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Die Heldenreise
Eine phantasievolle, lebendige Reise zu dir selbst voller Kreativität, Tiefe und überraschender Erfahrungen.
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Was dich bei diesem Retreat erwartet
Erfahrung
Dieses Seminar ist kein reines Gesprächsformat, sondern ein intensiver Erfahrungsraum. Durch Körperarbeit, kreative Methoden und Begegnung wird Entwicklung nicht nur verstanden, sondern unmittelbar erlebt.
Transformation
Die Heldenreise eröffnet einen klar strukturierten Weg durch persönliche Herausforderungen. Alte Muster können sichtbar werden, innere Kräfte gestärkt und neue Handlungsmöglichkeiten für den Alltag entwickelt werden.
Gemeinschaft
Die Gruppe wird zu einem tragenden Feld, in dem Unterstützung, Spiegelung und ehrliche Begegnung möglich sind. So entsteht ein sicherer Raum, in dem persönliches Wachstum und mutige Schritte leichter werden.
Die Heldenreise entfaltet sich wie ein lebendiger Mythos, den du selbst betrittst. Dein persönlicher Ruf hat dich hierher gebracht – eine Sehnsucht, eine Frage oder ein Wunsch. Beim Aufbruch ins Unbekannte lässt du Vertrautes hinter dir und begibst dich auf eine Entdeckungsreise. Unterwegs begegnest du inneren Gestalten, Verbündeten und Herausforderungen, die dich einladen, spielerisch und mutig neue Aspekte deiner Persönlichkeit zu erforschen.
Der Weg durch die Heldenreise wird getragen von gestalttherapeutischen Methoden, Körperarbeit, Rollenspielen, kreativen Ausdrucksformen wie Malen, Bewegung, Musik und Ritualen, die dein Erleben vertiefen und inneren Bildern lebendige Form geben. So entsteht ein Raum, in dem du verborgene Ressourcen spürst, neue Perspektiven gewinnst und Lust an Veränderung und Wachstum entdeckst. Die gewonnenen Erfahrungen, Bilder und Einsichten fühlen sich dabei wie kostbare Geschenke an, die du mit in deinen Alltag nimmst. Am Ende der Reise steht die Rückkehr: Du erlebst dich selbst mit mehr Klarheit, Lebendigkeit und innerer Verbundenheit.
Alle Infos auf einen Blick
Veranstaltung:
Die Heldenreise
Datum:
29.08.2027 - 04.09.2027
Standort:
AlpenRetreat am Fernpass in Tirol
Kurssprache:
Deutsch
Kursleiter:
Sandra & Andreas
Kurspreis:
600€
Unterkunft & vegetarische Vollpension:
Einzelzimmer: 810€
Doppelzimmer: 660€
Dreibettzimmer: 600€
Für wen ist dieses Retreat geeignet
Dieses Retreat ist geeignet für Menschen, die ...
- spüren, dass eine Veränderung ansteht, aber noch nicht genau wissen, wie sie beginnen können
- sich an einem Wendepunkt ihres Lebens erleben und nach neuer Orientierung suchen
- alte Muster verstehen und hinter sich lassen möchten
- sich nach mehr Lebendigkeit, Klarheit und innerer Stimmigkeit sehnen
- den Wunsch haben, mutige Entscheidungen zu treffen und ihren eigenen Weg bewusster zu gestalten
- bereit sind, sich intensiv mit sich selbst auseinanderzusetzen und neue Erfahrungen zuzulassen
- Übergänge im Leben gestalten möchten, etwa berufliche oder persönliche Neuorientierungen
- sich nach tiefer Begegnung in einer wertschätzenden Gruppe sehnen
- ihre inneren Ressourcen entdecken und stärken möchten
- neugierig sind auf einen ganzheitlichen Selbsterfahrungsprozess, der Körper, Gefühl und Ausdruck einbezieht
Was dieses Retreat bewirken kann
Dieses Seminar kann bewirken, dass ...
- verborgene Themen und innere Konflikte klarer sichtbar und verstehbar werden
- alte Muster erkannt und neue, stimmigere Wege im Umgang mit Herausforderungen entwickelt werden
- innere Ressourcen und Kräfte bewusster wahrgenommen und gestärkt werden
- Mut entsteht, wichtige Entscheidungen anzugehen und neue Schritte zu wagen
- Selbstvertrauen und Selbstführung wachsen
- Gefühle tiefer erlebt und integriert werden können
- mehr Klarheit über die eigene Lebensrichtung entsteht
- Übergänge im Leben bewusster gestaltet werden können
- Lebendigkeit, Kreativität und Ausdruckskraft wieder mehr Raum bekommen
- ein kraftvoller innerer Bezugspunkt entsteht, der auch im Alltag trägt
- das Vertrauen in die eigene Wahrnehmung gestärkt wird
- eine nachhaltige Erinnerung an die eigene Wandlungsfähigkeit entsteht
Tagesablauf
(Änderungen vorbehalten)
Sonntag
16:00 - 17:30 Uhr Check-In
17:30 - 18:00 Uhr Begrüßung
18:30 - 19:15 Uhr Abendessen
19:30 - 21:45 Uhr Eröffnung des Prozesses
21:45 – 22:00 Uhr Tagesabschluss
Montag
08:00 - 09:00 Uhr Frühstück
