Zeit. Nicht sichtbar, nicht greifbar und doch das Wertvollste, was wir besitzen. Sie ist vergänglich und bewegt sich im ganz eigenen Rhythmus. Die Herbstnatur zeigt uns ein tiefes Ausatmen, ein Loslassen. So tauchen wir gemeinsam in die Qualität von Zeit & Vergänglichkeit. Wie erlebst du sie in deinem Leben? Wie gehst du damit um? Wo ist es Zeit loszulassen, um in dir Raum für Neues zu schaffen?

Wir nutzen eine ganzheitliche Yogapraxis, Meditation und freien Tanz, um die Aspekte und Qualitäten im Inneren zu erfahren und zu erforschen. Auf spielerisch, leichte Weise kannst du loslassen, auflösen und dich mit der wärmenden Kraft deines Herzens verbinden. Die Praxis lädt dich dazu ein, alles in deinen Zellen in Bewegung zu bringen, auszudrücken, was sich gerade zeigen möchte und gleichermaßen deine gefundenen Schätze im Körper zu verankern. Schüttel ab, was nicht echt ist und umarme, was zu dir gehört. Dazu musst du nicht wissen, sondern darfst voll und ganz fühlen – Aufmerksam. Mutig. Wahrhaftig.

Ich freu mich auf ein gemeinsames Bewegen.
Namasté Sabrina

(Änderungen vorbehalten)

Sonntag
ab 16:00 Uhr Ankommen
17:00 – 18:00 Uhr Willkommens-Circle
18:00 – 18:30 Uhr Abendessen
19:00 – 19:30 Uhr Meditation

Montag – Mittwoch
07:00 – 09:00 Uhr Yoga + Meditation
09:00 – 10:00 Uhr Frühstück
11:00 – 13:00 Uhr Impulse, Tanz & Stille
13:30 – 14:00 Uhr Mittagessen
ab 14 Uhr Freizeit
17:00 – 18:00 Uhr Abendyoga
18:00 – 18:30 Uhr Abendessen
19:00 – 19:30 Uhr Meditation

Donnerstag
07:00 – 09:00 Uhr Yoga + Meditation
09:00 – 10:00 Uhr Frühstück
11:00 – 13:00 Uhr Impulse, Tanz & Stille
13:30 – 14:00 Uhr Mittagessen
ab 14 Uhr Freizeit
17:00 – 18:00 Uhr Abendyoga
18:00 – 18:30 Uhr Abendessen
19:00 Uhr Meditation + Abschluss-Circle

Freitag
07:00 – 09:00 Uhr Yoga + Meditation 
09:00 – 10:00 Uhr Frühstück
ab 12:00 Uhr Abreise