Jan leitet seit 2008 Yogakurse, Seminare und Yogalehrerausbildungen mit viel Herz und schöpft dabei aus einem reichen Erfahrungsschatz intensiver Praxis.

Der ausgebildete Software-Ingenieur, Psychosoziale Berater, Ski- und Snowboardlehrer hat es einer Verletzung mehrerer Bandscheiben beim Extremsport zu verdanken, dass er das breite Spektrum von Yoga und Meditation für sich entdeckt hat. Anfangs war das Yoga großteils physisch orientiert, um einen Weg zu finden, die Wirbelsäule wieder in einen erträglichen Zustand zurückzuversetzen, was schließlich auch durch intensive Praxis gelang. 

Er verbrachte viele Jahre in Asien und nahm dort an zahlreichen Ausbildungen, Weiterbildungen und Retreats teil. Diese prägenden Erfahrungen vertieften sein Verständnis in Sachen  Körper, Gelenke, Wirbelsäule, Bewegungsapparat und deren Heilung und auch im Bereich Psyche, Selbstwahrnehmung, Wohlbefinden und Selbstwirksamkeit. In vielen dieser Themen hat er sich zum Experten entwickelt, der die Teilnehmer seiner Kurse in vielen Herausforderungen entsprechend beraten kann.
2005 besuchte er seinen ersten intensiven Yoga Kurs in Thailand, wo er in den nächsten 3 Jahren mehr als 600 Stunden an Kursen und Fortbildungen absolvierte.

Seitdem ist er fast jedes Jahr bis zu mehreren Monaten nach Asien gereist, um sich in verschiedenen Teilbereichen über Yoga, Meditation und Spiritualität weiterzubilden.

2006 wurde er unter anderem in die Kriya Yoga Tradition aus der Linie von Sri Yukteswar durch Swami Shankarananda Giri eingeweiht, die er täglich für einige Jahre praktiziert hat.

2009 und in den darauffolgenden Jahren besuchte er mehrere Vipassana Kurse aus der Satipatthana Tradition, einige intensive Retreats mit dem Schwerpunkt des spirituellen Herzens und intensive Wochen Seminare zur psycho spirituellen Analyse unter der Obhut von Sri Prem Baba aus der Saccha Linie, deren Schwerpunkt es war die eigenen Masken und das Schattenselbst zu erkennen.

2010 begann er seine Praxis hauptsächlich auf Japa Yoga auszurichten, unter der Anleitung von Sri Guruji Rajkumar Baswar einem klassischen weißen Tantra Meister, der mittels Mantren, Yantren, Yagnas (Feuerzeremonien) und anderen verschiedenen traditionellen Techniken, die energetischen Körper harmonisiert und das innerste Wesen und dadurch auch das Leben im außen verändert.

2012 im Februar war er einer der 3 Mitgründer des Yogaresort AlpenRetreat am Fernpaß.

In den letzten 10 Jahren hat er zahlreiche Kurse in Tirol, Vorarlberg und Indien veranstaltet und dadurch viele Menschen für den Yogaweg begeistert und inspiriert.

Mit dem Abschluss der 2.5 jährigen Ausbildung zum psychosozialen Berater 2023 hat er seine Methoden in den Seminaren noch weiter in Richtung Psychohygiene und  -therapie verfeinert. Techniken aus der Gestalttherapie und Bioenergetik, verbunden mit der Körperarbeit, runden die Seminare in einem ganzheitlichen Konzept ab. So werden die individuellen Entwicklungs- und Heilungsprozesse der Teilnehmer nachhaltig auf vielen Ebenen unterstützt und wirken auch darüber hinaus nachhaltig im täglichen Leben nach.

Seit mehr als 10 Jahren vertieft sich Felicia privat und professionell in die Lehre und Praxis des Yoga. Ihre erste Hatha Yoga-Lehrerausbildung führte sie nach Indien, wo sie in Ashrams lebte und diverse yogische Wege erprobte: bei Meisteryogi Sharat Arora erlernte sie die Grundsätze der Yoga-Therapie, in die Praxis der Hatha Yoga Mudras und des Pranayama führte sie BNS Iyengar ein und Guruji Rajkumar Baswar initiierte Felicia in das traditionelle rechtshändige Tantra. 

Felicia bildet sich unentwegt im Feld des Yoga weiter: sie studiert mit Meisteryogis verschiedener Yoga-Stile, spezialisiert sich auf Asana Methodologie und Pranayama, das sie auch für externe Yoga-Lehrer-Ausbildungen unterrichtet und vertieft durch kontinuierliches Selbststudium ihr Wissen der Philosophie des Yoga und Tantra. Erkennend, dass ausgedehnte Stille- und Meditationserfahrungen nicht nur achtsames Bewusstsein und Wohlbefinden für den Alltag generieren und inspirieren, sondern die essentiellsten und fundamentalsten Wegweiser zur wahren Natur des Wesens sind, nimmt Felicia regelmäßig an Schweige- und Meditationsretreats teil. 

In ihren Retreats, Einzelsitzungen und Ausbildungen kombiniert Felicia die Praktiken des Yoga, die Essenz des Tantra, die Kraft des bewussten verbundenen Atmens, Hypnose und die Weisheit des Körpers durch Embodiment Coaching. Ihr Angebot involviert zumeist körperbezogene Ansätze, um eine Selbsterfahrung zu ermöglichen, die über das kognitive Erleben, unbewusste Verhaltensmuster und Trauma-Reaktionen hinausgeht. Es ist nicht nur ihr Beruf, sondern ihre Berufung Menschen auf ihrem individuellen Weg des verkörperten und ganzheitlichen Wohlbefindens zu unterstützen. Themen einiger ihrer Retreats sind "Durch den Körper zum Herzen", "Rewiring your mind", "Dein inneres Kind. A healing kind of love", "Der Atem als Power-Ressource“. 

www.feliciahayden.com
www.breathe-beyond.com