Yoga-Intensiv-Seminar mit dem Thema: “Frühlingserwachen – SEIN in Liebe” mit Gabriele Gitanjali Hiller

Das AlpenRetreat Video

Unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen

19.03.2020 - 22.03.2020 - Anreise ab 16:00 Uhr, Abreise bis 12:00 Uhr

Yoga-Intensiv-Seminar mit dem Thema: “Frühlingserwachen – SEIN in Liebe” 

In diesen 3 1/2 Tagen werden wir mit Yoga, geführten Meditationen, Selbsterfahrung, Bewusstheit, Achtsamkeit und Stille immer mehr unser SEIN in Liebe erfahren, um uns mit unserer Seele – dem Göttlichen in uns – rückzuverbinden. 

Tagesablauf: (Änderungen vorbehalten) 

Donnerstag: Alpen-Retreat-Yoga-Resort-Kurse-Tirol-Österreich
16.00 Uhr: Anreise
17.00 – 17.30 Uhr: Vorstellungsrunde + Organisatorisches
17.30 – 19.00 Uhr: Yin-Yoga
19.00 – 20.00 Uhr: Abendessen
20.00 – 21.30 Uhr: wer möchte – es stehen 2-3 Filme zur Auswahl, kann auf großer Leinwand einen Film mit mir anschauen
22.00 Uhr: Nachtruhe

Freitag:
08.00 – 08.30 Uhr: Sitzen wie ein Berg aus dem Kum Nye – Tibetisches Heil-Yoga
08.30 – 10.00 Uhr: aktivierende Standhaltungen aus dem Hatha-Yoga und SonnengrüßeYoga-Resort-Tirol-Österreich-Alpen-Retreat
10.00 – 11.00 Uhr:  Frühstück
11.00 – 12.15 Uhr: Bewusstseinsatmung Freiheit – ein transformierender Atemprozess
12.15 – 13.00 Uhr: Kum Nye – tibetisches Heil-Yoga
13.00 – 14.00 Uhr: Mittagessen
14.00 – 17.00 Uhr: Wer möchte, Wanderung zum Fernstein- oder Blindsee
17.00 – 17.30 Uhr: Yoga Nidra
17.30 – 19.00 Uhr: dehnende Asanas im Sitzen und Meridian-Streching mit anschl. Tiefenentspannung
19.00 – 20.00 Uhr: Abendessen
20.00 – 22.00 Uhr: wer möchte, Ausdruckstanz nach versch. Rhythmen 
22.00 Uhr: NachtruheGabriele-Hiller-Yoga-Retreat-Tirol

Samstag:
08.00 – 08.30 Uhr: geführte Meditation
08.30 – 09.30 Uhr: Sonnengrüße + 5 Tibeter
09.30 – 10.00 Uhr: Strömungs-Yoga von Christian Meyer
10.00 – 11.00 Uhr:  Frühstück
11.00 – 13.00 Uhr: Partner-Yoga mit anschl. Tiefenentspannung
13.00 – 14.00 Uhr: Mittagessen
16.30 – 17.00 Uhr: Yoga Nidra
17.00 – 18.15 Uhr: Kriyas aus dem Kundalini-YogaBlindsee-Alpen-Retreat-Österreich-Yoga-Resort
18.15 – 19.00 Uhr: Kum Nye – Tibetisches Heil-Yoga
19.00 – 20.00 Uhr: Abendessen
20.00 – 21.30 Uhr: Wer möchte, herzöffnendes Singen von heilsamen Liedern aus aller Welt
22.00 Uhr: Nachtruhe

Sonntag:
08.00 – 08.30 Uhr: Stille Meditation
08.30 – 10.00 Uhr: Sonnengrüße + Rishikesh-Reihe aus dem Sivananda-Yoga
10.00 – 11.00 Uhr:  Frühstück
11.00 – 11.30 Uhr: Heil-Mantra Ra Ma Da Sa
11.30 – 12.00 Uhr: Abschlussrunde
Heimreise 

Yoge-Lehrerin-Gitanjali-AlpenRetreatÜber die Lehrerin Gabriele Hiller
Ich bin seit 1996 ausgebildete Yogalehrerin nach Sivananda und habe in diesem Beruf meine Erfüllung gefunden. Yoga hat mir auf meinem Lebensweg sehr dabei geholfen, immer mehr bei mir selbst anzukommen. Deshalb ist es mir ein wichtiges Anliegen, meine Schüler zu inspirieren und zu motivieren, ihren eigenen Weg zu gehen und ihr Sein zu leben. Ich unterrichte nun seit über 23 Jahren und möchte diese Erfahrung an meine Schüler weitergeben und sie für Yoga begeistern. Ich bin 58 Jahre jung und alleinerziehende Mutter meiner 18-jährigen Tochter, sowie meines 28-jährigen Sohnes. 1998 war ich für 3 Monate in Süd-Indien, um meine Yoga-Kenntnisse zu vertiefen und meinen Horizont zu erweitern.

