In deiner Kraft. Dein Atem als Power Ressource mit Yoga, Breathwork, Meditation

Das AlpenRetreat Video

Unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen

1.08.2021 - 3.08.2021 - Anreise ab 16:00 Uhr, Abreise bis 12:00 Uhr

In deiner Kraft. Dein Atem als Power Ressource mit Yoga, Breathwork, Meditation

Dein Atem ist der unmittelbarste Ausdruck deines körperlichen und mentalen Wohlbefindens. In den Retreat-Tagen wirst du ein tiefes Atem-Bewusstsein entwickeln, das eine unmittelbare Selbsterfahrung ermöglicht.

Denn jeden Gedanken den du denkst, jede Emotion die du wahrnimmst, hat einen direkten Einfluss auf dein Atemmuster.  Und somit auf dein gesamtes Wesen.

Was erwartet dich in den Tagen des gemeinsamen Atemerlebens?

  • Atem-Regulation: du wirst Atemtechniken kennenlernen, die dein Nervensystem stimulieren, dir helfen dich tief zu entspannen, in deine Kraft zu finden, zentriert wahrzunehmen, was deine Bedürfnisse sind.
  • Atem-Freisetzung: in verbundenen Atem-Sitzungen wirst du deinen Atem freisetzen vom Korsett der Gedanken und Emotionen und an deine inhärente Atemintelligenz anknüpfen. Das kann auf vielen Ebenen transformierend, bewusstseinserweiternd und heilend sein.

Über das Kennenlernen deines Atem-Potentials in der Meditation, dem Yoga und den Atem-Techniken erhältst du ein tief gehendes Verständnis über dich selbst und kommst so ganz in deine Kraft.

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Voraussetzung für die Teilnahme am Kurs ist emotionale Stabilität und ein hohes Maß an Integrität und Selbstverantwortung. Der Kurs wird nicht psychotherapeutisch, aber feinfühlig und versiert begleitet.

Der Kurs findet auf Deutsch und Englisch statt. Solltest Du Dich mit Englisch unsicher fühlen, kontaktiere uns bitte. Das sollte kein Grund der Hindernis an der Teilnahme sein!

Fühle Deinen Rhythmus in diesen Tagen ganz achtsam und erlaube Dir bewusste Sein-Zeiten. Die herrliche Berglandschaft lädt zum Wandern ein; Es gibt ein kleines Saunahaus und das therapeutische hauseigene Massage-Angebot laden zur Regeneration ein.

Das üppige Frühstücksbuffet, köstliche vegetarische Mahlzeiten, Kaffee und Tee sind im Preis inkludiert. Eventuelle Materialgebühren (Wanderschuhe, Gondel-Karte, Thermeneintritt) und therapeutische Behandlungen, wie auch private Atem- und Hypnose-Sitzungen sind individuell und extra zu begleichen.

Programm (Änderungen vorbehalten)

SonntagYoga-Resort-AlpenRetreat-Fernpass-Tirol
16.00 Anreise, Ankommen
17.30 – 19.00 Einführung und Praxis
19.00 – 20.00 Abendessen

Montag
7.30 – 9.00 Meditation und Beyond-Yoga
9.00 – 10.00 Frühstück
10.00 – 13.00 Praxis
13.00 – 14.00 Mittagessen
14.00 – 16.00 Freizeit (Wandern, Spa, Massagen, Einzelsitzungen)
16.00 – 18.30 BreathworkYoga-Retreat-Vintage-Zimmer
18.30 – 19.30 Abendessen
Ab 19.30 Abendprogramm

Dienstag
8.00 – 8.30 Smoothie
8.30 – 11.00 Breathwork & Abschluss
11.00 – 12.00 Brunch
12.00 Abreise

Die Kursbegleiter

Felicia-Hayden-Retreat-Yoga-BreathworkFelicias Seminare involvieren immer körperbezogene Ansätze, um eine tiefe Selbsterfahrung zu machen. Alle Weisheit und Emotionen sind im Körpergedächtnis gespeichert und mit dem Atem können wir eine verkörperte Erfahrung dessen machen, wer wir wirklich sind.  Felicia wird dir in deiner Asana-Praxis und den Breathwork-Sessions assistieren. Seit Jahren erkundet sie das weite Feld der Atemarbeit – über Pranayama, dem holotropen Atmen, Rebirthing – um nun mit Breathe Beyond eine sanfte, sichere, komplementär-therapeutische Methode des verbundenen Atmens anzuleiten. Außerdem ergänzt sie die Seminare mit Hypnosen, die es ermöglichen, Herzenswünsche im tief Unbewussten zu verankern.

