Rhythms of Nature – Ein Yoga-Retreat für Frauen mit Victoria Fandl

Das AlpenRetreat Video

Unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen

21.11.2021 - 28.11.2021 - Anreise ab 16:00 Uhr, Abreise bis 12:00 Uhr

Rhythms of Nature – Ein Yoga-Retreat für Frauen

Die Zyklen der Natur. Um uns und in uns.

Als Frauen sind wir Repräsentantinnen der Zyklen der Natur. Unsere Körper spiegeln die natürlichen Rhythmen wider, die um uns herum passieren. Monat für Monat, in einem Fluss von Yang und Yin; Aufblühen und Loslassen; äußerem Fokus und innerer Reflexion.​

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Wir leben jedoch in einer Gesellschaft, die anti-zyklischer nicht sein könnte. Ausgerichtet auf konstantes Tun und Wachstum, negiert sie jegliche Zyklen. Sie belohnt uns sogar dafür, wenn wir unsere zyklische Natur unterdrücken und gegen sie arbeiten. Dies kann dazu führen, dass wir uns im Alltag erschöpft und unausgeglichen fühlen und mit Beschwerden vor oder während der Menstruation oder den Wechseljahren zu kämpfen haben. 

Besonders diese “Herbstphasen” im Monats-, Jahres- oder Lebenszyklus sind für viele Frauen daher herausfordernd. Selten erlauben wir es uns, ruhig zu werden, den Fokus nach innen zu richten und auch unangenehme Emotionen willkommen zu heißen.

Von Herzen lade ich dich zu diesem besonderen Yoga Retreat inmitten der österreichischen Alpen ein, wo wir uns tiefgehend mit den Rhythmen der Natur beschäftigen um wieder unseren eigenen Rhythmus zu entdecken, die sanfte Stärke der Weiblichkeit zu spüren und die Verbindung zur Intuition wiederherzustellen.

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Wir stellen Zyklusbewusstsein und Rituale zur Selbstfürsorge in den Vordergrund, um die Verbindung zur inneren Weisheit zu stärken. Wir praktizieren eine Form des Yoga, die speziell auf den Körper und die Psyche einer Frau ausgerichtet ist.

Bitte beachten: Um die Entspannung und Integration zu unterstützen werden wir nach dem Abendessen Stille auf den Zimmern, sowie Stille am Morgen bis zum Frühstück praktizieren. Ich empfehle zudem Digital Detox für die Zeit des Retreats.

Was dich erwartet:
☾ Rituale zur Selbstfürsorge.
☾ Täglich zwei Einheiten Yoga, Bewegung und Breathwork.
☾ Kirtan & Stimmbefreiung.
☾ Ein zeitgemäßes Training in weiblicher Physiologie und Psychologie.
☾ Zeit in der Natur mit optionalen (Schneeschuh-) Wanderungen.
☾ Entspannung, Erholung und Zusammensein mit gleichgesinnten Frauen.
☾ Vertrauensbildende und inspirierende Frauenkreise.
☾ Entspannung und nachhaltige Erholung.

Für Frauen aller Alters- und Erfahrungsstufen geeignet.

 

TagesablaufYoga-Urlaub-Tirol

Sonntag
16:00 Anreise, Zimmerbezug
16.30 – 17.30 Opening Circle
17.45 – 18.45 Abendpraxis
19.00 Dinner

Montag – Freitag
7.15 – 9.15 Morgenpraxis
9.30 – 10.30 Frühstück
10.30 – 11.30 Singing Circle / RitualYoga-Resort-AlpenRetreat-Osterreich-Tirol
13.30 – 14.30 Mittagessen
16.00 – 17.00 Workshop
17.00 – 18.30 Abendpraxis
18.30 – 19.30 Dinner

Di, Mi und Fr:
19.30 – 21.00 Abendprogramm

Sonntag
7.15 – 9.15 Morgenpraxis
9.30 – 10.30 FrühstückYoga-Meditations-Kurs-AlpenRetreat-Osterreich
10.30 – 12.00 Closing Circle
Abreise