Seit Okt. 2007 bin ich auch als freiberufliche Yoga-Lehrerin für die Hotelgäste im Hotel- und Wellness-Resort “Das Kranzbach” tätig, was mir sehr viel Freude bereitet.

Mein Unterricht ist natürlich angelehnt an Sivananda, wo ich meine Ausbildung gemacht habe, aber im Laufe der Jahre habe ich meinen eigenen Yoga-Stil entwickelt, den ich Sonnenlicht-Yoga nenne. Mir ist es sehr wichtig, Yoga auf allen Ebenen des Seins – körperlich, geistig und seelisch – zu vermitteln. Außerdem lege ich in meinem Unterricht sehr viel Wert auf Achtsamkeit, sodass der Schwerpunkt immer mehr vom Tun zum Nicht-Tun verlagert wird und verbinde Yoga gerne mit Bewusstseinsarbeit. Gerne benutze ich passende Affirmationen zu den einzelnen Asanas, um zu verdeutlichen, was sie ausdrücken.

Ich unterscheide in meinem Unterricht zwischen einatembetonten (lunaren) und ausatembetonten (solaren) Atemtypen), denn dadurch können meine Teilnehmer/innen viel besser in ihrer Atemfülle- und kraft sein und fühlen sich damit wesentlich wohler in den Asanas.

Gitanjali ist mein spiritueller Name, den ich im August 2012 in Korfu von meinem spirituellen Lehrer Pari erhalten habe. Er bedeutet “hingebungsvolle Sängerin”, was ich auch wirklich bin und die Betonung liegt auf dem zweiten “a”, während das “j” wie “dsch” ausgesprochen wird. Es klingt sehr melodisch und ich freue mich, wenn ich so genannt und angesprochen werde.

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Veranstaltung: Yoga-Intensiv-Seminar mit dem Thema: "Frühlingserwachen - SEIN in Liebe" mit Gabriele Gitanjali Hiller
Datum: 19.03.2020 - 22.03.2020 - Anreise ab 16:00 Uhr, Abreise bis 12:00 Uhr
Kurssprache: Deutsch
Gesamtpreis für Teilnehmer im geteilten Doppelzimmer*: € 475,- je Person (beinhaltet Kosten für Unterkunft, Verpflegung & Kurtaxe und Kurskosten für den Kursleiter)
Kosten für den Kursunterricht (bereits im Gesamtpreis enthalten)*: € 250,- je Person (zu bezahlen, vor Ort in Bar, an den Kursleiter)
Kosten für Unterkunft im geteilten Doppelzimmer, Verpflegung & Kurtaxe (bereits im Gesamtpreis enthalten)*: € 225,- je Person (zu bezahlen vor Kursbeginn an das AlpenRetreat)
Yoga-Intensiv-Seminar mit dem Thema: "Frühlingserwachen - SEIN in Liebe" mit Gabriele Gitanjali Hiller
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Persönliche Daten

Anreise

Sollen wir Dich abholen? Falls ja, teile uns bitte Zeit und Ort mit.

Die Abholung von den umliegenden Bahnhöfen und Busstationen (Lermoos, Ehrwald und Nassereith) kostet 15€. Zeitgerechte Anmeldung ist notwendig.

Details zur Deiner Buchung

Details zur Bezahlung

AlpenRetreat OG
Fernpass 483
6465 Nassereith
Österrich

 

info@alpenretreat.com

 

+43 680 5544324 (Office)
+43 650 5224358 (Beatrice)
+43 650 3110775 (Jan)
+43 680 5055150 (Wolfgang)

 

Raiffeisenlandesbank
IBAN: AT453600000006675862
SWIFT/BIC: RZTIAT22

 

 



Anreise - Wir sind leicht zu finden

- ca. 30 min Autofahrt von der Deutschen Grenze, 1,5h von Italien und 1h von der Schweiz zum AlpenRetreat am Tiroler Fernpass
- Flughafen Memmingen (1 Stunde 20min entfernt) Flughafen Innsbruck (50min Fahrzeit entfernt), Flughafen München (2h Fahrzeit entfernt)
- Busverbindungen von den Nahegelegenen Städten bis vor unsere Haustüre. (Haltestelle „Hotel Fernpasshöhe“)
- 5 Bahnhöfe  im Umkreis von 30min Fahrzeit: Garmisch Partenkirchen, Füssen, Imst/Pitztal, Lermoos
- Transfer von und zu den umliegenden Flughäfen ist möglich (eine entsprechende Pauschale wird berechnet)

 

Mit dem Auto

Gelegen am  Tiroler Fernpass, im Nord-Westen Österreichs, nahe der Deutschen Grenze ist das AlpenRetreat leicht über die Fernpassstrasse B179 (E532) zu erreichen.

