Eine Reise durch den Körper in Dein Herz im Breathwork, Yoga und Meditations-Retreat

Eine Reise durch den Körper in Dein Herz im Breathwork, Yoga und Meditations-Retreat

Wir laden dich zu einer transformierenden Reise ein: eine Reise zu deinem Herzen in seiner unendlichen Kapazität der Liebe, des Friedens und der Freude.

Warum transformierend? Durch die verbundene Atmung – Breathwork, Yoga Asana und Meditation wirst du reines Bewusstsein in jede einzelne Zelle deines Körpers bringen. Um dich mit den tiefsten Wünschen deines Herzens zu verbinden – dem intuitiven Kompass deines Wesens. Und das wird dein Leben auf nachhaltige Weise, unabdingbar verändern. Bist du bereit?

Wohin leitet dich der Kompass deines Herzens? Welche Prioritäten sollst du im Einklang deiner Herzens-Stimme wahrnehmen? Welche Bereiche deines Lebens wollen von dir intuitiv verändert werden?

In dieser Woche des gemeinsamen Praktizierens wirst du dir selbst mit einem offenen Bewusstsein begegnen. Und erfüllt sein mit Neugierde über die Wünsche deines Herzens: nach tiefer innerer Heilung. Eine Vergebung, von der du nicht mal wusstest, dass du dich nach ihr sehnst. Eine Geste der Dankbarkeit für dieses Leben, das du kreativ gestaltest. Eine Transformation hin zu deiner erblühenden Authentizität.

Wir werden dich auf deiner persönlichen Reise unterstützen: deinen Körper zu spüren, deine Emotionen zu fühlen, traumatische Erlebnisse zu integrieren und frei zu geben. Sei jetzt bereit deine ungefilterte Freude zu erleben und deine innere Kraft freizusetzen. Eine transformierende Reise, die dich erblühen lässt, aus dem Zentrum deines Herzen.

Möchtest Du mehr über die kraftvolle verbundene Atemarbeit – unsere Breathe Beyond- Breathwork Technik – erfahren, folge dem Link bitte hier: https://breathe-beyond.com/de-breathwork/

Voraussetzung für die Teilnahme am Kurs ist emotionale Stabilität und ein hohes Maß an Integrität und Selbstverantwortung. Der Kurs wird nicht psychotherapeutisch, aber feinfühlig und versiert begleitet.

Der Kurs findet in englischer Sprache statt. Solltest Du Dich mit Englisch unsicher fühlen, kontaktiere uns bitte. Das sollte kein Grund der Hindernis an der Teilnahme sein!

Fühle Deinen Rhythmus in diesen Tagen ganz achtsam und erlaube Dir bewusste Sein-Zeiten. Die herrliche Berglandschaft lädt zum Wandern ein; erfrischen kann man sich an den heißen Sommertagen in den kristallklaren Seen in unmittelbarer Umgebung des AlpenRetreats. Es gibt ein kleines Saunahaus und das therapeutische hauseigene Massage-Angebot laden zur Regeneration ein.

Das üppige Frühstücksbuffet, köstliche vegetarische Mahlzeiten, Kaffee und Tee sind im Preis inkludiert. Eventuelle Materialgebühren (Wanderschuhe, Gondel-Karte, Thermeneintritt) und therapeutische Behandlungen, wie auch private Atem- und Hypnose-Sitzungen sind individuell und extra zu begleichen.

Programm (Änderungen vorbehalten)

Dienstag
Ab 16.00 – Ankommen und Check-In
17.00 – Einführung AlpenRetreat (Stube)
17.30 – Willkommenskreis und Atem-Meditation (Praxis-Raum)
19.00 – Abendessen

Mittwoch / Donnerstag / Samstag
7.30 – 8.30 Yoga
8.30 – 9.30 Frühstück
9.30 – 12.30 Impulsworkshop (u.a. Meditation, Gruppenarbeit, Selbstreflexion)
12.30 – 13.30 Mittagessen
13.30 – 16.00 Freizeit (Wandern, Schwimmen, Behandlungen, Ruhezeit)
16.00 – 18.30 Impulsworkshop, Breathwork, Integration
18.30 – 19.30 Abendessen
20.00 – Abendprogramm oder Nachtruhe

Freitag
8.00 – 8.30 Tee und Frucht-Shake
8.30 – 9.00 Meditation
9.00 – 10.30 Yoga
10.30 – 11.30 Brunch
11.30 – 17.30 Freizeit
17.30 – 18.30 Impulsworkshop/Freizeit
18.30 – 19.30 Abendessen
20.00 – Abendprogramm oder Nachtruhe

Sonntag
9.00 – Tee und Frucht-Shake
9.30 – Breathwork, Integration, Ausklang
11.30 – Brunch
13.00 – Abreise

Die Kursbegleiter

Felicias Seminare involvieren immer körperbezogene Ansätze, um eine tiefe Selbsterfahrung zu machen. Alle Weisheit und Emotionen sind im Körpergedächtnis gespeichert und mit dem Atem können wir eine verkörperte Erfahrung dessen machen, wer wir wirklich sind.  Felicia wird dir in deiner Asana-Praxis und den Breathwork-Sessions assistieren. Seit Jahren erkundet sie das weite Feld der Atemarbeit – über Pranayama, dem holotropen Atmen, Rebirthing – um nun mit Breathe Beyond eine sanfte, sichere, komplementär-therapeutische Methode des verbundenen Atmens anzuleiten. Außerdem ergänzt sie die Seminare mit Hypnosen, die es ermöglichen, Herzenswünsche und konkrete Ziele im tief Unbewussten zu verankern.

Francesco wird Dich bei Deinen Atem-Reisen und Meditationen begleiten (hauptsächlich auf Englisch). Seit vielen Jahren beschäftigt er sich mit der Magie der Entschleunigung des Körpers vor allem in solitären Wanderungen als tiefe spirituelle Achtsamkeits-Praxis. Und teilt mit Felicia seine Leidenschaft für die lebensbejahende Praxis des Breathwork.