 

 

 

 

Francesco-Ressource-Meditation-AlpenretreatFrancesco wird Dich bei Deinen Atem-Reisen und Meditationen begleiten (hauptsächlich auf Englisch). Seit vielen Jahren beschäftigt er sich mit der Magie der Entschleunigung des Körpers vor allem in solitären Wanderungen als tiefe spirituelle Achtsamkeits-Praxis. Und teilt mit Felicia seine Leidenschaft für die lebensbejahende Praxis des Breathwork.

Lies mehr über die Kursbegleiter und ihre Arbeit:

www.breathe-beyond.com

Mit diesem Formular kannst du uns deine Buchungsanfrage senden
Veranstaltung: In deiner Kraft. Dein Atem als Power Ressource mit Yoga, Breathwork, Meditation
Datum: 1.08.2021 - 3.08.2021 - Anreise ab 16:00 Uhr, Abreise bis 12:00 Uhr
Kurssprache: Deutsch & Englisch
Gesamtpreis für Teilnehmer im geteilten Doppelzimmer*: € 360,- je Person (beinhaltet Kosten für Unterkunft, Verpflegung & Kurtaxe und Kurskosten für den Kursleiter)
Kosten für Unterkunft im geteilten Doppelzimmer, Verpflegung & Kurtaxe (bereits im Gesamtpreis enthalten)*: € 180,- je Person (zu bezahlen vor Kursbeginn an das AlpenRetreat)
Kosten für den Kursunterricht (bereits im Gesamtpreis enthalten)*: € 180,- je Person (zu bezahlen, vor Ort in Bar, an den Kursleiter)
In deiner Kraft. Dein Atem als Power Ressource mit Yoga, Breathwork, Meditation
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Persönliche Daten

Anreise

Sollen wir Dich abholen? Falls ja, teile uns bitte Zeit und Ort mit.

Die Abholung von den umliegenden Bahnhöfen und Busstationen (Lermoos, Ehrwald und Nassereith) kostet 15€. Zeitgerechte Anmeldung ist notwendig.

Details zur Deiner Buchung

Details zur Bezahlung

AlpenRetreat OG
Fernpass 483
6465 Nassereith
Österrich

 

info@alpenretreat.com

 

+43 680 5544324 (Office)
+43 650 5224358 (Beatrice)
+43 650 3110775 (Jan)
+43 680 5055150 (Wolfgang)

 

Raiffeisenlandesbank
IBAN: AT453600000006675862
SWIFT/BIC: RZTIAT22

 

 



Anreise - Wir sind leicht zu finden

- ca. 30 min Autofahrt von der Deutschen Grenze, 1,5h von Italien und 1h von der Schweiz zum AlpenRetreat am Tiroler Fernpass
- Flughafen Memmingen (1 Stunde 20min entfernt) Flughafen Innsbruck (50min Fahrzeit entfernt), Flughafen München (2h Fahrzeit entfernt)
- Busverbindungen von den Nahegelegenen Städten bis vor unsere Haustüre. (Haltestelle „Hotel Fernpasshöhe“)
- 5 Bahnhöfe  im Umkreis von 30min Fahrzeit: Garmisch Partenkirchen, Füssen, Imst/Pitztal, Lermoos
- Transfer von und zu den umliegenden Flughäfen ist möglich (eine entsprechende Pauschale wird berechnet)

 

Mit dem Auto

Gelegen am  Tiroler Fernpass, im Nord-Westen Österreichs, nahe der Deutschen Grenze ist das AlpenRetreat leicht über die Fernpassstrasse B179 (E532) zu erreichen.

