Yoga, Ski und Snowboard – die bewusste Bewegung

Das AlpenRetreat Video

Unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen

17.02.2019 - 24.02.2019 - Anreise ab 16:00 Uhr, Abreise bis 12:00 Uhr

“Yoga, Ski und Snowboard – die bewusste Bewegung”

Die schöne Natur der Tiroler Alpen bietet uns den idealen Ort um den Stress des Alltags hinter uns zu lassen und unsere kraftspendende innere Ruhe wieder zu finden. Jeder Mensch strebt danach glücklich zu sein. Yoga hilft uns den Augenblick wieder zu entdecken und uns darin selbst zu finden. Die Kombination aus Spaß im Schnee in dieser malerischen Gegend und Yoga sind die perfekte Mischung um zu entschleunigen.

Dem Wetter, den Fähigkeiten und Wünschen der Gruppe entsprechend werden die passenden Skigebiete aus der großen Auswahl der Gegend ausgesucht. Die Lebensfreude die wir beim Wintersport, ob mit Ski, Snowboard oder Langlaufen, fühlen wird durch die meditative und ausgewogene Yogapraxis noch untermalt.

The AlpenRetreat in Winter

Die Yogaeinheit beginnt immer mit einem kurzen Theorieblock in dem die Grundlagen einer traditionellen Yogapraxis erkärt werden. Wir praktizieren Meditation, Hatha Yoga, Pranayama und Tiefen-Entspannung, Werkzeuge die uns dabei helfen werden ein neues Körpergefühl und ein geschärftes Bewusstsein über Emotionen und Geist zu entdecken.

Ein kurzer Satz beschreibt sehr schön das Motto des praktizierten Yoga: „Es ist nicht wichtig im Yoga seine Zehen zu berühren, sondern was man auf dem Weg nach unten lernt.“ Aus diesem Grund ist dieser Yogastil für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Jeder entscheidet selbst wie tief man eintauchen will. Natürlich wirken die Yogaübungen gleichermaßen kräftigend und ausgleichend für den gesamten Körper, angefangen über Skelett und Muskeln, die Atemwege bis hin zum Nervensystem. Eine perfekte Vorbereitung für einen unbeschwerten Tag im Schnee.

Am späten Nachmittag integrieren wir die Erlebnisse des Tages, enspannen Muskulatur und Geist mit einer entspannten Yogasession. Nach dem Abendessen besteht die Möglichkeit interessante Dokumentationen zu sehen oder die freie Zeit zu genießen. Fragen und Schwerpunkte seitens der Teilnehmer können gerne soweit es mit der Gruppe stimmig ist berücksichtigt werden.
Ziel ist es am Ende des Kurses in der Lage zu sein, sich ein eigenes Yogaprogramm zusammenzustellen und dieses dann zu Hause üben zu können.

Programm

08:00Fruchtshake
08:30 – 09:00 Yoga Philosophie und Theorie – erfahre mehr über die tiefe Wissenschaft von Yoga
09:00 – 10:30Yogapraxis – zur geistigen und körperlichen Vorbereitung auf den kommenden Tag auf oder auch abseits der Piste
10:30 – 11:30Brunch
11:30 – 16:30Wintersport bzw. Freizeitprogramm (Jause wenn gewünscht)
17:30 – 19:00Yogaklasse um den erlebten Tag zu integrieren
19:15Abendessen
20:00Freizeitbzw. Abendprogramm

Der Kursleiter

Jan Tomas ist geprüfter Schi- und Snowboardlehrer und kann durch seine ausgeprägte Liebe zum Wintersport selbst den fortgeschrittensten Fahrern am Snowboard noch etwas beibringen. Im Sommer 2005 hat Jan das weite Spektrum von Yoga und Meditation für sich entdeckt und ist seither in seiner Praxis ständig gewachsen. Durch die jahrelange Praxis und regelmäßigen Besuche in Retreatzentren, Ashrams und Klöstern rund um den Globus tauchte er immer tiefer in die Welt der Meditation ein und baute ein tiefgehendes Verständnis für Körper, Geist, Psyche und Selbstbeobachtung auf.

Im Frühling 2009 fing er an zu unterrichten. Seitdem inspiriert Gleichgesinnte und hilft ihnen mit ihrer eigenen Praxis weiter.

Für mehr Infos zum Kursleiter klicke hier.

Spezialangebot

In Zusammenarbeit mit der von uns aus nähesten Skischule in Biberwier haben wir ein tolles Angebot für unsere Hausgäste ausgearbeitet. Egal ob du Anfänger bist oder deine Technik perfektionieren willst, es findet sich immer der passende Lehrer für dich.

3 x 2 Stunden Ski- bzw Snowboardkurs für nur 70.- EUR (30% Nachlass bzw 1 Tag gratis!).

