Hatha Yoga Retreat – Finde Deine Ausrichtung und öffne Dich für das neue Jahr

Das AlpenRetreat Video

Unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen

10.01.2021 - 15.01.2021 - Anreise ab 00:00 Uhr, Abreise bis 00:00 Uhr

Hatha Yoga Retreat – Finde Deine Ausrichtung und öffne Dich für das neue Jahr

Um das neue Jahr 2021 energiegeladen und motiviert zu beginnen, tanken wir in diesem Hatha Yoga Retreat geistig und körperlich eine ordentliche Portion Prana (Lebensenergie) durch die gemeinsame Yogapraxis. Durch Asanas (Yogahaltungen), Pranayama (Atemübungen), Mantrasingen, Meditation und Entspannung wollen wir Herz und Körper an kalten Tagen in den Tiroler Alpen wärmen.

Yoga-Retreat-Vintage-Room Yoga-Resort-Alpen-Retreat-Tirol-Winter Yoga-Hall-Alpen-Retreat

Das AlpenRetreat Haus liegt umgeben von einer wunderschönen Berglandschaft, deren Anblick allein bereits Kraft und Ruhe spendet. In dieser Woche erwartet Dich eine gesunde Balance aus Anstrengung und Entspannung, sodass Du Dich am Ende gestärkt und ausgeglichen auf den Heimweg machen wirst. Eine facettenreiche Mischung aus traditionellem Hatha Yoga, Yin Yoga und Vinyasa Yoga soll Dich für die Vielseitigkeit von Yoga begeistern und sowohl Anfängern als auch Geübten neue Impulse für die eigene Praxis liefern. Neben der Yogapraxis werden wir uns auch Zeit für Reflexion, Austausch in der Gruppe, Verbindung und Yoga-hintergrundwissen nehmen. Bitte ein kleines Notizbuch und schöne Stifte mitbringen.

Programmablauf (Änderungen vorbehalten):

So 10.01.21Winter-Yoga-Urlaub-2021-Alpen-Retreat
16:00               Anreise
17:00               Willkommensrunde & kleine Yogaeinheit im Yogaraum 

19:00               Abendessen
Freie Zeit für Gespräche, Lesen, Spazieren, Spiele etc.

Mo 11.01.21      „Komm‘ (bei deinen Träumen) an“
7:30                 Pranayama und Meditation, anschließend Tee & Obstsnack 
8:15                 Yin Yogastunde
10:00               FrühstückWinter-Wanderung-Yoga-Retreat-Jänner-2021
gemeinsamer Spaziergang. und Gesprächskreis
13:30               Mittagessen
Freie Zeit für Gespräche, Lesen, Spazieren, Spiele etc.
17:00               Yogastunde 
19:00               Abendessen
Freie Zeit für Gespräche, Lesen, Spazieren, Spielen etc.

Di 12.01.21        „Schau hin und verbinde dich“
7:30                 Pranayama und Meditation anschließend Tee & Obstsnack 
8:15                 YogastundeErholung-Tiroler-Alpen-Yoga-Retreat
10:00               Frühstück
12:00 offenes Angebot: Sonnengrüße für das neue Jahr
13:30               Mittagessen
Freie Zeit für Gespräche, Lesen, Spazieren, Spiele etc.
17:00               Partneryogastunde  
19:00              Abendessen
Nachtwanderung

Mi 13.01.21        „Öffne dich und dein Herz“
7:30                 Pranayama und Meditation, anschließend Tee & Obstsnack Yoga-Halle-Alpen-Retreat-Hatha-Yoga-Winter-Retreat
8:15                 Yogastunde 
10:00               Frühstück
12:00 offenes Angebot: Mantrasingen
13:30               Mittagessen
Freie Zeit für Gespräche, Lesen, Spazieren, Spiele etc.
17:00               Übungen für dein Inneres
19:00               Abendessen
gemeinsames Mandala malen

Do 14.01.21       “Sei dir selbst bewusst”Neujahrsbeginn-Hatha-Yoga-Retreat
7:30                 Pranayama und Meditation, anschließend Tee & Obstsnack
8:15                 Yogastunde
10:00               Frühstück
12:00 offenes Angebot: Gehmeditation
14:00               achtsames Mittagessen
Freie Zeit für Gespräche, Lesen, Spazieren, Spiele etc.
17:00               Osho
19:00               Abendessen
Freie Zeit für Gespräche, Lesen, Spiele etc.Alpen-Retreat-Österreich-Tirol-Fernpass

Fr 15.01.21         „Sei bereit für das, was kommt“
7:30                 Pranayama und Meditation, anschließend Tee & Obstsnack
8:15                Yogastunde
09:30             Abschlussrunde
10:30              Brunch
12:00              Abreise

Deine Lehrer:

