Das AlpenRetreat Video
2.02.2013 - 14.02.2013 - Anreise ab 00:00 Uhr, Abreise bis 00:00 Uhr
Namaste! Auf unserer Yoga Reise nehmen wir Dich mit nach Rishikesh in Indien, in die Geburtstätte des Yogas. Im Norden Indiens, am Fusse der Himalajas, am Ufer des heiligen Ganges liegt dieser alte Pilgerort. Übersetzt bedeutet Rishikesh „ Stadt der Seher“.
Seit ewigen Zeiten hat Rishikesh die Menschen dazu bewegt von der Hektik des Alltags Abstand zu nehmen und nach Innen zu schauen.
Wer an diesem gesegneten Ort Yoga lernt oder seine Erfahrungen erweitert, kommt allmählich den Wurzeln des Yoga auf die Spur.
Diese Yoga Reise ist der perfekte Einstieg für alle, die das spirituelle Leben Indiens sicher und geführt entdecken möchten.
Seminarprogramm Unsere Reise steht unter dem Motto “Die Kunst des bewussten Lebens” .
Wir nutzen die Auszeit um viele neue Impulse für ein bewussteres Leben zu entwickeln. Durch den systematischen Gebrauch alter Yoga Techniken, erwecken wir in uns ein Selbst-Bewusstsein, das Tore zu tiefen inneren Erfahrungen öffnet.
Durch die simplen körperlichen und geistigen Übungen bringt uns Hatha Yoga in Einklang mit den positiven Energien der Natur. Dies stärkt unseren Körper und verbessert die innere Balance und Gesundheit. Durch verschiedene Formen von Meditation und tief entspannendem Nidra Yoga wird geistige Anspannung gelöst und tiefes Bewusstsein erwacht in uns. Dies gibt uns mehr Klarheit und Verständnis.
Unsere Yogareise ist ideal für alle Yoga-Level, für Fortgeschrittene sowie Anfänger.
+ Hatha-Yoga: Asanas, Pranayama, Entspannung
+ Meditation und Atem-Beobachtung
+ Yoga Nidra (Tiefenentspannung)
+ Reinigungstechniken
+ Vorträge über Yoga Das Programm umfasst 8x Morgen- (1 Stunde) und Vormittagsübungen (2,5 Stunden) sowie Abendmeditationen (1,5 Stunden).
Beispiel eines Tagesablaufs:
07:30-08:30 Geführte Meditation und Übungen
08:30-09:30 Frühstück
09:30-12:00 Hatha-Yoga-Seminar
12:00-18:00 freie Zeit zum Baden, Massagen und Ayurvedische Anwendungen genießen, Tempel und Ashrams entdecken, Besuch von heiligen Stätten und Meditationshöhlen, Wandern in der Umgebung
18:00-19:30-Entspannung (Yoga Nidra), Meditations- und Konzentrationsübungen
Inkludierte Leistungen:
- Abholung vom Flughafen Delhi (alle Teilnehmer sollten am 02.02.2013 am Flughafen ankommen.
- Qualifizierte Reisebegleitung durch das AlpenRetreat Team
- Erforderliche Transfers in Delhi
- Eine Übernachtung in Delhi
- Zug nach Haridwar und weiterführender Transfer nach Rishikesh
- Unterkunft und Verpflegung für 11 Nächte in Rishikesh (Verpflegung auf Ausflügen nicht inkludiert; Einzelzimmer Aufschlag – 150€)
- Acht Tage Yoga Kurs
- Konsultation durch einen Ayurveda-Arzt (optional)
- Zwei freie Tage für Ausflüge und sonstige Aktivitäten
- Unlimitierter Badespass im klaren und heiligen Wasser des Ganges
- Transfer nach Haridwar weiterführender Zug nach Delhi
- Transfer zum Flughafen Delhi oder zu einem Hotel deiner Wahl in Delhi (Hotel nicht inkludiert)
Nicht eingeschlossene Leistungen:
Visumsgebühr für Indien (bitte rechtzeitig selbst beantragen)
Hin- und Rückflug nach/von Delhi
Versicherungen
Trinkgelder und Zwischenmahlzeiten
Individuelle Ausflüge und Aktivitäten
Wichtig mitzubringen:
- Warme Kleidung und Schlafsack (im Norden Indiens kann es zu dieser Jahreszeit in der Nacht kalt sein.
