Yoga-Seminar – Frühlingserwachen “Rückverbindung mit deiner Seele” mit Gabriele Gitanjali Hiller

Das AlpenRetreat Video

Unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen

21.03.2019 - 24.03.2019 - Anreise ab 16:00 Uhr, Abreise bis 12:00 Uhr

Yoga-Seminar – Frühlingserwachen, Rückverbindung mit deiner Seele mit Gabriele Hiller
Das Thema ist: Die Leichtigkeit des SEINS

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In diesen 4 Tagen (Donnerstag Abend bis Sonntag Mittag) werden wir mit Yoga, Meditation, Selbsterfahrung, Bewusstheit, Achtsamkeit und Stille immer mehr die Leichtigkeit des SEINS erfahren, um uns mit unserer Seele – dem Göttlichen in uns – rückzuverbinden.

Programm-Inhalt (Änderungen vorbehalten)

Donnerstag:
16.00 Uhr: Anreise
17.00 – 17.30 Uhr:       Vorstellungsrunde + Organisatorisches
17.30 – 19.00 Uhr:       Yin-Yoga
19.00 – 20.00 Uhr:      AbendessenGabriele-Hiller-Yoga-Retreat-Tirol
20.00 – 22.00 Uhr:     Wer möchte, kann mit mir den Film “AWAKE – das Leben des Yogananda anschauen
22.00 Uhr:                    Nachtruhe

Freitag:
08.00 – 08.30 Uhr:    geführte Morgen-Meditation “Ein neues Ich” von Dr. Joe Dispenza
08.30 – 10.00 Uhr:    Hatha-Yoga mit Sonnengrüßen und aktivierenden Standhaltungen
10.00 – 11.00 Uhr:     Frühstück
11.00 – 12.15 Uhr:      Quantum Light Breath von Jeru Kabbal
12.15 – 13.00 Uhr:     Chakren-Reinigung mit den Erzengeln von Robert Betz
13.00 – 14.00 Uhr:    Mittagessen, danach freie Zeit oder wer möchte Wanderung zum FernsteinseeYoga-Halle-Alpen-Retreat-Tirol
14.00 – 17.00 Uhr:    Wanderung zum Fernsteinsee
17.00 – 19.00 Uhr:    Hatha-Yoga mit dehnenden Sitzhaltungen
19.00 – 20.00 Uhr:   Abendessen
20.00 – 21.30 Uhr:   für die Tanzfreudigen gibt es Ausdruckstanz nach versch. Rhythmen – weiblich, männlich, Chaos, Freude und Stillness
22.00 Uhr: Nachtruhe

Samstag:
08.00 – 08.30 Uhr:    Stille Meditation
08.30 – 09.30 Uhr:    Sonnengrüße + 5 TibeterYoga-Resort-AlpenRetreat
09.30 – 10.00 Uhr:    Strömungs-Yoga von Christian Meyer
10.00 – 11.00 Uhr:     Frühstück
11.00 – 13.00 Uhr:     Partner-Yoga + Körperscanning
13.00 – 14.00 Uhr:    Mittagessen, danach freie Zeit
16.00 – 17.00 Uhr:    geführte Meditation von Robert Betz “Frei werden von Angst”
17.00 – 18.30 Uhr:    Kriyas aus dem Kundalini-Yoga
18.30 – 19.00 Uhr:    Yoga Nidra
19.00 – 20.00 Uhr:   Abendessenblindsee_alpen_retreat_yoga_resort
20.00 – 21.30 Uhr:   Wer möchte – herzöffnendes Singen von heilsamen Liedern aus aller Welt
22.00 Uhr: Nachtruhe

Sonntag:
08.00 – 08.30 Uhr:   Metta Meditation der liebenden Güte
08.30 – 10.00 Uhr:   Hatha-Yoga mit Sonnengrüßen und der Rhishikesh-Reihe aus dem Sivananda-Yoga
10.00 – 11.00 Uhr:    Brunch
11.00 – 12.00 Uhr:    Abschlussrunde
Heimreise

Freiraum_Portraits-14bÜber die Lehrerin:
Ich bin seit 1996 ausgebildete Yogalehrerin nach Sivananda und habe in diesem Beruf meine Erfüllung gefunden. Yoga hat mir auf meinem Lebensweg sehr dabei geholfen, immer mehr bei mir selbst anzukommen. Deshalb ist es mir ein wichtiges Anliegen, meine Schüler zu inspirieren und zu motivieren, ihren eigenen Weg zu gehen und ihr Sein zu leben. Ich unterrichte nun seit über 20 Jahren und möchte diese Erfahrung an meine Schüler weitergeben und sie für Yoga begeistern. Ich bin 57 Jahre jung und alleinerziehende Mutter meiner 17-jährigen Tochter, sowie meines 27-jährigen Sohnes. 1998 war ich für 3 Monate in Süd-Indien, um meine Yoga-Kenntnisse zu vertiefen und meinen Horizont zu erweitern.

