Wenn das Jahr leiser wird - Zeit für dich
Wenn die Nebel sich über die Landschaft legen und die Welt stiller wird, lädt dich der November ein, nach innen zu lauschen.
In dieser besonderen Zwischenzeit – nicht mehr ganz Herbst, noch nicht ganz Winter – lassen wir Raum für das, was in uns leuchtet.
Dieses Retreat in den Alpen schenkt dir Raum zum Innehalten, zum Durchatmen und zum bewussten Ausrichten.
Mit fließender Yogapraxis, erholsamen Momenten in der Natur, Coaching und Impulsen zur Reflexion entsteht ein Ort für echte Verbindung – mit dir selbst und dem, was dir wichtig ist.
Eine Einladung, dir selbst Zeit zu schenken – für das, was dir guttut, dich erfüllt und dich inspiriert.
Tagesablauf
(Änderungen vorbehalten)
Sonntag
16:00 Uhr Anreise, Ankommen, Vorstellung des Hauses
17:00 - 18:00 Uhr Kennenlernen und sanfte Yogaeinheit zum Einstieg in das Retreat
18:15 Uhr Abendessen
Montag & Dienstag
08:15 Uhr Meditation, Yoga & Pranayama
09:15 - 10:15 Uhr Frühstück
10:30 - 13:00 Uhr gemeinsamer Ausflug oder Freizeit
13:00 Uhr Lunch
Zeit für dich
15:00 - 16:30 Uhr Coaching-Workshop
(der Workshop findet je nach Wetter am 3.11 oder 4.11.statt, am jeweils anderen Tag wird die Abendyogaeinheit verlängert: 16:30 - 18:00 Uhr)
16:45 - 17:45 Uhr dynamische Abendyogaeinheit
18:15 Uhr Abendessen
Freizeit/Abendspiel (am Montag)
20:15 - 21:15 Uhr Yin-Yoga, Meditation (am Dienstag)
Mittwoch
08:15 Uhr Meditation, Yoga & Pranayama
09:15 - 10:15 Uhr Frühstück
11:00 Uhr Abschlussrunde
Abreise bis 12:00 Uhr
Kurslehrerin
-
Ina Bendixen
Ina Bendixen begleitet Menschen mit Herz, Klarheit und Intuition auf ihrem Weg zu sich selbst. Seit vielen Jahren praktiziert und unterrichtet sie Vinyasa Yoga – in einer besonderen Verbindung aus fließender Bewegung, Achtsamkeit und innerem Erleben.
Ihre Yogastunden entstehen intuitiv aus dem Moment heraus. Sie sind getragen von einer warmen Präsenz und laden Dich ein, in Deinen eigenen Rhythmus einzutauchen, Deine Grenzen achtsam zu spüren und Dir selbst mit Freundlichkeit zu begegnen. Kraftvoll und sanft zugleich – mal dynamisch, mal ruhig, immer verbunden mit einem tiefen Vertrauen in den Prozess.
Neben ihrer langjährigen Erfahrung als Yogalehrerin (500-Stunden-Ausbildung, zertifiziert) bringt Ina ihr Wissen aus Persönlichkeitsentwicklung und Coaching ein. Als zertifizierter Personal- und Business-Coach schafft sie Räume, in denen Menschen auftanken, loslassen und sich neu ausrichten können – fern vom Alltag, nah bei sich selbst.
In ihren Retreats und Workshops verbindet sie Yoga, Coaching und Achtsamkeit zu einer tiefen Reise zurück zu Dir – für mehr Klarheit, Leichtigkeit und innere Verbundenheit.
Mehr über Ina findest Du unter: yoga.inabendixen.de
Preise für Unterkunft & Verpflegung
Einzelzimmer:
€ 375,- je Person (inkl. vegetarischer Vollpension & Kurtaxe)
Geteiltes Doppelzimmer:
€ 300,- je Person (inkl. vegetarischer Vollpension & Kurtaxe)
Geteiltes Dreibettzimmer:
€ 270,- je Person (inkl. vegetarischer Vollpension & Kurtaxe)
- Zimmerpreise sind, vor Kursbeginn, per Banküberweisung, an das AlpenRetreat zu bezahlen
Preise für den Kursunterricht
Kursgebühr:
€ 250,- je Person
- Kosten für den Kursunterricht sind vor Ort in Bar oder über deren Shop, an den Kursleiter zu bezahlen
Anreise
Die beste Zeit für An- und Abreise
Anreise: ab 16:00 Uhr am Tag des Kursbeginns
Bitte versuche Zeitnah anzureisen damit das Kursprogramm zur geplanten Zeit starten kann!
Abreise: bis 12:00 Uhr am letzten Tag des Kurses
Für Informationen zu Transportmöglichkeiten, Shuttleservice und Routenplanung, besuche unsere Kontakt-Seite.
Buchung
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Wir hoffen dich bald im Yoga Resort AlpenRetreat begrüßen zu dürfen!
Erkunde das AlpenRetreat in unserem 3D Rundgang
Zusammenfassung:
Veranstaltung:
Novemberlicht
Datum:
02.11.2025
-
05.11.2025
Preis:
ab 520€
Kurssprache:
Deutsch
Standort:
AlpenRetreat
Beschreibung:
Wenn das Jahr leiser wird - Zeit für dich
Wenn die Nebel sich über die Landschaft legen und die Welt stiller wird, lädt dich der November ein, nach innen zu lauschen. In dieser besonderen Zwischenzeit – nicht mehr ganz Herbst, noch nicht ganz Winter – lassen wir Raum für das, was in uns leuchtet. Dieses Retreat in den Alpen schenkt dir Raum zum Innehalten, zum Durchatmen und zum bewussten Ausrichten.
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