Entdecke dein Seelenlicht – Yoga, Meditation, Nature

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7/06/2018 - 10/06/2018 - Arrival starting 4:00 PM, Departure till 12:00 PM

Eine Reise zu dir selbst – um dich selbst zu erkennen und zu entdecken. Deine innere Essenz zu finden, das was dich ausmacht, das was dich wirklich glücklich sein lässt. Dort findest du die größte Kraft und Heilung: in dir selbst – durch den Kontakt und die Verschmelzung mit deiner Seele, deinem Seelenlicht.

Ein 3-Tages-Programm, dass dir Zeit und Raum gibt durch die innere Stille dich selbst zu finden und zu spüren. Oft kennen wir eine tiefe Sehnsucht – etwas das uns antreibt und wir doch nicht richtig fassen können. Finden wir wieder die Verbindung mit unserem Seelenlicht öffnet sich uns der größere Plan, die Sinnhaftigkeit unseres Daseins.

Das Konzept besteht aus 3 wichtigen Komponenten:
1. Yin- und Yang-Yoga: Den Körper wieder in die Balance bringen: die Lebensenergie aktivieren durch sanfte Yin-Yogaübungen und Stabilität erfahren durch achtsame, kraftvolle und atemgeführte Bewegungsabläufe aus dem Hatha-Yoga.
2. Ernährung: Ein neues Verständnis entwickeln für Nahrung: was nährt mich wirklich – die Lichtkraft von Wildpflanzen kennenlernen. Einfache Rezepte kennenlernen und Ideen und Tipps wie der Körper sanft entgiftet werden kann.
3. Seelenbewusstsein aktivieren: Durch Arbeit mit den Chakren, Anbindung an das Höhere Selbst, praktische Anleitungen wie diese Anbindung im Alltag hergestellt und vertieft werden kann.

Tagesablauf:

Donnerstag, 07.06.18yoga silvia grupp
Ankunft ab 16.00 Uhr
19.00 Uhr gemeinsames Abendessen
20.00 Uhr – Vorstellung des Seminar-Programms

Freitag, 08.06.18
7.30 – 8.30 Yang-Yoga
9.00 – 10.00 Uhr Frühstück
10.30 – 12.30 Seelenlicht-Konzept, praktische Übungen
13.00 – 14.00 vegan/vegetarisches Mittagessen
15.30 – 16.30 Angeleitete Selbst-Bauchmassage
16.30 – 18.00 Yin-Yoga u. Meditation
17.00 – 19.00 Pause
19.00 – 20.00 Abendessen
20.00 – 21.00 Mehr Informationen zu Ernährung und Detox

Samstag, 09.06.18wandern alpen retreat
7.30 – 8.30 Yang-Yoga
9.00 – 10.00 Uhr Frühstück
10.30 – 12.30 Seelenlicht-Konzept: Chakras, praktische Übungen
13.00 – 14.00 Mittagessen
15.00 – 17.00 Wanderung mit Wildkräuterführung und -sammlung
17.30 Uhr Wildkräuter-Zubereitung (praktisch)
19.00 Uhr Abendessen
20.00 – 21.00 Yin-Yoga/Meditation

Sonntag, 10.06.18
7.30 – 9.00 Uhr Yin-Yang-Yoga
9.00 -10.00 Uhr Frühstück
10.30 – 12.00 Seelenlicht-Konzept, Abschlußrunde mit Feedback
12.00 Abreise

Silvia Grupp - AlpenRetreatSilvia Grupp – Biographie:
Seit über 16 Jahren unterrichte ich Yoga in Gruppen, im therapeutischen Einzelunterricht und in Seminaren im In- und Ausland.
Durch eine eigene tiefe, innere Transformation hat sich mein Leben bedeutend verändert. Es haben sich Bewusstseinsräume geöffnet und neue Fähigkeiten entwickelt.

Eine neue, tiefe Verbundenheit mit der Natur ist entstanden, eine Rückverbindung mit einem alten, tiefen Wissen über Pflanzen und ihre Heilkraft und was unseren Körper wirklich nährt.
Aus meinen eigenen Erfahrungs- und Wissensschatz habe ich ein Konzept entwickelt, dass ich in Seminaren und Retreats weitergebe.

Finden wir wieder Zugang zu unserer strahlenden Seele – sind wir auf dem Weg zu unserer Erleuchtung. Es ist der Weg der Liebe der zur wahren Freiheit führt.

 

Teilnehmer-Feedback 2017:

Elke P. – Teilnehmerin im AlpenRetreat:

Ganz herzlichen Dank für die inspirierenden Tage im Alpenretreat. Ich glaube, es war einfach die Kombination aus deinem für mich sehr meditativen Yoga, das mich so gut mit meinem Atem und meinem Körper verbunden hat, den sehr informativen Gesprächen über Chakren, Wildkräuter, Ernährung und Energetik, den Meditationen und auch unseren Wildkräuterwanderungen in der Natur! Das alles hat dazu beigetragen, dass ich mich endlich mal wieder auf mich selbst einschwingen konnte, anders kann ich es nicht ausdrücken. Ich spüre auch mehr, was mein Körper braucht (und vor allem, was er nicht braucht;-) Oh ja, und die Bauchmassage hab ich auch schon wiederholt. Du hast auch eine ganz besondere Art die Yoga- und Meditationsübungen anzuleiten, die mich sehr berührt hat. Vielen lieben Dank für die vielen Inspirationen!

Martin M. – Teilnehmer im AlpenRetreat:
Du hast alles super gut gemacht!
Dein Potential Menschen zu begleiten ist riesig!