Seit Okt. 2007 bin ich auch als freiberufliche Yoga-Lehrerin für die Hotelgäste im Hotel “Das Kranzbach” tätig, was mir sehr viel Freude bereitet.

Mein Unterricht ist natürlich angelehnt an Sivananda, wo ich meine Ausbildung gemacht habe, aber im Laufe der Jahre habe ich meinen eigenen Yoga-Stil entwickelt, den ich Sonnenlicht-Yoga nenne. Denn ich liebe die Sonne und habe aus diesem Grunde einen speziellen Sonnengruß  entwickelt. Immer wieder sind in meinen Kurseinheiten auch Elemente des Yin-Yoga enthalten, da ich es für sehr wichtig erachte, eine ausgewogene Balance zwischen Yin – und Yang-Yoga herzustellen.

Ich unterscheide in meinem Unterricht zwischen einatembetonten (lunaren) und ausatembetonten (solaren) Atemtypen, denn dadurch können meine Teilnehmer/innen viel besser in ihrer Atemfülle- und kraft sein.

In meinem Unterricht lege ich sehr viel Wert auf Achtsamkeit, sodass der Schwerpunkt immer mehr vom Tun zum Nicht-Tun verlagert wird. Außerdem verwende ich gerne passende Affirmationen zu den einzelnen Asanas, die sich im Unterbewusstsein verankern, welches während einer Yoga-Stunde besonders aufnahmefähig ist, da das Gehirn auf Alphawellen umschaltet, wenn du in einem entspannten Zustand verweilst. Während der Yoga-Stunde wirst du getragen von wunderschöner Mantra-Musik, die das Herz öffnet und den Emotionalkörper reinigt.

Gitanjali ist mein spiritueller Name, den ich im August 2012 in Korfu von meinem spirituellen Lehrer Pari erhalten habe. Er bedeutet “hingebungsvolle Sängerin”, was ich auch wirklich bin und die Betonung liegt auf dem zweiten “a”, während das “j” wie “dsch” ausgesprochen wird. Es klingt sehr melodisch und ich freue mich, wenn ich so genannt und angesprochen werde.

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Veranstaltung: Yoga-Seminar - Frühlingserwachen "Rückverbindung mit deiner Seele" mit Gabriele Gitanjali Hiller
Datum: 21.03.2019 - 24.03.2019 - Anreise ab 16:00 Uhr, Abreise bis 12:00 Uhr
Kurssprache: Deutsch
Gesamtpreis für Teilnehmer*: € 466,- je Person (beinhaltet Kosten für Unterkunft, Verpflegung & Kurtaxe und Kurskosten für den Kursleiter)
Kosten für den Kursunterricht (bereits im Gesamtpreis enthalten)*: € 250,- je Person (zu bezahlen, vor Ort in Bar, an den Kursleiter)
Kosten für Unterkunft, Verpflegung & Kurtaxe (bereits im Gesamtpreis enthalten)*: € 216,- je Person (zu bezahlen vor Kursbeginn an das AlpenRetreat)
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Persönliche Daten

Anreise

Sollen wir Dich abholen? Falls ja, teile uns bitte Zeit und Ort mit.

Die Abholung von den umliegenden Bahnhöfen und Busstationen (Lermoos, Ehrwald und Nassereith) kostet 15€. Zeitgerechte Anmeldung ist notwendig.

Details zur Deiner Buchung

Details zur Bezahlung

AlpenRetreat OG
Fernpass 483
6465 Nassereith
Österreich

info@alpenretreat.com

+43 680 5544324 (Office)
+43 650 5224358 (Beatrice)
+43 650 3110775  (Jan)
+43 680 5055150 (Wolfgang)



Anreise - Wir sind leicht zu finden

  • ca. 30 min Autofahrt von der Deutschen Grenze, 1,5h von Italien und 1h von der Schweiz zum AlpenRetreat am Tiroler Fernpass
  • Flughafen Memmingen (1 Stunde 20min entfernt) Flughafen Innsbruck (50min Fahrzeit entfernt), Flughafen München (2h Fahrzeit entfernt)
  • Busverbindungen von den Nahegelegenen Städten bis vor unsere Haustüre. (Haltestelle „Hotel Fernpasshöhe“)
  • 5 Bahnhöfe  im Umkreis von 30min Fahrzeit: Garmisch Partenkirchen, Füssen, Imst/Pitztal, Lermoos und Ehrwald
  • Transfer von und zu den umliegenden Flughäfen ist möglich (eine entsprechende Pauschale wird berechnet)

Mit dem Auto

Gelegen am  Tiroler Fernpass, im Nord-Westen Österreichs, nahe der Deutschen Grenze ist das AlpenRetreat leicht über die Fernpassstrasse B179 (E532) zu erreichen.

