Durch Stille zur inneren Harmonie – Meditations Wochenend Retreat

21.01.2021 - 24.01.2021 - Anreise ab 16:00 Uhr, Abreise bis 12:00 Uhr

Durch Stille zur inneren Harmonie – Meditations Retreat

Eine einzigartige Gelegenheit, Zeit in Stille und Innenschau zu verbringen. Sei dabei bei diesem Wochenend – Retreat in welchem du verschiedene traditionelle Meditations Techniken erlernst, welche dir helfen, deine Aufmerksamkeit nach Innen zu richten und mehr Harmonie in deinem Sein zu entfalten. 
Für eine wirklich tiefgehende Erfahrung gehen wir über den Körper und den Geist hinaus und arbeiten an der klaren Wahrnehmung des eigenen Bewusstseins. Dies ist der unveränderliche Teil von dir, der immer gegenwärtig ist. Die Meditations Einheiten werden mit einer täglichen Yogaklasse und einer Theorieeinheit zu einer Ganzheitlichen Erfahrung verschmolzen.Die Theorieeinheiten werden dir helfen, die Verbindung zwischen der Praxis und deiner inneren Erfahrung zu verstehen.

Nimm dir Zeit für dich SELBST und komme in deine Mitte.

Programm (Änderungen vorbehalten):

Donnerstag – Anreisetag: 
16.00 Anreise
17:30 – 18:00 Einführung/Vorstellungsrunde
18:00 – 19:00 Vortrag/Meditation
19.00 – 20:30 Abendessen
20.30 Freizeit/Nachtruhe

Freitag – Samstag
07:30 – 08:15 Morgenmeditation 
08:30 – 09.30 Frühstück
09:30 – 10:30 Freizeit
10:30 – 12:00 Yoga, Pranayama etc.
13:00 – 14:00 Mittagessen
14:00 – 15:30 Freizeit (Spatzieren, Behandlungen, Ruhezeit)
15:30 – 16:30 Meditation
16.45 – 17.30 Vortrag/Theorie
18.00 – 19.00 Abendessen
19.30 – 20.30 Meditation
20.30 Freizeit/Nachtruhe

Sunday – Abreisetag:
07:30 – 08:15 Morgenmeditation
08:30 – 09:00 Tee und Fruchtshake
09:00 – 10:30 Yoga/Reflektion
11:00 – 12.00 Brunch
12.00 Abreise

Die Lehrer
Fraser Williams und Jan Tomas sind das Lehrerteam welches diesen Kurs leiten wird. Sie haben viele Jahre intesiver Praxis in den behandelnden Themen und Techniken und werden dich in diesem Retreat anleiten und unterstützen.

 

Der Kurs wir in deutsch und englisch unterrichtet. Übersetzung ist möglich.

Anreise - Wir sind leicht zu finden

- ca. 30 min Autofahrt von der Deutschen Grenze, 1,5h von Italien und 1h von der Schweiz zum AlpenRetreat am Tiroler Fernpass
- Flughafen Memmingen (1 Stunde 20min entfernt) Flughafen Innsbruck (50min Fahrzeit entfernt), Flughafen München (2h Fahrzeit entfernt)
- Busverbindungen von den Nahegelegenen Städten bis vor unsere Haustüre. (Haltestelle „Hotel Fernpasshöhe“)
- 5 Bahnhöfe  im Umkreis von 30min Fahrzeit: Garmisch Partenkirchen, Füssen, Imst/Pitztal, Lermoos
- Transfer von und zu den umliegenden Flughäfen ist möglich (eine entsprechende Pauschale wird berechnet)

Mit dem Auto

Gelegen am  Tiroler Fernpass, im Nord-Westen Österreichs, nahe der Deutschen Grenze ist das AlpenRetreat leicht über die Fernpassstrasse B179 (E532) zu erreichen.