 

 

Die Kursleiterin

Yoga-Lehrerin-Victoria-Fandl-Alpen-Retreat-TirolVictoria ist Yogalehrerin und Feminine Coach aus Leidenschaft. Sie begleitet Frauen dabei, in ihr Gleichgewicht zurück zu finden und innere Stabilität zu erschaffen – um im Alltag und besonders während herausfordernden Zeiten selbstbestimmt und klar zu bleiben. Im Zentrum ihrer Arbeit steht der weibliche Zyklus, die weibliche Psyche und der weibliche Körper aus ganzheitlicher Betrachtung.

Ihr Yogastil ist fließend und tiefgehend mit Fokus auf Leichtigkeit und Verbindung zu Shakti, der schöpferischen Urkraft in dir. Sie kombiniert Klassisches Hatha Yoga, Klasissches Tantra Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Bhakti Yoga und Meditation.

Da sie selbst einen völligen Paradigmenwechsel vollbracht hat, von Key Account & Marketing Management zu Yoga & Healing Arts, begegnet sie Frauen mit ihrer einfühlsamen Art genau dort, wo sie gerade in ihrem Leben stehen. Ihre Yoga-Ausbildungen im Ausmaß von über 1000 Stunden hat sie in Ecuador, Thailand, Indien, Österreich und auf Bali absolviert. Sie leitet transformative Yoga-Ausbildungen und Yoga-Retreats, hält Raum in Frauenkreisen, Workshops und Einzelsessions und unterrichtet Womb Yoga.

Mit diesem Formular kannst du uns deine Buchungsanfrage senden
Veranstaltung: Rhythms of Nature – Ein Yoga-Retreat für Frauen mit Victoria Fandl
Datum: 21.11.2021 - 28.11.2021 - Anreise ab 16:00 Uhr, Abreise bis 12:00 Uhr
Kurssprache: Deutsch
Gesamtpreis für Teilnehmer im geteilten Doppelzimmer*: € 1,120,- je Person (beinhaltet Kosten für Unterkunft, Verpflegung & Kurtaxe und Kurskosten für den Kursleiter)
Kosten für Unterkunft im geteilten Doppelzimmer, Verpflegung & Kurtaxe (bereits im Gesamtpreis enthalten)*: € 560,- je Person (zu bezahlen vor Kursbeginn an das AlpenRetreat)
Kosten für den Kursunterricht (bereits im Gesamtpreis enthalten)*: € 560,- je Person (zu bezahlen, vor Ort in Bar, an den Kursleiter)

AlpenRetreat OG
Fernpass 483
6465 Nassereith
Österrich

 

info@alpenretreat.com

 

+43 680 5544324 (Haus)

+43 680 5055150 (Wolfgang)

+43 650 3110775 (Jan)

+43 650 5224358 (Beatrice)

 

Raiffeisenlandesbank
IBAN: AT453600000006675862
SWIFT/BIC: RZTIAT22

 

 



Anreise - Wir sind leicht zu finden

- ca. 30 min Autofahrt von der Deutschen Grenze, 1,5h von Italien und 1h von der Schweiz zum AlpenRetreat am Tiroler Fernpass
- Flughafen Memmingen (1 Stunde 20min entfernt) Flughafen Innsbruck (50min Fahrzeit entfernt), Flughafen München (2h Fahrzeit entfernt)
- Busverbindungen von den Nahegelegenen Städten bis vor unsere Haustüre. (Haltestelle „Hotel Fernpasshöhe“)
- 5 Bahnhöfe  im Umkreis von 30min Fahrzeit: Garmisch Partenkirchen, Füssen, Imst/Pitztal, Lermoos
- Transfer von und zu den umliegenden Flughäfen ist möglich (eine entsprechende Pauschale wird berechnet)

 

Mit dem Auto

Gelegen am  Tiroler Fernpass, im Nord-Westen Österreichs, nahe der Deutschen Grenze ist das AlpenRetreat leicht über die Fernpassstrasse B179 (E532) zu erreichen.