Auf der Fernpasshöhe befindet sich die Tankstelle Dolle. Gegenüber davon befinden sich ein rotes Gebäude ("Fernpaß Rast" - Imbiss/ Restaurant) und ein großes gelbes Haus (ehemaliges Fernpass Hotel). Folge der kleinen Straße zwischen rotem Haus und gelbem Haus  ca. 200m und schon bist du beim AlpenRetreat.

Verlauf der Fernpaßstraße

Füssen –  Reutte – Heiterwang – Lermooser Tunnel – Fernpass (AlpenRetreat) – Nassereith. Beim Grenztunnel Füssen besteht Anschluss in Deutschland zur Bundesstraße 310 und zur A 7. In Nassereith führt sie als B 189 weiter ins Inntal und zwar in südöstlicher Richtung nach Telfs bzw. in südwestlicher Richtung nach Imst.

Im Winter besteht in Österreich Winterreifen Pflicht. Obwohl die Fernpassstraße sehr gut geräumt und gesalzen wird und meist gut befahrbar ist, kann es zu Schneefahrbahn kommen (sehr selten). In Ausnahmefällen werden Schneeketten benötigt. Solltest du mit einem Mietwagen kommen, stelle sicher dass das Auto mit Winterreifen ausgestattet ist (Pflicht der Mietwagenfirma).

Mit dem Zug

Zugverbindungen innerhalb Österreichs: www.oebb.at (näheste Bahnhöfe Lermoos, Ehrwald, Imst/Pitztal, Reutte, Füssen, Garmisch)
Zugverbindungen von/nach Deutschland: www.bahn.de (näheste Bahnhöfe Lermoos, Ehrwald, Imst/Pitztal, Reutte, Füssen, Garmisch)

Mit dem Bus

Busverbindungen innerhalb Tirols: www.vvt.at (näheste Haltestelle Fernpasshöhe oder Nassereith)
Busverbindungen von/nach München: www.meinfernbus.de (Haltestelle Bhf. Garmisch/Partenkirchen)

AlpenRetreat Transfer- und Abholservice

Unser Transfer und Abholservice ist für diejenigen gedacht die zu Zeiten ankommen wo keine öffentlichen Verkehrsmittel mehr verfügbar sind. Bitte versuche nach Lermoos, Nassereith oder Imst zu kommen.

Bahnhof Lermoos und Ehrwald: 15€*
Bushaltestelle Nassereith: 15€*
Bahnhof Imst/Pitztal: 40€*
Bahnhof Garmisch/Partenkirchen: 45€*
Bahnhof Füssen: 40€*
Bahnhof Reutte: 40€*
Flughafen Innsbruck: 75€*
Flughafen Memmingen: 95€*
Flughafen München: 145€*

*Die Preise sind pro Fahrt (Hin- oder Rückfahrt) pro Auto. Wenn mehrere Fahrgäste sich ein Auto teilen, werden die Kosten aufgeteilt. Maximal 4 Personen pro Auto.

Mit dem Flugzeug

Flughafen Innsbruck
Distanz: 64 km
Mit dem Auto: ca. 55min
Mit dem Bus: Vom Flughafen mit Buslinie F zum Innsbrucker  Hauptbahnhof, von dort mit Regionalbus direkt zur Fernpasshöhe. ca. 1 h 10 min Fahrplan unter www.vvt.at
Mit dem Zug: Von Innsbruck Hauptbahnhof nach Bhf Imst/Pitztal. Fahrplan unter www.oebb.at.

Flughafen Memmingen
Distanz: 118 km
Mit dem Auto: ca. 1h 20min
Nimm am Besten den Zug von Memmingen Bahnhof nach Lermoos, via Kempten und Reutte. Mehr Infos zu den Verbindungen unter www.deutschebahn.com

Flughafen München
Distanz: 161 km
Mit dem Auto: ca. 55min
Mit dem Bus: Vom Flughafen mit Meinfernbus (großer giftgrüner Bus) zum Bahnhof Garmisch- Partenkirchen, von dort mit dem Zug nach Lermoos oder Ehrwald. Busticket unter www.meinfernbus.de

Mit dem Zug: Vom Flughafen mit dem Zug zum Münchner Hauptbahnhof. Von dort mit dem Zug nach Garmisch und weiter nach  Lermoos oder Ehrwald.