Durch Achtsamkeit zur inneren Stille
Ein meditatives Retreat, das dich durch Yoga, Achtsamkeit und Innenschau zurück in die Präsenz des gegenwärtigen Moments führt.
Die Praxis richtet sich konsequent auf das Hier und Jetzt aus. Achtsamkeit wird nicht erklärt, sondern erfahrbar gemacht.
Meditation, Chakra Yoga, Atemarbeit, Gehmeditation, Yoga Nidra und mehr wirken zusammen und öffnen unterschiedliche Zugänge zur Innenschau.
Du erhältst Werkzeuge aus verschiedenen Traditionen, die dich auch nach dem Retreat im Alltag begleiten können.
Stille ist nicht etwas, das wir im Außen finden.
Auch in der Ruhe der Berge bleibt der Geist oft in Bewegung.
Er wandert in die Vergangenheit oder eilt der Zukunft voraus.
Und das Jetzt geht dabei verloren.
Dieses Retreat lädt dich ein, bewusst innezuhalten und im gegenwärtigen Moment anzukommen. Durch Meditation, Yoga und Aufmerksamkeitsübungen öffnet sich ein Raum, in dem du vom Tun ins Sein wechseln darfst. Ein Raum, in dem Präsenz wieder erfahrbar wird – still, klar und ohne Anstrengung.
Die Praxis verbindet Sitz- und Gehmeditation, meditatives Chakra Yoga, Atemübungen, Yoga Nidra, Japa, Karma Yoga sowie achtsame Wanderungen in der Natur. Unterschiedliche Traditionen und Zugänge greifen ineinander und unterstützen dich dabei, Achtsamkeit nicht nur zu üben, sondern zu verkörpern. Der strukturierte Tagesablauf schafft eine ausgewogene Balance zwischen gemeinsamer Praxis und freier Zeit. In den Pausen kannst du die Weite der Berglandschaft rund um das Alpen Retreat genießen, dich bei Massagen verwöhnen lassen oder einfach zur Ruhe kommen – mit einem Buch, im Garten oder in den stillen Gemeinschaftsräumen.
Dieses Retreat ist eine Einladung, dich selbst besser kennenzulernen. Nicht über Konzepte oder Ziele, sondern über direkte Erfahrung.
Mit Werkzeugen, die dich auch über diese Tage hinaus begleiten können – als stille Verankerung im Alltag.
Schweige Meditations Retreat - Durch Achtsamkeit zur inneren Stille
21.01.2027 - 24.01.2027
AlpenRetreat am Fernpass in Tirol
Deutsch
Wolfgang Eisenbeutl
440€
Einzelzimmer: 540€
Doppelzimmer: 440€
Dreibettzimmer: 400€
Dieses Retreat ist für dich, wenn du
Vorerfahrung ist hilfreich, aber nicht zwingend notwendig. Wichtiger ist die Offenheit, dir selbst zu begegnen.
Dieses Retreat kann
Vielleicht nimmst du keine Antworten mit. Aber eine neue Art, da zu sein.
Meine Erfahrung im AlpenRetreat war phänomenal! Ich kann es gar nicht genug empfehlen und hoffe, wiederzukommen. Ich habe an diesem Schweigeretreat teilgenommen, etwas, das ich noch nie zuvor gemacht hatte, aber schon lange tun wollte. Es ist offensichtlich, dass Wolfgang und das Team experten auf ihrem Gebiet sind, denn alles war so gut organisiert – mit der perfekten Balance aus Gruppenzeit, um Yoga und Meditation zu praktizieren, und Freizeit, um Zeit mit dir selbst zu verbringen und tiefer in dir selbst zu schauen. Das AlpenRetreat Standort im Bergen ist bezaubernd, und das Haus wunderschön dekoriert, gepflegt und gemütlich. Sofort ein Zuhause. Jeder einzelne der Mitarbeiter hat alles getan, um sicherzustellen, dass ich eine wunderbare Erfahrung hatte. Ein besonderer Dank gebührt Fabi, der unglaublichen Köchin, die so viel Liebe und Freude in unsere Mahlzeiten gesteckt hat. Ich denke, die Köstlichkeit und Fülle des Essens allein sind schon Grund genug, wiederzukommen!"
- Antonia M.
Ein unvergessliches Retreat – tief berührend und stärkend
Ich bin absolut begeistert – dieses Yoga-Retreat hat all meine Erwartungen übertroffen. Vom ersten Moment an habe ich mich willkommen und gut aufgehoben gefühlt. Die Kombination aus tiefgehender Praxis, achtsamer Begleitung und einer rundum wohltuenden Atmosphäre war einfach perfekt.
Das Essen war ein Highlight für sich: frisch, ausgewogen, mit Liebe zubereitet – und ein wichtiger Teil des ganzheitlichen Erlebens. Körperlich habe ich mich gestärkt und genährt gefühlt, geistig gereinigt und innerlich neu ausgerichtet. Die Intensität des Retreats war genau richtig – fordernd, aber nie überfordernd. Es war eine echte Reise zu mir selbst. Wer das Gefühl hat, aus dem Gleichgewicht geraten zu sein, oder wer den nächsten Schritt auf seinem spirituellen Weg machen möchte, ist hier genau richtig.
Ich kann dieses Retreat aus tiefstem Herzen empfehlen. Für alle, die nicht nur entspannen, sondern wirklich aufladen und wachsen möchten – das ist der richtige Ort.
- Sina O.
Habe das Schweige-Meditations-Retreat besucht. Es war für mich eine super Lebenserfahrung. Das Team um Wolfgang ist sehr familiär und man fühlt sich sofort wie zu Hause. Ein Tempel der Entspannung wo man seine Kräfte wieder auftanken kann. Wolfgangs ehrliche, ruhige und entspannte Art sucht seines gleichen. Habe sehr viele Erfahrungen und Kenntnisse von seinem Seminar für mich mitgenommen. Danke lieber Wolfgang für die außergewöhnliche Erfahrung.