Die Unterrichtseinheiten können dann nach dem Brunch besucht werden.

Ort

Wohnen wirst du imYogaresort AlpenRetreat am Fernpass/Tirol (1200m) nahe der deutsch/österreichischen Grenze. Umgeben von Natur und Bergen ist das AlpenRetreat der ideale Ort für Yoga, Meditation und deinen ultimativen Winterurlaub.

Skigebiete

Auf den nahegelegenen Pisten der Zugspitzarena findest du Spaß auf allen Schwierigkeitsgraden.Ob Tiefschneeabfahrten, Fun-Parks, Rodelbahnen, Langlaufloipen oder Eislaufplätze – es ist sicher etwas für dich dabei.

Das AlpenRetreat liegt in der Zugspitz Arena und befindet sich damit nur ca. 30 Minuten entfernt von 148 Pistenkilometern und 55 Bergbahnen verteilt auf viele abwechslungsreiche Skigebiete. Lermoos (15min), Ehrwald (15min), Biberwier (5min), Berwang (15min), und die Zugspitze (25min) sind die nächsten Skigebiete. Die Schneesicherheit ist durch das Skigebiet auf der Zugspitze garantiert.

Generelle Informationen 

Unterkunft

Das AlpenRetreat ist eines der geschichtsträchtigsten Häuser in Tirol. Gelegen an der alten Römerstraße via Claudia Augusta hat das 500 Jahre alte Haus viele Geschichten zu erzählen. Nach dem es viele Jahre verlassen war ist es nun im Juli 2012 zu neuem Leben erwacht.

In einem Retreat-Zentrum ist es Norm sich mit anderen Kursteilnehmern ein Zimmer zu teilen. Falls du mit einem Freund oder Partner kommst, dann ist es natürlich möglich mit diesem ein Zimmer zu teilen. Bitte informiere uns darüber bei deiner Buchung damit wir dies arrangieren können.

Einzelzimmer gegen Aufpreis von 15.- EUR pro Nachtmöglich (falls Platz vorhanden).

Verpflegung

Alle Mahlzeiten sind so gut möglich mit Produkten aus der Gegend, vegetarisch (auf Wunsch auch vegan) und mit Liebe zubereitet.  Du erhälst täglich Frühstück, zwei warme vegetarische Mahlzeiten, Getränke (Tee, Kaffee, …), Obst und Snacks den ganzen Tag über. An den Skitagen wird das Mittagessen durch eine vegetarische Jause ersetzt.

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Mit diesem Formular kannst du uns deine Buchungsanfrage senden
Veranstaltung: Yoga, Ski und Snowboard - die bewusste Bewegung
Datum: 17.02.2019 - 24.02.2019 - Anreise ab 16:00 Uhr, Abreise bis 12:00 Uhr
Kurssprache: Deutsch & Englisch
Gesamtpreis für Teilnehmer*: € 784,- je Person (beinhaltet Kosten für Unterkunft, Verpflegung & Kurtaxe und Kurskosten für den Kursleiter)
Kosten für Unterkunft, Verpflegung & Kurtaxe (bereits im Gesamtpreis enthalten)*: € 504,- je Person (zu bezahlen vor Kursbeginn an das AlpenRetreat)
Kosten für den Kursunterricht (bereits im Gesamtpreis enthalten)*: € 280,- je Person (zu bezahlen, vor Ort in Bar, an den Kursleiter)
Yoga, Ski und Snowboard - die bewusste Bewegung
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Persönliche Daten

Anreise

Sollen wir Dich abholen? Falls ja, teile uns bitte Zeit und Ort mit.

Die Abholung von den umliegenden Bahnhöfen und Busstationen (Lermoos, Ehrwald und Nassereith) kostet 15€. Zeitgerechte Anmeldung ist notwendig.

Details zur Deiner Buchung

Details zur Bezahlung

AlpenRetreat OG
Fernpass 483
6465 Nassereith
Österreich

info@alpenretreat.com

+43 680 5544324 (Office)
+43 650 5224358 (Beatrice)
+43 650 3110775  (Jan)
+43 680 5055150 (Wolfgang)



Anreise - Wir sind leicht zu finden

  • ca. 30 min Autofahrt von der Deutschen Grenze, 1,5h von Italien und 1h von der Schweiz zum AlpenRetreat am Tiroler Fernpass
  • Flughafen Memmingen (1 Stunde 20min entfernt) Flughafen Innsbruck (50min Fahrzeit entfernt), Flughafen München (2h Fahrzeit entfernt)
  • Busverbindungen von den Nahegelegenen Städten bis vor unsere Haustüre. (Haltestelle „Hotel Fernpasshöhe“)
  • 5 Bahnhöfe  im Umkreis von 30min Fahrzeit: Garmisch Partenkirchen, Füssen, Imst/Pitztal, Lermoos und Ehrwald
  • Transfer von und zu den umliegenden Flughäfen ist möglich (eine entsprechende Pauschale wird berechnet)

Mit dem Auto

Gelegen am  Tiroler Fernpass, im Nord-Westen Österreichs, nahe der Deutschen Grenze ist das AlpenRetreat leicht über die Fernpassstrasse B179 (E532) zu erreichen.

