• Neujahrs Retreat – Neubeginn mit Kraft & Stille Neujahrs Retreat – Neubeginn mit Kraft & Stille

    Neujahrs Retreat – Neubeginn mit Kraft & Stille

    28.12.24 - 04.01.25

    mit Jan Tomas

Yoga, Meditation & Selbstreflektion

Der Jahreswechsel ist eine ganz besondere Zeit zur Einkehr und Besinnlichkeit. Bewusst reflektieren wir über das vergangene Jahr, was uns bewegt hat, die erhaltenen Lehren und Einsichten und wohin uns die zurückliegenden Erfahrungen gebracht haben. Zugleich bereiten wir uns vor auf einen neuen Abschnitt, welchen wir mit viel Kraft, Bewusstsein, Zuversicht und auch Aufregung beschreiten. Wir feiern diesen Übergang in Stille und Selbstreflektion und stärken Körper, Geist und Seele um das kommende Jahr mit offenen Armen und Herzen empfangen zu können. Freude, Gemeinschaft, Zufriedenheit und neue Wege um Kraft zu schöpfen entstehen ganz natürlich mit dieser Praxis.

    Hatha Yoga , Meditationen, Pranayama und mehr kreieren die Basis unseres täglichen zusammen seins . In gemeinsamen Gesprächsrunden und Vorträgen können wir tief in die Reflektion eintauchen und wir öffnen unser Herz für neue Möglichkeiten.

    Am Silvesterabend ist eine Breathwork Session geplant, eine Kombination aus Beobachten und bewussten Lenken des eigenen Atems um innere Heilung, Wachstum und Transformation zu fördern.

    Wir freuen uns auf diese gemeinsame Erfahrung und diesen harmonischen Start ins neue Jahr!

      Tagesablauf

      (Änderungen vorbehalten)

      Samstag
      17:30 – 18:30 Uhr Vorstellungsrunde
      18:30 – 19:00 Uhr Einführung
      19:00 – 20:00 Uhr Abendessen
      20:30 – 21:00 Uhr Meditation
      21:00 Uhr Nachtruhe

      Sonntag bis Freitag
      07:30 – 08:15 Uhr Morgenmeditation
      08:15 – 08:30 Uhr Tee und Früchte
      08:30 – 10:00 Uhr Yoga, Pranayama etc.
      10:15 – 11:15 Uhr Frühstück
      11:15 – 12:45 Uhr Freizeit (Behandlungen, Ruhezeit)
      12:45 – 13:30 Uhr Vortrag
      13:30 – 14:30 Uhr Mittagessen
      14:30 – 15:30 Uhr Freizeit (Behandlungen, Ruhezeit)
      15:30 – 17:30 Uhr Yoga, Pranayama Meditation
      17:45 – 18:45 Uhr Workshop für Selbstreflexion
      19:00 – 20:00 Uhr Abendessen
      20:30 Uhr Abendprogramm/Nachtruhe

      Das Programm am 01.01. wird etwas anders strukturiert sein!

      Samstag
      07:30 – 08:00 Uhr Morgenmeditation
      08:15 – 08:30 Uhr Tee und Früchte
      08:30 – 10:30 Uhr Abschlussrunde
      10:45 – 11:45 Uhr Brunch
      12:00 Uhr Abreise

      Kurslehrer

      • Jan Tomas

        Jan, der ausgebildete IT Fachmann, Ski- und Snowboardlehrer hat es einer Verletzung mehrerer Bandscheiben beim Extremsport zu verdanken, dass er das breite Spektrum von Yoga und Meditation für sich entdeckt hat. Anfangs war das Yoga großteils physisch orientiert, um einen Weg zu finden seine Wirbelsäule wieder in einen erträglichen Zustand herzustellen was ihm in den darauffolgenden Jahren durch intensive Praxis auch gelang.

      Preise für Unterkunft & Verpflegung

      Einzelzimmer:

      € 840,- je Person (inkl. vegetarischer Vollpension & Kurtaxe)

      Geteiltes Doppelzimmer:

      € 665,- je Person (inkl. vegetarischer Vollpension & Kurtaxe)

      Geteiltes Dreibettzimmer:

      € 595,- je Person (inkl. vegetarischer Vollpension & Kurtaxe)

      • Zimmerpreise sind, vor Kursbeginn, per Banküberweisung, an das AlpenRetreat zu bezahlen  

      Preis für Kursunterricht

      Kursgebühr:

      € 385,- je Person

      • Kosten für den Kursunterricht sind vor Ort in Bar, an den Kursleiter zu bezahlen

      Anreise

      Die beste Zeit für An- und Abreise

      Anreise: ab 16:00 Uhr am Tag des Kursbeginns
      Bitte versuche Zeitnah anzureisen damit das Kursprogramm zur geplanten Zeit starten kann!

      Abreise: bis 12:00 Uhr am letzten Tag des Kurses

      Für Informationen zu Transportmöglichkeiten, Shuttleservice und Routenplanung, besuche unsere Kontakt-Seite.

      Buchung

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      Zusammenfassung:

      Veranstaltung:
      Neujahrs Retreat – Neubeginn mit Kraft & Stille – Yoga, Meditation & Selbstreflektion
      Datum:
      28.12.2024  -  04.01.2025
      Preis:
      ab 980€
      Kurssprache:
      Deutsch
      Standort:
      AlpenRetreat
      Beschreibung:

      Der Jahreswechsel ist eine ganz besondere Zeit zur Einkehr und Besinnlichkeit. Bewusst reflektieren wir über das vergangene Jahr, was uns bewegt hat, die erhaltenen Lehren und Einsichten und wohin uns die zurückliegenden Erfahrungen gebracht haben. Zugleich bereiten wir uns vor auf einen neuen Abschnitt, welchen wir mit viel Kraft, Bewusstsein, Zuversicht und auch Aufregung beschreiten. Wir feiern diesen Übergang in Stille und Selbstreflektion und stärken Körper, Geist und Seele um das kommende Jahr mit offenen Armen und Herzen empfangen zu können. Freude, Gemeinschaft, Zufriedenheit und neue Wege um Kraft zu schöpfen entstehen ganz natürlich mit dieser Praxis.


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