- Alexander F.
Ein einzigartiges Erlebnis und die Wärme von Wolfgang, Elly, Fabi und dem ganzen Team ist überall zu spüren! Ich bin begeistert! Vielen Dank für die wunderbare Zeit bei euch 💜
- Nicole B.
Ich habe letzte Woche an einem Meditationsretreat im Alpenretreat teilgenommen und kann es von Herzen empfehlen. Wolfgang, Elly sowie das gesamte Team aus Angestellten und Volunteers schaffen eine Atmosphäre voller Wärme, Herzlichkeit und Achtsamkeit, die diesen Ort so besonders macht. Das Haus selbst ist eine Oase des Friedens, der Akzeptanz und des Mitgefühls – ein Raum, der die schönsten Seiten des Menschseins hervorbringt. Für mich war es eine der bereicherndsten und schönsten Erfahrungen meines Lebens.
- Patrick H.
Lieber Wolfgang.
Danke für deine Zeit, deine Energie und deine Einsichten die Du mit uns geteilt hast. Es hat mich sehr berührt die Zeit bei Euch am Fernpass und ich merke wie ich meinen Tag heute schon kraftvoller und gelassener beginnen konnte. Es hat mich sehr fasziniert was du aus dem Gong herausgeholt hast!
- Johannes D.
(Änderungen vorbehalten)
Mittwoch
16:00 Anreise
17:30 – 18:30 Vorstellungsrunde
18:30 – 19:00 Wir eröffnen den Raum der Achtsamkeit
19:00 – 20:00 Abendessen
20:00 – 21:00 Vortrag: Meditation, Achtsamkeit, Yoga
22:00 Uhr Nachtruhe, Beginn des Schweigens
Donnerstag
07:30 – 08:00 Buddhistische Zählmeditation, Achtsamkeit
08:00 – 09:30 Sonnengrüße und Hatha/Chakra Yoga
09:30 – 10:30 Frühstück
10:30 – 13:00 Freizeit
13:00– 14:00 Laya Yoga Meditation
14:00 – 15:00 Mittagessen
15:00 – 17:00 Freizeit
17:00 – 18:00 Vortrag: Patanjali Yoga Sutras
18:00 – 19:00 Achtsamkeitsmeditation
19:00 – 20:00 Abendessen
20:00 – 21:00 Yoga Nidra
22:00 Nachtruhe
Freitag
07:30 – 08:00 Laya Yoga Meditation
08:00 – 09:30 Sonnengrüße und Hatha/Chakra Yoga
09:30 – 10:30 Frühstück
10:30 – 12:45 Freizeit
12:45 – 14:00 Meditationsspaziergang (wetterabhänging)
14:00 – 15:00 Mittagessen
15:00 – 17:00 Freizeit
17:00 – 18:00 Intro Pranayama & Praxis
18:00 – 19:00 Who Am I Meditation - Nirvana Shatakam
19:00 – 20:00 Abendessen
20:00 – 21:00 Gong Reise
22:00 Nachtruhe
Samstag
07:30 – 08:00 Hong So Sadhana – Japa Meditation
08:00 – 09:30 Sonnengrüße und Hatha/Chakra Yoga
09:30 – 10:30 Frühstück
10:30 – 12:45 Freizeit
12:45 – 14:00 Vortrag: Karma Yoga als Mittel zum bewussten Leben
14:00 – 15:00 Mittagessen
15:00 – 17:00 Freizeit
17:00 – 18:00 Pranayama & Trataka
18:00 – 19:00 Achtsamkeitsmeditation
19:00 – 20:00 Abendessen
20:00 – 21:00 Mantra Singkreis mit Wolfgang und Elly
22:00 Nachtruhe
Sonntag
08:00 – 09:30 Hatha/Chakra Yoga - Dankbarkeit - Metta
09:30 – 10:30 Frühstück
10:30 – 11:30 Abschlussrunde
12:00 Heimreise
Wolfgang entdeckte das erste mal die Tradition von Yoga und Meditation, als er 2001 im alter von 17 Jahren nach Indien reiste. Viele Jahre des Reisens und der spirituellen "Erkundung" folgten. Seit 2011 unterrichtet Wolfgang verschiedenste Kurse, Retreats und Yogalehrerausbildungen. In 2012 gründete er gemeinsam mit Freunden das Yoga Resort AlpenRetreat. Gemeinsam mit seiner Frau Elly führt Wolfgang das AlpenRetreat und bietet dort eine Vielzahl Kursen an.
Stille…, eine Erfahrung die wir allzu gerne im Außen suchen. Es wird jedoch immer klarer, dass selbst dann, wenn wir die Stille im Außen finden, unsere innere Welt meist trotzdem nicht zur Ruhe kommt. Der Verstand flüchtet in die Vergangenheit oder projiziert sich in die Zukunft und dabei verwehren wir uns selbst im Augenblick zu SEIN.
Anreise: ab 16:00 Uhr am Tag des Kursbeginns
Bitte versuche Zeitnah anzureisen damit das Kursprogramm zur geplanten Zeit starten kann!
Abreise: bis 12:00 Uhr am letzten Tag des Kurses
Für Informationen zu Transportmöglichkeiten, Shuttleservice und Routenplanung, besuche unsere Kontakt-Seite.
Haben wir Dein Interesse geweckt?
Dann fülle bitte das Formular zur Buchungsanfrage aus und reserviere deinen Platz für das Retreat.
Wir hoffen dich bald im Yoga Resort AlpenRetreat begrüßen zu dürfen!