Auf der Fernpasshöhe befindet sich die Tankstelle Dolle. Gegenüber davon befinden sich ein rotes Gebäude ("Fernpaß Rast" - Imbiss/ Restaurant) und ein großes gelbes Haus (ehemaliges Fernpass Hotel). Folge der kleinen Straße zwischen rotem Haus und gelbem Haus  ca. 200m und schon bist du beim AlpenRetreat.

Verlauf der Fernpaßstraße

Füssen –  Reutte – Heiterwang – Lermooser Tunnel – Fernpass (AlpenRetreat) – Nassereith. Beim Grenztunnel Füssen besteht Anschluss in Deutschland zur Bundesstraße 310 und zur A 7. In Nassereith führt sie als B 189 weiter ins Inntal und zwar in südöstlicher Richtung nach Telfs bzw. in südwestlicher Richtung nach Imst.

Im Winter besteht in Österreich Winterreifen Pflicht. Obwohl die Fernpassstraße sehr gut geräumt und gesalzen wird und meist gut befahrbar ist, kann es zu Schneefahrbahn kommen (sehr selten). In Ausnahmefällen werden Schneeketten benötigt. Solltest du mit einem Mietwagen kommen, stelle sicher dass das Auto mit Winterreifen ausgestattet ist (Pflicht der Mietwagenfirma).

Mit dem Zug

Zugverbindungen innerhalb Österreichs: www.oebb.at (näheste Bahnhöfe Lermoos, Ehrwald, Imst/Pitztal, Reutte, Füssen, Garmisch)
Zugverbindungen von/nach Deutschland: www.bahn.de (näheste Bahnhöfe Lermoos, Ehrwald, Imst/Pitztal, Reutte, Füssen, Garmisch)

Mit dem Bus

Busverbindungen innerhalb Tirols: www.vvt.at (näheste Haltestelle Fernpasshöhe oder Nassereith)
Busverbindungen von/nach München: www.meinfernbus.de (Haltestelle Bhf. Garmisch/Partenkirchen)

AlpenRetreat Transfer- und Abholservice

Unser Transfer und Abholservice ist für diejenigen gedacht die zu Zeiten ankommen wo keine öffentlichen Verkehrsmittel mehr verfügbar sind. Bitte versuche nach Lermoos, Nassereith oder Imst zu kommen.

Bahnhof Lermoos und Ehrwald: 15€*
Bushaltestelle Nassereith: 15€*
Bahnhof Imst/Pitztal: 40€*
Bahnhof Garmisch/Partenkirchen: 45€*
Bahnhof Füssen: 40€*
Bahnhof Reutte: 40€*
Flughafen Innsbruck: 75€*
Flughafen Memmingen: 95€*
Flughafen München: 145€*

*Die Preise sind pro Fahrt (Hin- oder Rückfahrt) pro Auto. Wenn mehrere Fahrgäste sich ein Auto teilen, werden die Kosten aufgeteilt. Maximal 4 Personen pro Auto.

Mit dem Flugzeug

Flughafen Innsbruck
Distanz: 64 km
Mit dem Auto: ca. 55min
Mit dem Bus: Vom Flughafen mit Buslinie F zum Innsbrucker  Hauptbahnhof, von dort mit Regionalbus direkt zur Fernpasshöhe. ca. 1 h 10 min Fahrplan unter www.vvt.at
Mit dem Zug: Von Innsbruck Hauptbahnhof nach Bhf Imst/Pitztal. Fahrplan unter www.oebb.at.

Flughafen Memmingen
Distanz: 118 km
Mit dem Auto: ca. 1h 20min
Nimm am Besten den Zug von Memmingen Bahnhof nach Lermoos, via Kempten und Reutte. Mehr Infos zu den Verbindungen unter www.deutschebahn.com

Flughafen München
Distanz: 161 km
Mit dem Auto: ca. 55min
Mit dem Bus: Vom Flughafen mit Meinfernbus (großer giftgrüner Bus) zum Bahnhof Garmisch- Partenkirchen, von dort mit dem Zug nach Lermoos oder Ehrwald. Busticket unter www.meinfernbus.de

Mit dem Zug: Vom Flughafen mit dem Zug zum Münchner Hauptbahnhof. Von dort mit dem Zug nach Garmisch und weiter nach  Lermoos oder Ehrwald.