Das AlpenRetreat Video
1.08.2013 - 5.08.2013 - Anreise ab 16:00 Uhr, Abreise bis 12:00 Uhr
Kurssprache:Deutsch
Buche unter:http://www.indigourlaub.com/trip/yoga-chanten-in-den-tiroler-alpen/
Sonnenschein bringt gute Laune. Aber nicht nur das. Das Licht spielt eine wesentliche Rolle für unsere Gesundheit. Wie Sie die Energie der Sonne am besten für sich und Ihr Wohlbefinden nutzen können, das lernen Sie in diesen wertvollen Urlaubsprogrammen. Und wer denkt, er könne nicht singen, der ist noch nie in die bezaubernden Tiefen von Mantras und spirituellen Liedern eingetaucht. Einfach himmlisch!
Das Programme ist eine harmonische Kombination von Hatha-, Bhakti- und Sonnen-Yoga. Der Körper wird trainiert, das Herz geöffnet, das Sonnenlicht optimal für die Gesundheit genutzt. Durch das Praktizieren von Sonnen-Yoga werden die Zellen gereinigt, aufgelichtet und neu programmiert. Das hat eine verjüngende Wirkung und verlangsamt den Alterungsprozess.
Im Sonnen-Yoga (Surya-Yoga) geht es vor allem darum, das Licht optimal für Körper, Geist und Seele zu nutzen. Dafür gibt es bestimmte Techniken mit deren Hilfe Sie Ihre Zellen reinigen und den gesamten Körper entgiften können. Durch Asanas, Meditation und Mantra-Chanten verankern Sie in sich neue positive Programme, die Ihr Leben gesünder, reicher und schöner machen.
Inhalt
Yoga: Sie praktizieren klassische Asanas sowie den Sonnengruß mit speziellen Sonnenmantras. Außerdem üben Sie verschiedene Techniken der Sonnenatmung. Durch diese Atemtechniken werden die Zellen vitalisiert und mit heilender Sonnenenergie aufgeladen. Und Sie meditieren bei Sonnenaufgang bzw. Sonnenuntergang, da die Sonnenstrahlen zu dieser Zeit besonders hochwertiges Prana enthalten – ein Jungbrunnen in jeder Hinsicht!
Chanten: Sie singen täglich Mantras, die das Herz öffnen und die Hingabe fördern. Sie lernen und chanten auch spezielle Sonnenmantras, die Körper, Geist und Seele in eine hohe Schwingung versetzen.
Und was sind eigentlich Mantras? Mantras sind Silben, Worte oder kurze Sätze, die neben ihrer Bedeutung eine besondere Kraft besitzen. Mantras haben eine Klang- und Resonanzwirkung sowie meist eine metaphysische oder spirituelle Bedeutung. In jeder Kultur und in jeder Sprache gab es seit Alters her solche magischen Worte. Durch das oftmalige Wiederholen der Mantras haben diese eine positive Wirkung auf das Unterbewusstsein und das Ordnen der Gedankenwelt.
Datum: 1.08.2013 - 5.08.2013 - Anreise ab 16:00 Uhr, Abreise bis 12:00 Uhr
Kurssprache: Englisch
AlpenRetreat OG
Fernpass 483
6465 Nassereith
Österrich
info@alpenretreat.com
+43 680 5544324 (Haus)
Raiffeisenlandesbank
IBAN: AT453600000006675862
SWIFT/BIC: RZTIAT22
Anreise - Wir sind leicht zu finden
- ca. 30 min Autofahrt von der Deutschen Grenze, 1,5h von Italien und 1h von der Schweiz zum AlpenRetreat am Tiroler Fernpass
- Flughafen Memmingen (1 Stunde 20min entfernt) Flughafen Innsbruck (50min Fahrzeit entfernt), Flughafen München (2h Fahrzeit entfernt)
- Busverbindungen von den Nahegelegenen Städten bis vor unsere Haustüre. (Haltestelle „Hotel Fernpasshöhe“)
- 5 Bahnhöfe im Umkreis von 30min Fahrzeit: Garmisch Partenkirchen, Füssen, Imst/Pitztal, Lermoos
- Transfer von und zu den umliegenden Flughäfen ist möglich (eine entsprechende Pauschale wird berechnet)
Mit dem Auto
Gelegen am Tiroler Fernpass, im Nord-Westen Österreichs, nahe der Deutschen Grenze ist das AlpenRetreat leicht über die Fernpassstrasse B179 (E532) zu erreichen.