Stefan B. – Teilnehmer im AlpenRetreat:
Die Zeit beim Seminar war eine wirklich lohnenswerte “Investition”. Es klingt immer noch wunderbar nach, diese
Kombination aus den verschiedenen, dem Leben förderlich dienenden Dingen. Deine Präsenz, der Umgang mit den
Menschen ist eine Bereicherung, die ich jedem der auf der Lebensreise ist und Entwicklung möchte von Herzen
weiterempfehlen kann. Auch ist diese Form des Yoga genau richtig gewesen um den Tag zu beginnen.

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Event: Entdecke dein Seelenlicht - Yoga, Meditation, Nature
Date: 7/06/2018 - 10/06/2018 - Arrival starting 4:00 PM, Departure till 12:00 PM
Course language: German
Full price for the participant*: € 460,- per person (includes the cost for accommodation, food, leisure tax and course fee for the course teacher)
Fee for the course teachings (already included in the full price)*: € 245,- per person (to pay, on-site in cash, to the course instructor)
Costs for accommodation, food & leisure tax (already included in the full price)*: € 215,- per person (to be paid before course start to the AlpenRetreat)

AlpenRetreat OG
Fernpass 483
6465 Nassereith
Austria

 

info@alpenretreat.com

 

+43 680 5544324 (Office)
+43 680 5055150 (Wolfgang)

 

Raiffeisenlandesbank
IBAN: AT453600000006675862
SWIFT/BIC: RZTIAT22

How to find us

- 30min drive from the German border, 1 ½ hr from Italy and 1 hr from Switzerland to the AlpenRetreat on the Tyrolean Fernpass
- airport Memmingen (München West) Within 1 hour 20min drive and Innsbruck airport within 50min drive, Munich airport 2 hr drive
- bus connections from the surrounding cities directly to our doorstep
- 5 train stations within 30 min drive: Lermoos, Imst/Pitztal, Garmisch-Patenkirchen and Reutte.
- airport pick up and drop off is possible (a fee will apply)

 

By Car

Located on the Tyrolean Fernpass, in the north-west of Austria, close to the German border the AlpenRetreat is easily reached via the Fernpassstrasse B179 (E532).
At the top of the Fernpass (Fernpasshöhe) there is a petrol station named "Dolle". Opposite of it on the other side of the street is a roadside restaurant (Fernpaß Rast), a red building, and a big yellow building (the former Fernpass hotel). Follow the small street between the restaurant and the yellow house for about 200m and you have reached the AlpenRetreat.

Places connected by the Fernpassstraße
Füssen – Reutte – Heiterwang – Lermooser Tunnel – Fernpass (AlpenRetreat) – Nassereith. At the border-tunnel in Füssen the Fernpassstrasse connects with the federal highway 310 and the A 7. In Nassereith it merges into the B 189 along the Inntal (Inn valley) in direction south-east towards Telfs and in south-west direction towards Imst.

In winter it is compulsory in Austria to have winter tires on your car. Although the Fernpassstrasse is well maintained and therefore easily accessible, sometimes the streets can still be covered in snow. In exceptional cases snow chains may be required (very rarely). If you are coming with a rental car, make sure it is equipped with winter tires (the rental company is obliged to provide this).

 

By Train

For train connections inside Austria please check www.oebb.at/en (closest train stations "Imst/Pitztal", "Lermoos", "Reutte")
For train connections from/to Germany please check www.bahn.com/en (closest train stations "Imst/Pitztal", "Lermoos", "Reutte")

 

By Bus

Time tables and ticket reservation inside Tirol : www.vvt.at/en (closest bus stop to the AlpenRetreat is "Hotel Fernpasshöhe" or "Nassereith-Postplatz").
Time tables and ticket reservation from/to Munich: www.meinfernbus.de/en (closest bus stop is train station "Garmisch/Partenkirchen")

 

AlpenRetreat Transfer- und Pick-up Service

Our pick up service is meant for arrivals where public transportation is not possible anymore. Please try to reach Lermoos, Nassereith or Imst on your own.

Train station Lermoos: 20€*
Bus station Nassereith-Postplatz: 20€*

*The prices are per direction (pick-up- or drop-off) per car. If more guests share a car, the costs are divided between them.

 

By Plane

Airport Innsbruck
Distance: 64 km
By car from the airport: aprox. 55min
By bus from the airport: Take the bus line F at the airport to the main train station in Innsbruck (Innsbrucker Hauptbahnhof), from there take the "Regionalbus" directly to the bus station "Nassereith Postplatz" or "Hotel Fernpasshöhe" aprox. 1 h 10 min. Time table on www.vvt.at/en
By train from Innsbruck: From "Innsbruck Hauptbahnhof" (main train station) to train station "Imst/Pitztal". Time table on www.oebb.at/en

Airport Memmingen
Distance: 118 km
By car from the Airport: aprox. 1h 20min
Take the bus to the Memmingen train station. From there you can take a train to Lermoos via Kempten and Reutte. Please check the time table on www.bahn.com/en

Airport Munich
Distance: 161 km
By car from the airport: aprox. 55min
By bus from the airport: You can get on www.meinfernbus.de/en (big green bus) directly at the terminal.  It goes to Garmisch-Partenkirchen train station. From there you can take the train to Lermoos or
Bus ticket and time table on www.meinfernbus.de/en
By train from the airport: Go via train to Munich main train station (München Hauptbahnhof). From there take the train to Garmisch-Partenkirchen and onward to Lermoos or Ehrwald.