wenn mehrere Fahrgäste sich ein Auto teilen, werden die Kosten aufgeteilt. Maximal 4 Personen pro Auto.

 

Mit dem Flugzeug

Flughafen Innsbruck
Distanz: 64 km
Mit dem Auto: ca. 55min
Mit dem Bus: Vom Flughafen mit Buslinie F zum Innsbrucker  Hauptbahnhof, von dort mit Regionalbus direkt zur Fernpasshöhe. ca. 1 h 10 min Fahrplan unter www.vvt.at
Mit dem Zug: Von Innsbruck Hauptbahnhof nach Bhf Imst/Pitztal. Fahrplan unter www.oebb.at.

Flughafen Memmingen
Distanz: 118 km
Mit dem Auto: ca. 1h 20min
Nimm am Besten den Zug von Memmingen Bahnhof nach Lermoos, via Kempten und Reutte. Mehr Infos zu den Verbindungen unter www.deutschebahn.com

Flughafen München
Distanz: 161 km
Mit dem Auto: ca. 55min
Mit dem Bus: Vom Flughafen mit Meinfernbus (großer giftgrüner Bus) zum Bahnhof Garmisch- Partenkirchen, von dort mit dem Zug nach Lermoos oder Ehrwald. Busticket unter www.meinfernbus.de

Mit dem Zug: Vom Flughafen mit dem Zug zum Münchner Hauptbahnhof. Von dort mit dem Zug nach Garmisch und weiter nach  Lermoos oder Ehrwald.