Auf der Fernpasshöhe befindet sich die Tankstelle Dolle. Gegenüber davon befinden sich ein rotes Gebäude ("Fernpaß Rast" - Imbiss/ Restaurant) und ein großes gelbes Haus (ehemaliges Fernpass Hotel). Folge der kleinen Straße zwischen rotem Haus und gelbem Haus  ca. 200m und schon bist du beim AlpenRetreat.

Verlauf der Fernpaßstraße

Füssen –  Reutte – Heiterwang – Lermooser Tunnel – Fernpass (AlpenRetreat) – Nassereith. Beim Grenztunnel Füssen besteht Anschluss in Deutschland zur Bundesstraße 310 und zur A 7. In Nassereith führt sie als B 189 weiter ins Inntal und zwar in südöstlicher Richtung nach Telfs bzw. in südwestlicher Richtung nach Imst.

Im Winter besteht in Österreich Winterreifen Pflicht. Obwohl die Fernpassstraße sehr gut geräumt und gesalzen wird und meist gut befahrbar ist, kann es zu Schneefahrbahn kommen (sehr selten). In Ausnahmefällen werden Schneeketten benötigt. Solltest du mit einem Mietwagen kommen, stelle sicher dass das Auto mit Winterreifen ausgestattet ist (Pflicht der Mietwagenfirma).

Mit dem Zug

Zugverbindungen innerhalb Österreichs: www.oebb.at (näheste Bahnhöfe Lermoos, Imst/Pitztal, Garmisch/Partenkirchen)
Zugverbindungen von/nach Deutschland: www.bahn.de (näheste Bahnhöfe Lermoos, Imst/Pitztal, Garmisch/Partenkirchen)

Mit dem Bus

Busverbindungen innerhalb Tirols: www.vvt.at (näheste Haltestelle Fernpasshöhe oder Nassereith)
Busverbindungen von/nach München: www.meinfernbus.de (Haltestelle Bhf. Garmisch/Partenkirchen)

AlpenRetreat Transfer- und Abholservice

Unser Transfer und Abholservice ist für diejenigen gedacht die zu Zeiten ankommen wo keine öffentlichen Verkehrsmittel mehr verfügbar sind. Bitte versuche nach Lermoos, Nassereith oder Imst zu kommen.

Bahnhof Lermoos: 20€*
Bushaltestelle Nassereith: 20€*

*Die Preise sind pro Fahrt (Hin- oder Rückfahrt) pro Auto. Wenn mehrere Fahrgäste sich ein Auto teilen, werden die Kosten aufgeteilt. Maximal 4 Personen pro Auto.

Mit dem Flugzeug

Flughafen Innsbruck
Distanz: 64 km
Mit dem Auto: ca. 55min
Mit dem Bus: Vom Flughafen mit Buslinie F zum Innsbrucker  Hauptbahnhof, von dort mit Regionalbus direkt zur Fernpasshöhe. ca. 1 h 10 min Fahrplan unter www.vvt.at
Mit dem Zug: Von Innsbruck Hauptbahnhof nach Bhf Imst/Pitztal. Fahrplan unter www.oebb.at.

Flughafen Memmingen
Distanz: 118 km
Mit dem Auto: ca. 1h 20min
Nimm am Besten den Zug von Memmingen Bahnhof nach Lermoos, via Kempten und Reutte. Mehr Infos zu den Verbindungen unter www.deutschebahn.com

Flughafen München
Distanz: 161 km
Mit dem Auto: ca. 55min
Mit dem Bus: Vom Flughafen mit Meinfernbus (großer giftgrüner Bus) zum Bahnhof Garmisch- Partenkirchen, von dort mit dem Zug nach Lermoos oder Ehrwald. Busticket unter www.meinfernbus.de

Mit dem Zug: Vom Flughafen mit dem Zug zum Münchner Hauptbahnhof. Von dort mit dem Zug nach Garmisch und weiter nach  Lermoos oder Ehrwald.