Yoga-Lehrerin-Nicole-Berger-AlpenRetreat-TirolNicole Berger:
Während des Studiums der Personalentwicklung und Sozialanthropologie wurde Nicky klar, dass ihr Interesse an der Persönlichkeitsentwicklung tiefgreifender ist als dass es von Büchern oder gängigen Weiterbildungsmaßnahmen befriedigt werden könnte. Ihr ist eine ganzheitliche Entwicklung des Einzelnen, sowohl auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene wichtig. Dies führte sie zum Yoga und zur Massage. Sie konnte erfahren, dass wir uns durch regelmäßige Yogapraxis selbst (besser) kennen lernen, wir eine tiefe Ruhe erfahren können und herausfinden, was uns wichtig ist. Wir können uns mit anderen verbunden fühlen und unser Leben bewusster erleben. Durch Massagen können wir Entspannung finden, Selbstreflexion anregen, uns energetisieren und unsere Selbstheilungskräfte aktivieren. Mit Freude begleitet sie ihre Yogaschüler und Massagekunden seit einigen Jahren auf diesem Weg und gründete das Yoga- und Massagestudio YogaBau. Sie bedient sich im Yogaunterricht aus dem großen Angebot an Inspirationen aus verschiedenen Yogarichtungen und legt Wert auf korrekte Ausrichtung, sowie das innerliche Wahrnehmen von Yogahaltungen. Ihr Ziel für den Unterricht ist, dass jede/r etwas Individuelles aus der Yogastunde mit in den Alltag nimmt, das ihn näher zu sich selbst bringt.

 

Hatha-Yoga-Lehrerin-Jenny-Dünow-Yoga-Resort-AlpenRetreatJenny Dünow: 
Vor einigen Jahren kam Jenny zum Yoga und ihr bewusster Weg zur inneren und äußeren Freiheit begann. Eine zertifizierte 200h- Vinyasa- Yoga Grundausbildung ebnete den Weg für ihre Berufung, zu inspirieren und zu lehren. Verschiedene Fortbildungen, wie eine FeetUp-, Aerial-, Pranayama und Traumyogalehrerfortbildung folgten. Jenny ist neugierig und facettenreich. Sie liebt das Reisen in die unterschiedlichsten Länder dieser Welt und findet dort auch immer wieder neue Inspirationen für ihre Unterrichtungen. Ihre Yogastunden und Workshops sind so vielfältig wie sie selbst. Gern singt sie Mantren und begleitet diese auch mal mit ihrer Gitarre. Eines ist bei all ihren Stunden jedoch immer gleich, der Fokus auf die Bewusstwerdung des Menschseins, des Lebens und des in jedem leuchtenden inneren, göttlichen Kerns. Yoga lässt sie das wahre Leben ohne Schleier in Dankbarkeit spüren. So empfindet sie immer wieder starke Lebensfreude, die sie auch in ihre Familie und den Beruf als Bundespolizistin einfließen lässt.

 

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Veranstaltung: Hatha Yoga Retreat – Finde Deine Ausrichtung und öffne Dich für das neue Jahr
Datum: 10.01.2021 - 15.01.2021 - Anreise ab 00:00 Uhr, Abreise bis 00:00 Uhr
Kurssprache: Deutsch
Gesamtpreis für Teilnehmer im geteilten Doppelzimmer*: € 765,- je Person (beinhaltet Kosten für Unterkunft, Verpflegung & Kurtaxe und Kurskosten für den Kursleiter)
Kosten für Unterkunft im geteilten Doppelzimmer, Verpflegung & Kurtaxe (bereits im Gesamtpreis enthalten)*: € 400,- je Person (zu bezahlen vor Kursbeginn an das AlpenRetreat)
Kosten für den Kursunterricht (bereits im Gesamtpreis enthalten)*: € 365,- je Person (zu bezahlen, vor Ort in Bar, an den Kursleiter)
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Persönliche Daten

Anreise

Sollen wir Dich abholen? Falls ja, teile uns bitte Zeit und Ort mit.

Die Abholung von den umliegenden Bahnhöfen und Busstationen (Lermoos, Ehrwald und Nassereith) kostet 15€. Zeitgerechte Anmeldung ist notwendig.

