Entdecke dein Seelenlicht – Yoga, Meditation, Nature

Eine Reise zu dir selbst – um dich selbst zu erkennen und zu entdecken. Deine innere Essenz zu finden, das was dich ausmacht, das was dich wirklich glücklich sein lässt. Dort findest du die größte Kraft und Heilung: in dir selbst – durch den Kontakt und die Verschmelzung mit deiner Seele, deinem Seelenlicht.

Ein 3-Tages-Programm, dass dir Zeit und Raum gibt durch die innere Stille dich selbst zu finden und zu spüren. Oft kennen wir eine tiefe Sehnsucht – etwas das uns antreibt und wir doch nicht richtig fassen können. Finden wir wieder die Verbindung mit unserem Seelenlicht öffnet sich uns der größere Plan, die Sinnhaftigkeit unseres Daseins.

Das Konzept besteht aus 3 wichtigen Komponenten:
1. Yin- und Yang-Yoga: Den Körper wieder in die Balance bringen: die Lebensenergie aktivieren durch sanfte Yin-Yogaübungen und Stabilität erfahren durch achtsame, kraftvolle und atemgeführte Bewegungsabläufe aus dem Hatha-Yoga.
2. Ernährung: Ein neues Verständnis entwickeln für Nahrung: was nährt mich wirklich – die Lichtkraft von Wildpflanzen kennenlernen. Einfache Rezepte kennenlernen und Ideen und Tipps wie der Körper sanft entgiftet werden kann.
3. Seelenbewusstsein aktivieren: Durch Arbeit mit den Chakren, Anbindung an das Höhere Selbst, praktische Anleitungen wie diese Anbindung im Alltag hergestellt und vertieft werden kann.

Tagesablauf:

Donnerstag, 07.06.18
Ankunft ab 16.00 Uhr
19.00 Uhr gemeinsames Abendessen
20.00 Uhr – Vorstellung des Seminar-Programms

Freitag, 08.06.18
7.30 – 8.30 Yang-Yoga
9.00 – 10.00 Uhr Frühstück
10.30 – 12.30 Seelenlicht-Konzept, praktische Übungen
13.00 – 14.00 vegan/vegetarisches Mittagessen
15.30 – 16.30 Angeleitete Selbst-Bauchmassage
16.30 – 18.00 Yin-Yoga u. Meditation
17.00 – 19.00 Pause
19.00 – 20.00 Abendessen
20.00 – 21.00 Mehr Informationen zu Ernährung und Detox

Samstag, 09.06.18
7.30 – 8.30 Yang-Yoga
9.00 – 10.00 Uhr Frühstück
10.30 – 12.30 Seelenlicht-Konzept: Chakras, praktische Übungen
13.00 – 14.00 Mittagessen
15.00 – 17.00 Wanderung mit Wildkräuterführung und -sammlung
17.30 Uhr Wildkräuter-Zubereitung (praktisch)
19.00 Uhr Abendessen
20.00 – 21.00 Yin-Yoga/Meditation

Sonntag, 10.06.18
7.30 – 9.00 Uhr Yin-Yang-Yoga
9.00 -10.00 Uhr Frühstück
10.30 – 12.00 Seelenlicht-Konzept, Abschlußrunde mit Feedback
12.00 Abreise

Silvia Grupp – Biographie:
Seit über 16 Jahren unterrichte ich Yoga in Gruppen, im therapeutischen Einzelunterricht und in Seminaren im In- und Ausland.
Durch eine eigene tiefe, innere Transformation hat sich mein Leben bedeutend verändert. Es haben sich Bewusstseinsräume geöffnet und neue Fähigkeiten entwickelt.

Eine neue, tiefe Verbundenheit mit der Natur ist entstanden, eine Rückverbindung mit einem alten, tiefen Wissen über Pflanzen und ihre Heilkraft und was unseren Körper wirklich nährt.
Aus meinen eigenen Erfahrungs- und Wissensschatz habe ich ein Konzept entwickelt, dass ich in Seminaren und Retreats weitergebe.

Finden wir wieder Zugang zu unserer strahlenden Seele – sind wir auf dem Weg zu unserer Erleuchtung. Es ist der Weg der Liebe der zur wahren Freiheit führt.

Teilnehmer-Feedback 2017:

Elke P. – Teilnehmerin im AlpenRetreat:
Ganz herzlichen Dank für die inspirierenden Tage im Alpenretreat. Ich glaube, es war einfach die Kombination aus deinem für mich sehr meditativen Yoga, das mich so gut mit meinem Atem und meinem Körper verbunden hat, den sehr informativen Gesprächen über Chakren, Wildkräuter, Ernährung und Energetik, den Meditationen und auch unseren Wildkräuterwanderungen in der Natur! Das alles hat dazu beigetragen, dass ich mich endlich mal wieder auf mich selbst einschwingen konnte, anders kann ich es nicht ausdrücken. Ich spüre auch mehr, was mein Körper braucht (und vor allem, was er nicht braucht;-) Oh ja, und die Bauchmassage hab ich auch schon wiederholt. Du hast auch eine ganz besondere Art die Yoga- und Meditationsübungen anzuleiten, die mich sehr berührt hat. Vielen lieben Dank für die vielen Inspirationen!

Martin M. – Teilnehmer im AlpenRetreat:
Du hast alles super gut gemacht!
Dein Potential Menschen zu begleiten ist riesig!

Stefan B. – Teilnehmer im AlpenRetreat:
Die Zeit beim Seminar war eine wirklich lohnenswerte “Investition”. Es klingt immer noch wunderbar nach, diese
Kombination aus den verschiedenen, dem Leben förderlich dienenden Dingen. Deine Präsenz, der Umgang mit den
Menschen ist eine Bereicherung, die ich jedem der auf der Lebensreise ist und Entwicklung möchte von Herzen
weiterempfehlen kann. Auch ist diese Form des Yoga genau richtig gewesen um den Tag zu beginnen.