Auf der Fernpasshöhe befindet sich die Tankstelle Dolle. Gegenüber davon befinden sich ein rotes Gebäude ("Fernpaß Rast" - Imbiss/ Restaurant) und ein großes gelbes Haus (ehemaliges Fernpass Hotel). Folge der kleinen Straße zwischen rotem Haus und gelbem Haus ca. 200m und schon bist du beim AlpenRetreat.
Verlauf der Fernpaßstraße
Füssen – Reutte – Heiterwang – Lermooser Tunnel – Fernpass (AlpenRetreat) – Nassereith. Beim Grenztunnel Füssen besteht Anschluss in Deutschland zur Bundesstraße 310 und zur A 7. In Nassereith führt sie als B 189 weiter ins Inntal und zwar in südöstlicher Richtung nach Telfs bzw. in südwestlicher Richtung nach Imst.
Im Winter besteht in Österreich Winterreifen Pflicht. Obwohl die Fernpassstraße sehr gut geräumt und gesalzen wird und meist gut befahrbar ist, kann es zu Schneefahrbahn kommen (sehr selten). In Ausnahmefällen werden Schneeketten benötigt. Solltest du mit einem Mietwagen kommen, stelle sicher dass das Auto mit Winterreifen ausgestattet ist (Pflicht der Mietwagenfirma).
Mit dem Zug
Zugverbindungen innerhalb Österreichs: www.oebb.at (näheste Bahnhöfe Lermoos, Imst/Pitztal, Garmisch/Partenkirchen)
Zugverbindungen von/nach Deutschland: www.bahn.de (näheste Bahnhöfe Lermoos, Imst/Pitztal, Garmisch/Partenkirchen)
Mit dem Bus
Busverbindungen innerhalb Tirols: www.vvt.at (näheste Haltestelle Fernpasshöhe oder Nassereith)
Busverbindungen von/nach München: www.meinfernbus.de (Haltestelle Bhf. Garmisch/Partenkirchen)
AlpenRetreat Transfer- und Abholservice
Unser Transfer und Abholservice ist für diejenigen gedacht die zu Zeiten ankommen wo keine öffentlichen Verkehrsmittel mehr verfügbar sind. Bitte versuche nach Lermoos, Nassereith oder Imst zu kommen.
Bahnhof Lermoos: 20€*
Bushaltestelle Nassereith: 20€*
*Die Preise sind pro Fahrt (Hin- oder Rückfahrt) pro Auto. Wenn mehrere Fahrgäste sich ein Auto teilen, werden die Kosten aufgeteilt. Maximal 4 Personen pro Auto.
Mit dem Flugzeug
Flughafen Innsbruck
Distanz: 64 km
Mit dem Auto: ca. 55min
Mit dem Bus: Vom Flughafen mit Buslinie F zum Innsbrucker Hauptbahnhof, von dort mit Regionalbus direkt zur Fernpasshöhe. ca. 1 h 10 min Fahrplan unter www.vvt.at
Mit dem Zug: Von Innsbruck Hauptbahnhof nach Bhf Imst/Pitztal. Fahrplan unter www.oebb.at.
Flughafen Memmingen
Distanz: 118 km
Mit dem Auto: ca. 1h 20min
Nimm am Besten den Zug von Memmingen Bahnhof nach Lermoos, via Kempten und Reutte. Mehr Infos zu den Verbindungen unter www.deutschebahn.com
Flughafen München
Distanz: 161 km
Mit dem Auto: ca. 55min
Mit dem Bus: Vom Flughafen mit Meinfernbus (großer giftgrüner Bus) zum Bahnhof Garmisch- Partenkirchen, von dort mit dem Zug nach Lermoos oder Ehrwald. Busticket unter www.meinfernbus.de
Mit dem Zug: Vom Flughafen mit dem Zug zum Münchner Hauptbahnhof. Von dort mit dem Zug nach Garmisch und weiter nach Lermoos oder Ehrwald.