Auf der Fernpasshöhe befindet sich die Tankstelle Dolle. Gegenüber davon befinden sich ein rotes Gebäude ("Fernpaß Rast" - Imbiss/ Restaurant) und ein großes gelbes Haus (ehemaliges Fernpass Hotel). Folge der kleinen Straße zwischen rotem Haus und gelbem Haus  ca. 200m und schon bist du beim AlpenRetreat.

Verlauf der Fernpaßstraße

Füssen –  Reutte – Heiterwang – Lermooser Tunnel – Fernpass (AlpenRetreat) – Nassereith. Beim Grenztunnel Füssen besteht Anschluss in Deutschland zur Bundesstraße 310 und zur A 7. In Nassereith führt sie als B 189 weiter ins Inntal und zwar in südöstlicher Richtung nach Telfs bzw. in südwestlicher Richtung nach Imst.

Im Winter besteht in Österreich Winterreifen Pflicht. Obwohl die Fernpassstraße sehr gut geräumt und gesalzen wird und meist gut befahrbar ist, kann es zu Schneefahrbahn kommen (sehr selten). In Ausnahmefällen werden Schneeketten benötigt. Solltest du mit einem Mietwagen kommen, stelle sicher dass das Auto mit Winterreifen ausgestattet ist (Pflicht der Mietwagenfirma).

 

Mit dem Zug

Zugverbindungen innerhalb Österreichs: www.oebb.at (näheste Bahnhöfe Lermoos, Imst/Pitztal, Garmisch/Partenkirchen)
Zugverbindungen von/nach Deutschland: www.bahn.de (näheste Bahnhöfe Lermoos, Imst/Pitztal, Garmisch/Partenkirchen)

 

Mit dem Bus

Busverbindungen innerhalb Tirols: www.vvt.at (näheste Haltestelle Fernpasshöhe oder Nassereith)
Busverbindungen von/nach München: www.meinfernbus.de (Haltestelle Bhf. Garmisch/Partenkirchen)

 

AlpenRetreat Transfer- und Abholservice

Unser Transfer und Abholservice ist für diejenigen gedacht die zu Zeiten ankommen wo keine öffentlichen Verkehrsmittel mehr verfügbar sind. Bitte versuche nach Lermoos, Nassereith oder Imst zu kommen.

Bahnhof Lermoos: 15€*
Bushaltestelle Nassereith: 15€*

*Die Preise sind pro Fahrt (Hin- oder Rückfahrt) pro Auto. Wenn mehrere Fahrgäste sich ein Auto teilen, werden die Kosten aufgeteilt. Maximal 4 Personen pro Auto.

 

Mit dem Flugzeug

Flughafen Innsbruck
Distanz: 64 km
Mit dem Auto: ca. 55min
Mit dem Bus: Vom Flughafen mit Buslinie F zum Innsbrucker  Hauptbahnhof, von dort mit Regionalbus direkt zur Fernpasshöhe. ca. 1 h 10 min Fahrplan unter www.vvt.at
Mit dem Zug: Von Innsbruck Hauptbahnhof nach Bhf Imst/Pitztal. Fahrplan unter www.oebb.at.

Flughafen Memmingen
Distanz: 118 km
Mit dem Auto: ca. 1h 20min
Nimm am Besten den Zug von Memmingen Bahnhof nach Lermoos, via Kempten und Reutte. Mehr Infos zu den Verbindungen unter www.deutschebahn.com

Flughafen München
Distanz: 161 km
Mit dem Auto: ca. 55min
Mit dem Bus: Vom Flughafen mit Meinfernbus (großer giftgrüner Bus) zum Bahnhof Garmisch- Partenkirchen, von dort mit dem Zug nach Lermoos oder Ehrwald. Busticket unter www.meinfernbus.de

Mit dem Zug: Vom Flughafen mit dem Zug zum Münchner Hauptbahnhof. Von dort mit dem Zug nach Garmisch und weiter nach  Lermoos oder Ehrwald.