Wir alle tragen die Elemente, die überall in der Natur wirken, auch in uns.

Jedes Element besitzt spezifische Qualitäten, Charakteristika und energetische Wirkungsweisen, die sich in unserem Körper, unserem Erleben und unserem Bewusstsein widerspiegeln. In der Chakrenlehre sind diese Elemente den Chakren und Energiezentren zugeordnet und bilden eine feinstoffliche Landkarte unseres inneren Seins.

Die Wissenschaft zeigt uns, dass alle Teilchen und Atome in ständiger Bewegung sind. Mal schneller, mal langsamer – doch stets getragen von einer grundlegenden Schwingung. Auch die Elemente besitzen jeweils eine eigene Schwingungsqualität. Diese korrespondiert mit den Schwingungen unseres Energiekörpers und unserer Chakren und beeinflusst, wie wir uns fühlen, wahrnehmen und handeln.

In diesem Chakren-Retreat erfährst du, wie die Elemente und ihre Energien auf körperlicher, emotionaler, geistiger und feinstofflicher Ebene in dir wirken. Du beginnst zu erkennen, wie diese Kräfte deinen Alltag, dein Empfinden, deine Stimmung, dein Denken – und vor allem dein Bewusstsein – prägen.

Diese Zusammenhänge nicht nur zu verstehen, sondern direkt zu erfahren und zu verkörpern, ist ein zentraler Schlüssel zu innerer Klarheit und bewusster Veränderung. Wenn wir die Dynamik unserer Chakren und der ihnen zugeordneten Elemente erkennen, entsteht ein tieferes Verständnis für uns selbst – und die Möglichkeit, das eigene Leben achtsam und nachhaltig zu transformieren.

Denn nur das, was wir bewusst wahrnehmen, können wir auch verändern.

Dies ist das Ziel dieses Retreats.

Der Morgen startet täglich mit einer Yoga-, Pranayama- (Atemübungen) und Meditationseinheit. 
Nach dem Frühstück geht es, je nach Wetter und mit einem Lunchpaket ausgestattet, hinaus für praktische Übungen.
Am späten Nachmittag gibt es noch einen Workshop passend zum Thema des Tages. 
An manchen Abenden wird noch ein Abendprogramm, auch passend zum jeweiligen Thema geboten.
 
Das Programm wird je nach Gruppe und Wetter angepasst, daher kann es zu Änderungen im Ablauf kommen.

Yoga-Stil

Der Yoga-Stil in den Einheiten ist sehr meditativ und auf Achtsamkeit und Bewusstsein für Körper und Geist ausgelegt. Das Yoga ist auf körperlicher Ebene auf die Unterstützung der Körperheilung durch bewusste und gelenkschonende Bewegungen ausgerichtet.  Hier fließen zusätzlich auch Elemente aus der Gestalttherapie und Bioenergetik ein, die heutzutage auch in der Psychotherapie immer mehr verwendet werden. Der generelle Ansatz ist daher sehr ganzheitlich und wirkt sich sehr positiv sowohl auf das körperliche als auch auf das geistige Wohlbefinden aus.

(Änderungen vorbehalten)

Sonntag – Anreise
ab 16:00 Uhr Anreise
17:30 Uhr Vorstellungsrunde, Organisatorisches
19:00 – 20:00 Uhr Abendessen

Montag – Samstag
07:30 – 08:30 Uhr Meditation
08:30 – 08:45 Uhr Pause (in Stille)
08:45 – 10:30 Uhr Yoga/Pranayama
10:30 – 11:30 Uhr Frühstück
11:45 – 17:00 Uhr Wetterabhängig, Übungen draußen
17:30 – 18:45 Uhr Vortrag/Workshop/Freizeit
19:00 – 20:00 Uhr Abendessen
20:15 Uhr Abendprogramm/Freizeit

Sonntag - Abreise
07:30 – 08:30 Uhr Meditation
08:45 – 10:00 Uhr Abschlussrunde
10:30 – 11:30 Uhr Frühstück
12:00 Uhr Abreise

Die beste Zeit für An- und Abreise

Anreise: ab 16:00 Uhr am 13.07.2025
Abreise: bis 12:00 Uhr am 20.07.2025

Für Informationen zu Transportmöglichkeiten, Shuttleservice und Routenplanung, besuche unsere Kontakt-Seite.

Buchung

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Wir hoffen dich bald im Yoga Resort AlpenRetreat am Fernpass - Tirol begrüßen zu dürfen!