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Vorweihnachtliche Yoga-Auszeit
Yogaauszeit im Advent – ein liebevoll komponiertes Yogapotpourri
Was dich bei diesem Retreat erwartet
Yogapotpourri
Eine ausgewogene Mischung aus dynamischer Asanapraxis, tiefem Yin Yoga, bewegter Meditation und Yoga Music Flow schenkt dir Lebendigkeit und innere Balance zugleich.
Gemeinschaft
In einem achtsamen Miteinander entsteht ein Raum, in dem du dich verbunden, getragen und willkommen fühlen darfst.
Mantrasingen
Beim gemeinsamen Singen öffnet sich ein stiller Herzraum, in dem Klang, Präsenz und Verbundenheit spürbar werden.
Dieses Yogaretreat findet zu Beginn des Advents statt – einer besonderen Zeit zwischen Aufbruch und Innehalten. Inmitten der österreichischen Berge schenkst du dir eine bewusste Auszeit fern vom vorweihnachtlichen Alltagstrubel.
Dich erwartet ein stimmungsvolles Yogapotpourri: kraftvolle, dynamische Asanapraxis trifft auf tiefgehendes Yin Yoga, bewegte Meditation und einen mitreißenden Yoga Music Flow. Beim gemeinsamen Mantrasingen entsteht Verbindung – zu dir selbst und zur Gruppe – während Stille und Reflexion ebenso ihren Raum bekommen.
Abgerundet wird das Retreat durch gesunde vegetarische Küche, Zeit in der Natur und die klare Bergluft, die den Kopf frei macht und das Herz weit werden lässt. Ob auf der Matte, beim Spaziergang oder im gemeinsamen Klang – diese Tage laden dich ein, aufzutanken, dich neu auszurichten und mit frischer Energie in die Adventszeit zu starten.
Alle Infos auf einen Blick
Veranstaltung:
Vorweihnachtliche Yoga-Auszeit
Datum:
04.12.2026 - 06.12.2026
Standort:
AlpenRetreat am Fernpass in Tirol
Kurssprache:
Deutsch
Kursleiterin:
Danijela Bjedov
Kurspreis:
188 €
Unterkunft & vegetarische Vollpension:
Einzelzimmer: 290€
Doppelzimmer: 240€
Dreibettzimmer: 220€
Für wen dieses Retreat geeignet ist
Dieses Retreat richtet sich an sportliche Einsteiger ebenso wie an Yogis mit Mittelstufen-Erfahrung. Wenn du Freude an Bewegung hast und dich sowohl kraftvoll als auch ruhig erleben möchtest, findest du hier einen ausgewogenen Rahmen.
Du solltest Offenheit für dynamische Praxis ebenso mitbringen wie die Bereitschaft, dich auf ruhigere, tiefgehende Einheiten einzulassen. Es geht nicht um Perfektion, sondern um Präsenz – und darum, deinen eigenen Rhythmus zu finden.
Was dieses Retreat bewirken kann
Dieses Retreat kann dich körperlich stärken und deine Energie durch die dynamische Praxis spürbar beleben. Gleichzeitig schenken dir Yin Yoga und Meditation Momente tiefer Entspannung, in denen dein Nervensystem zur Ruhe kommen darf.
Das gemeinsame Mantrasingen kann dein Herz öffnen und ein Gefühl von Verbundenheit entstehen lassen – mit dir selbst und der Gruppe. Der Yoga Music Flow bringt Leichtigkeit, Freude und neue Inspiration in deine Praxis.
Du gehst vielleicht nicht nur gestärkt, sondern auch weicher. Klarer. Und mit einem offenen Herzen in die Adventszeit.
Tagesablauf
(Änderungen vorbehalten)
Freitag
16:00 Uhr Anreise
17:00 Uhr Begrüßungsrunde und sanfte Yogaeinheit
19:00 Uhr gemeinsames Abendessen
Samstag
08:00 Uhr Kaffee/Tee
08:30 Uhr Atemübungen & Meditation & Vinyasa Yoga
11:00 Uhr Brunch
Auszeit: entspanne dich, in deinem Zimmer, in der Bibliothek,... oder Wanderung
15:00 Uhr Tee/Kaffee
17:00 Uhr Faszienyoga & bewegte Osho Schüttel-Meditation
18:30 Uhr gemeinsames Abendessen
20:00 Uhr Kirtan
Sonntag
08:00 Uhr Tee/Kaffee
08:30 Uhr Atemübungen & Meditation & Vinyasa Yoga
10:00 Uhr Brunch
Auszeit: entspanne dich, in deinem Zimmer, in der Bibliothek,... oder Wanderung
15:00 Uhr Tee/Kaffee
16:00 Uhr 108 Sonnengrüße begleitet durch das Gayatri Mantra
18:00 Uhr Abendessen
19:00 Uhr Abreise
Wer dich bei diesem Retreat begleitet
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Danijela Bjedov
Danijela ist wohnhaft in Oberbayern, Inhaberin vom Freiraum Yoga & Gesundheitsstudio und Ausbilderin für Yogalehrer / Yogatherapeuthen. Im dynamischen und kraftvollen Vinyasa Yoga hat sie Ihre Leidenschaft gefunden und seit über 25 Jahren begleitet Yoga sie auf Ihrem Lebensweg. Mit ihrer offenen und authentischen Art liebt sie es einen heilsamen Raum zu kreieren, in dem Jeder einfach „sein“ kann um sein volles Potential zu entfalten. Danijela ist Heilpraktikerin, Yogatherapheutin, Yogalehrerin BYV 640h, AYA E-RYT 500h.
Zusammenfassung:
Veranstaltung:
Vorweihnachtliche Yoga-Auszeit
Datum:
04.12.2026
-
06.12.2026
Preis:
ab 408€
Kurssprache:
Deutsch
Standort:
AlpenRetreat
Beschreibung:
Der perfekte Zeitpunkt am perfekten Ort um Vergangenes hinter sich zu lassen, um die positive Energie und die Impulse der Auszeit aufzusaugen und um somit entspannt und freudvoll die Weihnachtsfeiertage anzutreten.
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Anreise
Die beste Zeit für An- und Abreise
Anreise: ab 16:00 Uhr am Tag des Kursbeginns
Bitte versuche Zeitnah anzureisen damit das Kursprogramm zur geplanten Zeit starten kann!
Abreise: bis 12:00 Uhr am letzten Tag des Kurses
Für Informationen zu Transportmöglichkeiten, Shuttleservice und Routenplanung, besuche unsere Kontakt-Seite.
Buchung
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Wir hoffen dich bald im Yoga Resort AlpenRetreat begrüßen zu dürfen!