Auf der Fernpasshöhe befindet sich die Tankstelle Dolle. Gegenüber davon befinden sich ein rotes Gebäude ("Fernpaß Rast" - Imbiss/ Restaurant) und ein großes gelbes Haus (ehemaliges Fernpass Hotel). Folge der kleinen Straße zwischen rotem Haus und gelbem Haus  ca. 200m und schon bist du beim AlpenRetreat.

Verlauf der Fernpaßstraße

Füssen –  Reutte – Heiterwang – Lermooser Tunnel – Fernpass (AlpenRetreat) – Nassereith. Beim Grenztunnel Füssen besteht Anschluss in Deutschland zur Bundesstraße 310 und zur A 7. In Nassereith führt sie als B 189 weiter ins Inntal und zwar in südöstlicher Richtung nach Telfs bzw. in südwestlicher Richtung nach Imst.

Im Winter besteht in Österreich Winterreifen Pflicht. Obwohl die Fernpassstraße sehr gut geräumt und gesalzen wird und meist gut befahrbar ist, kann es zu Schneefahrbahn kommen (sehr selten). In Ausnahmefällen werden Schneeketten benötigt. Solltest du mit einem Mietwagen kommen, stelle sicher dass das Auto mit Winterreifen ausgestattet ist (Pflicht der Mietwagenfirma).

 

Mit dem Zug

Zugverbindungen innerhalb Österreichs: www.oebb.at (näheste Bahnhöfe Lermoos, Imst/Pitztal, Garmisch/Partenkirchen)
Zugverbindungen von/nach Deutschland: www.bahn.de (näheste Bahnhöfe Lermoos, Imst/Pitztal, Garmisch/Partenkirchen)

 

Mit dem Bus

Busverbindungen innerhalb Tirols: www.vvt.at (näheste Haltestelle Fernpasshöhe oder Nassereith)
Busverbindungen von/nach München: www.meinfernbus.de (Haltestelle Bhf. Garmisch/Partenkirchen)

 

AlpenRetreat Transfer- und Abholservice

Unser Transfer und Abholservice ist für diejenigen gedacht die zu Zeiten ankommen wo keine öffentlichen Verkehrsmittel mehr verfügbar sind. Bitte versuche nach Lermoos, Nassereith oder Imst zu kommen.

Bahnhof Lermoos: 15€*
Bushaltestelle Nassereith: 15€*

*Die Preise sind pro Fahrt (Hin- oder Rückfahrt) pro Auto. Wenn mehrere Fahrgäste sich ein Auto teilen, werden die Kosten aufgeteilt. Maximal 4 Personen pro Auto.

 

Mit dem Flugzeug

Flughafen Innsbruck
Distanz: 64 km
Mit dem Auto: ca. 55min
Mit dem Bus: Vom Flughafen mit Buslinie F zum Innsbrucker  Hauptbahnhof, von dort mit Regionalbus direkt zur Fernpasshöhe. ca. 1 h 10 min Fahrplan unter www.vvt.at
Mit dem Zug: Von Innsbruck Hauptbahnhof nach Bhf Imst/Pitztal. Fahrplan unter www.oebb.at.

Flughafen Memmingen
Distanz: 118 km
Mit dem Auto: ca. 1h 20min
Nimm am Besten den Zug von Memmingen Bahnhof nach Lermoos, via Kempten und Reutte. Mehr Infos zu den Verbindungen unter www.deutschebahn.com

Flughafen München
Distanz: 161 km
Mit dem Auto: ca. 55min
Mit dem Bus: Vom Flughafen mit Meinfernbus (großer giftgrüner Bus) zum Bahnhof Garmisch- Partenkirchen, von dort mit dem Zug nach Lermoos oder Ehrwald. Busticket unter www.meinfernbus.de

Mit dem Zug: Vom Flughafen mit dem Zug zum Münchner Hauptbahnhof. Von dort mit dem Zug nach Garmisch und weiter nach  Lermoos oder Ehrwald.