- Pass und Indien Visum
- Kreditkarte oder Bankomatkarte
- Impfpass (solltest du entscheiden dich vor der Reise Impfen zu lassen; konsultiere dafür deinen Arzt)
Datum: 2.02.2013 - 14.02.2013 - Anreise ab 00:00 Uhr, Abreise bis 00:00 Uhr
Kurssprache: Englisch
Room/Zimmer Ticket*: € 1,450,- je Person
AlpenRetreat OG
Fernpass 483
6465 Nassereith
Österrich
info@alpenretreat.com
+43 680 5544324 (Haus)
Raiffeisenlandesbank
IBAN: AT453600000006675862
SWIFT/BIC: RZTIAT22
Anreise - Wir sind leicht zu finden
- ca. 30 min Autofahrt von der Deutschen Grenze, 1,5h von Italien und 1h von der Schweiz zum AlpenRetreat am Tiroler Fernpass
- Flughafen Memmingen (1 Stunde 20min entfernt) Flughafen Innsbruck (50min Fahrzeit entfernt), Flughafen München (2h Fahrzeit entfernt)
- Busverbindungen von den Nahegelegenen Städten bis vor unsere Haustüre. (Haltestelle „Hotel Fernpasshöhe“)
- 5 Bahnhöfe im Umkreis von 30min Fahrzeit: Garmisch Partenkirchen, Füssen, Imst/Pitztal, Lermoos
- Transfer von und zu den umliegenden Flughäfen ist möglich (eine entsprechende Pauschale wird berechnet)
Mit dem Auto
Gelegen am Tiroler Fernpass, im Nord-Westen Österreichs, nahe der Deutschen Grenze ist das AlpenRetreat leicht über die Fernpassstrasse B179 (E532) zu erreichen.
Auf der Fernpasshöhe befindet sich die Tankstelle Dolle. Gegenüber davon befinden sich ein rotes Gebäude ("Fernpaß Rast" - Imbiss/ Restaurant) und ein großes gelbes Haus (ehemaliges Fernpass Hotel). Folge der kleinen Straße zwischen rotem Haus und gelbem Haus ca. 200m und schon bist du beim AlpenRetreat.
Verlauf der Fernpaßstraße
Füssen – Reutte – Heiterwang – Lermooser Tunnel – Fernpass (AlpenRetreat) – Nassereith. Beim Grenztunnel Füssen besteht Anschluss in Deutschland zur Bundesstraße 310 und zur A 7. In Nassereith führt sie als B 189 weiter ins Inntal und zwar in südöstlicher Richtung nach Telfs bzw. in südwestlicher Richtung nach Imst.
Im Winter besteht in Österreich Winterreifen Pflicht. Obwohl die Fernpassstraße sehr gut geräumt und gesalzen wird und meist gut befahrbar ist, kann es zu Schneefahrbahn kommen (sehr selten). In Ausnahmefällen werden Schneeketten benötigt. Solltest du mit einem Mietwagen kommen, stelle sicher dass das Auto mit Winterreifen ausgestattet ist (Pflicht der Mietwagenfirma).
Mit dem Zug
Zugverbindungen innerhalb Österreichs: www.oebb.at (näheste Bahnhöfe Lermoos, Imst/Pitztal, Garmisch/Partenkirchen)
Zugverbindungen von/nach Deutschland: www.bahn.de (näheste Bahnhöfe Lermoos, Imst/Pitztal, Garmisch/Partenkirchen)
Mit dem Bus
Busverbindungen innerhalb Tirols: www.vvt.at (näheste Haltestelle Fernpasshöhe oder Nassereith)
Busverbindungen von/nach München: www.meinfernbus.de (Haltestelle Bhf. Garmisch/Partenkirchen)
AlpenRetreat Transfer- und Abholservice
Unser Transfer und Abholservice ist für diejenigen gedacht die zu Zeiten ankommen wo keine öffentlichen Verkehrsmittel mehr verfügbar sind. Bitte versuche nach Lermoos, Nassereith oder Imst zu kommen.
Bahnhof Lermoos: 20€*
Bushaltestelle Nassereith: 20€*
*Die Preise sind pro Fahrt (Hin- oder Rückfahrt) pro Auto. Wenn mehrere Fahrgäste sich ein Auto teilen, werden die Kosten aufgeteilt. Maximal 4 Personen pro Auto.
Mit dem Flugzeug
Flughafen Innsbruck
Distanz: 64 km
Mit dem Auto: ca. 55min
Mit dem Bus: Vom Flughafen mit Buslinie F zum Innsbrucker Hauptbahnhof, von dort mit Regionalbus direkt zur Fernpasshöhe. ca. 1 h 10 min Fahrplan unter www.vvt.at
Mit dem Zug: Von Innsbruck Hauptbahnhof nach Bhf Imst/Pitztal. Fahrplan unter www.oebb.at.
Flughafen Memmingen
Distanz: 118 km
Mit dem Auto: ca. 1h 20min
Nimm am Besten den Zug von Memmingen Bahnhof nach Lermoos, via Kempten und Reutte. Mehr Infos zu den Verbindungen unter www.deutschebahn.com
Flughafen München
Distanz: 161 km
Mit dem Auto: ca. 55min
Mit dem Bus: Vom Flughafen mit Meinfernbus (großer giftgrüner Bus) zum Bahnhof Garmisch- Partenkirchen, von dort mit dem Zug nach Lermoos oder Ehrwald. Busticket unter www.meinfernbus.de
Mit dem Zug: Vom Flughafen mit dem Zug zum Münchner Hauptbahnhof. Von dort mit dem Zug nach Garmisch und weiter nach Lermoos oder Ehrwald.