Der Jahreswechsel ist eine ganz besondere Zeit zur Einkehr und Besinnlichkeit. Bewusst reflektieren wir über das vergangene Jahr, was uns bewegt hat, die erhaltenen Lehren und Einsichten und wohin uns die zurückliegenden Erfahrungen gebracht haben. Zugleich bereiten wir uns vor auf einen neuen Abschnitt, welchen wir mit viel Kraft, Bewusstsein, Zuversicht und auch Aufregung beschreiten. Wir feiern diesen Übergang in Stille und Selbstreflektion und stärken Körper, Geist und Seele um das kommende Jahr mit offenen Armen und Herzen empfangen zu können. Freude, Gemeinschaft, Zufriedenheit und neue Wege um Kraft zu schöpfen entstehen ganz natürlich mit dieser Praxis.

Hatha Yoga , Meditationen, Pranayama und mehr kreieren die Basis unseres täglichen zusammen seins . In gemeinsamen Gesprächsrunden und Vorträgen können wir tief in die Reflektion eintauchen und wir öffnen unser Herz für neue Möglichkeiten.

Am Silvesterabend ist eine Breathwork Session geplant, eine Kombination aus Beobachten und bewussten Lenken des eigenen Atems um innere Heilung, Wachstum und Transformation zu fördern.

Wir freuen uns auf diese gemeinsame Erfahrung und diesen harmonischen Start ins neue Jahr!

(Änderungen vorbehalten)

Samstag
17:30 – 18.30 Vorstellungsrunde
18:30 – 19:00 Einführung
19.00 – 20:00 Abendessen
20.30 – 21.00 Meditation
21.00 Nachtruhe

Sonntag bis Freitag
07:30 – 08:15 Morgenmeditation
08:15 – 08.30 Tee und Früchte
08:30 – 10:00 Yoga, Pranayama etc.
10:15 – 11:15 Frühstück
11:15 – 12:45 Freizeit (Behandlungen, Ruhezeit)
12:45 – 13:30 Vortrag
13:30 – 14:30 Mittagessen
14:30 – 15.30 Freizeit (Behandlungen, Ruhezeit)
15:30 – 17:30 Yoga, Pranayama Meditation
17.45 – 18.45 Workshop für Selbstreflexion
19.00 – 20.00 Abendessen
20.30 Abendprogramm/Nachtruhe

Das Programm am 01.01. wird etwas andes strukturiert sein!

Samstag
07:30 – 08:00 Morgenmeditation
08:15 – 08.30 Tee und Früchte
08:30 – 10:30 Abschlussrunde
10:45 – 11.45 Brunch
12.00 Abreise