Yoga & Meditation Retreat – Erfahre sanfte Leichtigkeit und energievolle Kraft mit Petra Durrer

Das AlpenRetreat Video

Unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen

21.08.2022 - 25.08.2022 - Anreise ab 16:00 Uhr, Abreise bis 12:00 Uhr

Yoga & Meditation Retreat – Erfahre sanfte Leichtigkeit und energievolle Kraft

In diesen Tagen des Rückzugs kannst du Achtsamkeit üben und erlernen. Welche Zeit passt da besser als der ausklingende Sommer und der beginnende Frühherbst?

Gönne dir ein paar Tage Auszeit von deinem Alltag, in denen du täglich in Yoga, Meditation, Atem- und Achtsamkeitsübungen angeleitet wirst. Tanke frische Energie und spüre die heilsame Kraft des Atems. Du wirst viele Impulse und Techniken kennenlernen, die dich unterstützen, auch in deinem Alltag Achtsamkeit und Leichtigkeit zu integrieren.

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Wir starten jeden Tag mit Pranayama (Atemübungen), einer anschließenden stillen Meditation sowie einer sanften und gleichzeitig kraftvollen Yin & Yang Yogaeinheit. Deine freie Zeit nach einem leckeren und ausgiebigen Brunch kannst du in der herrlichen Naturlandschaft verbringen. Das AlpenRetreat ist umgeben von wunderschönen Wander- und Spazierwegen und erfrischenden glasklaren Bergseen. Die Nachmittagseinheit wird mit unterschiedlichen Formaten ausgefüllt sein, mal üben wir uns in Faszien Yoga, mal Yin Yoga, aber auch Achtsamkeits- und Entspannungstechniken. Auch wenn du keine Yoga-Erfahrung hast, bist du herzlich willkommen. Du kannst Gemeinschaft in der Gruppe erfahren, aber auch Zeit mit dir allein verbringen. Ein Erlebnis, aus dem du kraftvoll und gestärkt wieder in deinen Alltag gehen wirst.

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Tagesablauf

Sonntag
16.00 Uhr: Anreise & Ankommen Zimmer beziehen
17.30 Uhr: Willkommenskreis im Yoga- und MeditationsraumYoga-Urlaub-in-den-Bergen
Anschließend eine sanfte Yin Yogastunde
19.00 Uhr Gemeinsames, warmes vegetarisches/veganes Abendessen

Montag – Mittwoch
07.30-08.15 Uhr Pranayama & Meditation
08.15-09.30 Uhr Yin & Yang Yogastunde
09.30-10.00 Uhr Tee, Kaffe, Obst
10.00-11.00 Uhr Brunch
11.30-16.00 Uhr: JETZT hast du Zeit die Natur ein- und den Alltagsstress auszuatmen.
Genieße die wunderschöne Umgebung und lass deine Seele baumeln. Freizeit zum Schwimmen, Wandern,
Ausruhen. Ev. werde ich noch gemeinsame Ausflüge planen.
13.30 Uhr optionales leichtes MittagessenYoga-Resort-Tirol-Österreich-Alpen-Retreat
16.30-18.00 Uhr Yin Yoga, Faszien Yoga und/oder Entspannungstechniken
18.30 Uhr Abendessen
20.00 Uhr gelegentliches Abendprogramm

Donnerstag
07.30-08.15 Uhr Pranayama & Meditation
08.15-09.30 Uhr Yin & Yang Yogastunde
10.30-11.30 Uhr Frühstück/Brunch
12.00 Uhr Abreise

Über Petra
Yoga-Lehrerin-Petra-Durrer-Yoga-Resort-AlpenRetreatPetra ist u.a. ausgebildete Yogalehrerin, Entspannungspädagogin, Kursleiterin Meditation und Achtsamkeitscoach. Sie betreibt in Karben in der Nähe von Frankfurt a.M. ihr eigenes Yoga- und Entspannungsstudio. Petra ist Schweizerin, ist in den Voralpen der Schweiz aufgewachsen und lebt seit 2012 in Deutschland. Nach vielen beruflichen Jahren im kaufmännischen Bereich und in der Werbung sowie im Marketing, entschied sie sich 2018 für einen neuen Weg. Den Weg zu sich selbst. Ihren Unterricht vermittelt sie ruhig und entspannt, immer warmherzig und humorvoll. Sie geht dabei auf jeden Einzelnen ein und im Vordergrund dabei steht die Individualität und die Freude an den Übungen, das Spüren des eigenen Selbst.

Mehr über Petra findest du auf ihrer Internetseite: www.petradurreryoga.de

 

Mit diesem Formular kannst du uns deine Buchungsanfrage senden
Veranstaltung: Yoga & Meditation Retreat – Erfahre sanfte Leichtigkeit und energievolle Kraft mit Petra Durrer
Datum: 21.08.2022 - 25.08.2022 - Anreise ab 16:00 Uhr, Abreise bis 12:00 Uhr
Kurssprache: Deutsch
Gesamtpreis für Teilnehmer im geteilten Doppelzimmer*: € 640,- je Person (beinhaltet Kosten für Unterkunft, Verpflegung & Kurtaxe und Kurskosten für den Kursleiter)
Kosten für Unterkunft im geteilten Doppelzimmer, Verpflegung & Kurtaxe (bereits im Gesamtpreis enthalten)*: € 320,- je Person (zu bezahlen vor Kursbeginn an das AlpenRetreat)
Kosten für den Kursunterricht (bereits im Gesamtpreis enthalten)*: € 320,- je Person (zu bezahlen vor Kursbeginn an die Kursleiterin)