Details zur Deiner Buchung

Details zur Bezahlung

AlpenRetreat OG
Fernpass 483
6465 Nassereith
Österrich

 

info@alpenretreat.com

 

+43 680 5544324 (Office)
+43 650 5224358 (Beatrice)
+43 650 3110775 (Jan)
+43 680 5055150 (Wolfgang)

 

Raiffeisenlandesbank
IBAN: AT453600000006675862
SWIFT/BIC: RZTIAT22

 

 



Anreise - Wir sind leicht zu finden

- ca. 30 min Autofahrt von der Deutschen Grenze, 1,5h von Italien und 1h von der Schweiz zum AlpenRetreat am Tiroler Fernpass
- Flughafen Memmingen (1 Stunde 20min entfernt) Flughafen Innsbruck (50min Fahrzeit entfernt), Flughafen München (2h Fahrzeit entfernt)
- Busverbindungen von den Nahegelegenen Städten bis vor unsere Haustüre. (Haltestelle „Hotel Fernpasshöhe“)
- 5 Bahnhöfe  im Umkreis von 30min Fahrzeit: Garmisch Partenkirchen, Füssen, Imst/Pitztal, Lermoos
- Transfer von und zu den umliegenden Flughäfen ist möglich (eine entsprechende Pauschale wird berechnet)

 

Mit dem Auto

Gelegen am  Tiroler Fernpass, im Nord-Westen Österreichs, nahe der Deutschen Grenze ist das AlpenRetreat leicht über die Fernpassstrasse B179 (E532) zu erreichen.

Auf der Fernpasshöhe befindet sich die Tankstelle Dolle. Gegenüber davon befinden sich ein rotes Gebäude ("Fernpaß Rast" - Imbiss/ Restaurant) und ein großes gelbes Haus (ehemaliges Fernpass Hotel). Folge der kleinen Straße zwischen rotem Haus und gelbem Haus  ca. 200m und schon bist du beim AlpenRetreat.

Verlauf der Fernpaßstraße

Füssen –  Reutte – Heiterwang – Lermooser Tunnel – Fernpass (AlpenRetreat) – Nassereith. Beim Grenztunnel Füssen besteht Anschluss in Deutschland zur Bundesstraße 310 und zur A 7. In Nassereith führt sie als B 189 weiter ins Inntal und zwar in südöstlicher Richtung nach Telfs bzw. in südwestlicher Richtung nach Imst.

Im Winter besteht in Österreich Winterreifen Pflicht. Obwohl die Fernpassstraße sehr gut geräumt und gesalzen wird und meist gut befahrbar ist, kann es zu Schneefahrbahn kommen (sehr selten). In Ausnahmefällen werden Schneeketten benötigt. Solltest du mit einem Mietwagen kommen, stelle sicher dass das Auto mit Winterreifen ausgestattet ist (Pflicht der Mietwagenfirma).

 

Mit dem Zug

Zugverbindungen innerhalb Österreichs: www.oebb.at (näheste Bahnhöfe Lermoos, Imst/Pitztal, Garmisch/Partenkirchen)
Zugverbindungen von/nach Deutschland: www.bahn.de (näheste Bahnhöfe Lermoos, Imst/Pitztal, Garmisch/Partenkirchen)

 

Mit dem Bus

Busverbindungen innerhalb Tirols: www.vvt.at (näheste Haltestelle Fernpasshöhe oder Nassereith)
Busverbindungen von/nach München: www.meinfernbus.de (Haltestelle Bhf. Garmisch/Partenkirchen)

 

AlpenRetreat Transfer- und Abholservice

Unser Transfer und Abholservice ist für diejenigen gedacht die zu Zeiten ankommen wo keine öffentlichen Verkehrsmittel mehr verfügbar sind. Bitte versuche nach Lermoos, Nassereith oder Imst zu kommen.

Bahnhof Lermoos: 15€*
Bushaltestelle Nassereith: 15€*

*Die Preise sind pro Fahrt (Hin- oder Rückfahrt) pro Auto. Wenn mehrere Fahrgäste sich ein Auto teilen, werden die Kosten aufgeteilt. Maximal 4 Personen pro Auto.

 

Mit dem Flugzeug

Flughafen Innsbruck
Distanz: 64 km
Mit dem Auto: ca. 55min
Mit dem Bus: Vom Flughafen mit Buslinie F zum Innsbrucker  Hauptbahnhof, von dort mit Regionalbus direkt zur Fernpasshöhe. ca. 1 h 10 min Fahrplan unter www.vvt.at
Mit dem Zug: Von Innsbruck Hauptbahnhof nach Bhf Imst/Pitztal. Fahrplan unter www.oebb.at.

Flughafen Memmingen
Distanz: 118 km
Mit dem Auto: ca. 1h 20min
Nimm am Besten den Zug von Memmingen Bahnhof nach Lermoos, via Kempten und Reutte. Mehr Infos zu den Verbindungen unter www.deutschebahn.com

Flughafen München
Distanz: 161 km
Mit dem Auto: ca. 55min
Mit dem Bus: Vom Flughafen mit Meinfernbus (großer giftgrüner Bus) zum Bahnhof Garmisch- Partenkirchen, von dort mit dem Zug nach Lermoos oder Ehrwald. Busticket unter www.meinfernbus.de

Mit dem Zug: Vom Flughafen mit dem Zug zum Münchner Hauptbahnhof. Von dort mit dem Zug nach Garmisch und weiter nach  Lermoos oder Ehrwald.