Auf der Fernpasshöhe befindet sich die Tankstelle Dolle. Gegenüber davon befinden sich ein rotes Gebäude ("Fernpaß Rast" - Imbiss/ Restaurant) und ein großes gelbes Haus (ehemaliges Fernpass Hotel). Folge der kleinen Straße zwischen rotem Haus und gelbem Haus  ca. 200m und schon bist du beim AlpenRetreat.

Verlauf der Fernpaßstraße

Füssen –  Reutte – Heiterwang – Lermooser Tunnel – Fernpass (AlpenRetreat) – Nassereith. Beim Grenztunnel Füssen besteht Anschluss in Deutschland zur Bundesstraße 310 und zur A 7. In Nassereith führt sie als B 189 weiter ins Inntal und zwar in südöstlicher Richtung nach Telfs bzw. in südwestlicher Richtung nach Imst.

Im Winter besteht in Österreich Winterreifen Pflicht. Obwohl die Fernpassstraße sehr gut geräumt und gesalzen wird und meist gut befahrbar ist, kann es zu Schneefahrbahn kommen (sehr selten). In Ausnahmefällen werden Schneeketten benötigt. Solltest du mit einem Mietwagen kommen, stelle sicher dass das Auto mit Winterreifen ausgestattet ist (Pflicht der Mietwagenfirma).

 

Mit dem Zug

Zugverbindungen innerhalb Österreichs: www.oebb.at (näheste Bahnhöfe Lermoos, Imst/Pitztal, Garmisch/Partenkirchen)
Zugverbindungen von/nach Deutschland: www.bahn.de (näheste Bahnhöfe Lermoos, Imst/Pitztal, Garmisch/Partenkirchen)

 

Mit dem Bus

Busverbindungen innerhalb Tirols: www.vvt.at (näheste Haltestelle Fernpasshöhe oder Nassereith)
Busverbindungen von/nach München: www.meinfernbus.de (Haltestelle Bhf. Garmisch/Partenkirchen)

 

AlpenRetreat Transfer- und Abholservice

Unser Transfer und Abholservice ist für diejenigen gedacht die zu Zeiten ankommen wo keine öffentlichen Verkehrsmittel mehr verfügbar sind. Bitte versuche nach Lermoos, Nassereith oder Imst zu kommen.

Bahnhof Lermoos: 15€*
Bushaltestelle Nassereith: 15€*

*Die Preise sind pro Fahrt (Hin- oder Rückfahrt) pro Auto. Wenn mehrere Fahrgäste sich ein Auto teilen, werden die Kosten aufgeteilt. Maximal 4 Personen pro Auto.

 

Mit dem Flugzeug

Flughafen Innsbruck
Distanz: 64 km
Mit dem Auto: ca. 55min
Mit dem Bus: Vom Flughafen mit Buslinie F zum Innsbrucker  Hauptbahnhof, von dort mit Regionalbus direkt zur Fernpasshöhe. ca. 1 h 10 min Fahrplan unter www.vvt.at
Mit dem Zug: Von Innsbruck Hauptbahnhof nach Bhf Imst/Pitztal. Fahrplan unter www.oebb.at.

Flughafen Memmingen
Distanz: 118 km
Mit dem Auto: ca. 1h 20min
Nimm am Besten den Zug von Memmingen Bahnhof nach Lermoos, via Kempten und Reutte. Mehr Infos zu den Verbindungen unter www.deutschebahn.com

Flughafen München
Distanz: 161 km
Mit dem Auto: ca. 55min
Mit dem Bus: Vom Flughafen mit Meinfernbus (großer giftgrüner Bus) zum Bahnhof Garmisch- Partenkirchen, von dort mit dem Zug nach Lermoos oder Ehrwald. Busticket unter www.meinfernbus.de

Mit dem Zug: Vom Flughafen mit dem Zug zum Münchner Hauptbahnhof. Von dort mit dem Zug nach Garmisch und weiter nach  Lermoos oder Ehrwald.