AlpenRetreat OG
Fernpass 483
6465 Nassereith
Österrich

 

info@alpenretreat.com

 

+43 680 5544324 (Haus)

+43 680 5055150 (Wolfgang)

+43 650 3110775 (Jan)

 

Raiffeisenlandesbank
IBAN: AT453600000006675862
SWIFT/BIC: RZTIAT22

 

 



Anreise - Wir sind leicht zu finden

- ca. 30 min Autofahrt von der Deutschen Grenze, 1,5h von Italien und 1h von der Schweiz zum AlpenRetreat am Tiroler Fernpass
- Flughafen Memmingen (1 Stunde 20min entfernt) Flughafen Innsbruck (50min Fahrzeit entfernt), Flughafen München (2h Fahrzeit entfernt)
- Busverbindungen von den Nahegelegenen Städten bis vor unsere Haustüre. (Haltestelle „Hotel Fernpasshöhe“)
- 5 Bahnhöfe  im Umkreis von 30min Fahrzeit: Garmisch Partenkirchen, Füssen, Imst/Pitztal, Lermoos
- Transfer von und zu den umliegenden Flughäfen ist möglich (eine entsprechende Pauschale wird berechnet)

 

Mit dem Auto

Gelegen am  Tiroler Fernpass, im Nord-Westen Österreichs, nahe der Deutschen Grenze ist das AlpenRetreat leicht über die Fernpassstrasse B179 (E532) zu erreichen.

Auf der Fernpasshöhe befindet sich die Tankstelle Dolle. Gegenüber davon befinden sich ein rotes Gebäude ("Fernpaß Rast" - Imbiss/ Restaurant) und ein großes gelbes Haus (ehemaliges Fernpass Hotel). Folge der kleinen Straße zwischen rotem Haus und gelbem Haus  ca. 200m und schon bist du beim AlpenRetreat.

Verlauf der Fernpaßstraße

Füssen –  Reutte – Heiterwang – Lermooser Tunnel – Fernpass (AlpenRetreat) – Nassereith. Beim Grenztunnel Füssen besteht Anschluss in Deutschland zur Bundesstraße 310 und zur A 7. In Nassereith führt sie als B 189 weiter ins Inntal und zwar in südöstlicher Richtung nach Telfs bzw. in südwestlicher Richtung nach Imst.

Im Winter besteht in Österreich Winterreifen Pflicht. Obwohl die Fernpassstraße sehr gut geräumt und gesalzen wird und meist gut befahrbar ist, kann es zu Schneefahrbahn kommen (sehr selten). In Ausnahmefällen werden Schneeketten benötigt. Solltest du mit einem Mietwagen kommen, stelle sicher dass das Auto mit Winterreifen ausgestattet ist (Pflicht der Mietwagenfirma).

 

Mit dem Zug

Zugverbindungen innerhalb Österreichs: www.oebb.at (näheste Bahnhöfe Lermoos, Imst/Pitztal, Garmisch/Partenkirchen)
Zugverbindungen von/nach Deutschland: www.bahn.de (näheste Bahnhöfe Lermoos, Imst/Pitztal, Garmisch/Partenkirchen)

 

Mit dem Bus

Busverbindungen innerhalb Tirols: www.vvt.at (näheste Haltestelle Fernpasshöhe oder Nassereith)
Busverbindungen von/nach München: www.meinfernbus.de (Haltestelle Bhf. Garmisch/Partenkirchen)

 

AlpenRetreat Transfer- und Abholservice

Unser Transfer und Abholservice ist für diejenigen gedacht die zu Zeiten ankommen wo keine öffentlichen Verkehrsmittel mehr verfügbar sind. Bitte versuche nach Lermoos, Nassereith oder Imst zu kommen.

Bahnhof Lermoos: 15€*
Bushaltestelle Nassereith: 15€*

*Die Preise sind pro Fahrt (Hin- oder Rückfahrt) pro Auto. Wenn mehrere Fahrgäste sich ein Auto teilen, werden die Kosten aufgeteilt. Maximal 4 Personen pro Auto.

 

Mit dem Flugzeug

Flughafen Innsbruck
Distanz: 64 km
Mit dem Auto: ca. 55min
Mit dem Bus: Vom Flughafen mit Buslinie F zum Innsbrucker  Hauptbahnhof, von dort mit Regionalbus direkt zur Fernpasshöhe. ca. 1 h 10 min Fahrplan unter www.vvt.at
Mit dem Zug: Von Innsbruck Hauptbahnhof nach Bhf Imst/Pitztal. Fahrplan unter www.oebb.at.

Flughafen Memmingen
Distanz: 118 km
Mit dem Auto: ca. 1h 20min
Nimm am Besten den Zug von Memmingen Bahnhof nach Lermoos, via Kempten und Reutte. Mehr Infos zu den Verbindungen unter www.deutschebahn.com

Flughafen München
Distanz: 161 km
Mit dem Auto: ca. 55min
Mit dem Bus: Vom Flughafen mit Meinfernbus (großer giftgrüner Bus) zum Bahnhof Garmisch- Partenkirchen, von dort mit dem Zug nach Lermoos oder Ehrwald. Busticket unter www.meinfernbus.de

Mit dem Zug: Vom Flughafen mit dem Zug zum Münchner Hauptbahnhof. Von dort mit dem Zug nach Garmisch und weiter nach  Lermoos oder Ehrwald.