09:00 - 10:00 Uhr Meditation & Morgenrunde
10:15 - 13:30 Uhr Archetypenarbeit mit Tanz, Bewegung, Rollenspiel
13:30 – 14:15 Uhr Mittagessen
14:15 - 15:00 Uhr Mittagspause
15:00 - 18:00 Uhr Archetypenarbeit mit Tanz, Affirmation, Phantasiereise
18:00 – 18:30 Uhr Abendvorbereitung
18:30 - 21:45 Uhr Zeremonielles Abendessen
21:45 – 22:00 Uhr Tagesabschluss
Dienstag
08:00 - 09:00 Uhr Frühstück
09:00 - 10:00 Uhr Meditation & Morgenrunde
10:15 - 13:30 Uhr Archetypenarbeit mit Theorieblock,Tanz, Körperarbeit
13:30 - 14:15 Uhr Mittagessen
14:15 - 15:30 Uhr Mittagspause
15:30 - 18:30 Uhr Reflexionsarbeit mit Körperübungen und Rollenspiel
18:30 - 19:30 Uhr Abendessen
19:30 - 21:00 Uhr Szenisches Rollenspiel
21:00 - 21:30 Uhr Ritualvorbereitung
21:30 – 21:45 Uhr Tagesabschluss
Mittwoch
08:00 - 09:00 Uhr Frühstück
09:00 - 10:00 Uhr Meditation & Morgenrunde
10:15 - 13:30 Uhr Ritual, Phantasiereise & Theorieblock
13:30 – 14:15 Uhr Mittagessen
14:15 - 15:00 Uhr Mittagspause
15:00 - 18:30 Uhr Gestaltarbeit
18:30 - 19:30 Uhr Abendessen
19:30 – 20:15 Uhr Tagesabschluss
Donnerstag
08:00 - 09:00 Uhr Frühstück
09:00 - 10:00 Uhr Meditation & Morgenrunde
10:15 - 13:30 Uhr Körper- und Archetypenarbeit mit Tanz & Bewegung
13:30 - 14:15 Uhr Mittagessen
14:14 – 15:00 Uhr Mittagspause
15:00 - 18:30 Uhr Atemarbeit mit theoretischer Einführung
18:30 - 19:30 Uhr Abendessen
19:30 – 20:15 Uhr Tagesabschluss
Freitag
08:00 - 09:00 Uhr Frühstück
09:00 - 10:00 Uhr Meditation & Morgenrunde
10:15 - 13:30 Uhr Phantasiereise & Integrationsarbeit
13:30 - 14:15 Uhr Mittagessen
14:15 – 15:30 Uhr Mittagspause
15:30 - 16:30 Uhr Archetypenarbeit mit Tanz & Bewegung
16:30 – 17:30 Uhr Rituelle Prozesschließung
18:30 – 19:30 Uhr Abendessen
ab 19:30 Uhr offener Abend
Samstag
08:00 - 09:00 Uhr Frühstück
09:00 - 09:30 Uhr Zimmer räumen
09:30 – 10:30 Uhr Bewegungsmeditation
10:30 - 11:30 Uhr Abschiedskreis
Wer dich bei diesem Retreat begleitet
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Sandra von Vegesack
Als Gestalttherapeutin und Seminarleiterin begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Bewusstheit, Präsenz und innerer Lebendigkeit. Grundlage meiner Arbeit sind meine langjährigen Ausbildung zur Gestalttherapeutin und meine Erfahrung in der Begleitung von Einzelnen und Gruppen.
Mein Fokus liegt im Hier und Jetzt, an dem Punkt, an dem sich Körper, Gefühle und Gedanken miteinander verbinden und unmittelbar erfahrbar werden. Wir schaffen einen Raum, in dem Du Dich selbst klarer wahrnehmen kannst – Deine inneren Muster, Deine Bedürfnisse und das, was Dich bewegt. Mit Prozessarbeit, Meditation und intuitiver Begleitung unterstütze ich Dich dabei, bewusstere Entscheidungen zu treffen und in Deine Stärke zu kommen.
Mir ist wichtig, dass Du Dich sich sicher und getragen fühlst, während wir gemeinsam in tiefere Schichten von Wahrnehmung, Erlebnis und Transformation eintreten. Ich begleite Dich dabei, wieder in Kontakt mit Dir selbst zu kommen, Deine Energie zu spüren und Deine Lebendigkeit zu entfalten. So können sich neue Erfahrungen zeigen und eigene Antworten entwickeln. -
Andreas Berner
Ich bin Gestalttherapeut, Supervisor und Coach mit langjähriger Erfahrung in der therapeutischen Begleitung von Menschen, Teams und Gruppen in Entwicklungs- und Veränderungsprozessen. Im Zentrum meiner Arbeit steht die therapeutische Beziehung – ein Raum von Präsenz, Achtsamkeit und echter Begegnung, in dem sich Erleben klären, innere Zusammenhänge sichtbar werden und neue Handlungsmöglichkeiten entstehen können.
In meiner therapeutischen Arbeit unterstütze ich Menschen dabei, mit schwierigen Gefühlen, inneren Konflikten und festgefahrenen Mustern in Kontakt zu kommen und neue Wege im Umgang mit sich selbst und anderen zu entwickeln. Als Supervisor und Coach begleite ich Fachkräfte und Teams dabei, Dynamiken besser zu verstehen und ihre professionelle Handlungsfähigkeit zu erweitern. Meine Arbeitsweise ist geprägt von Respekt, Klarheit und der Überzeugung, dass in jedem Menschen eine eigene Kraft zur Wandlung angelegt ist.
Neben meiner therapeutischen Tätigkeit bringe ich eine künstlerische Biografie als Schauspieler, Autor und Regisseur ein, die meine Arbeit durch kreative Methoden und einen feinen Sinn für Ausdruck und Präsenz bereichert.
Zusammenfassung:
Veranstaltung:
Die Heldenreise
Datum:
29.08.2027
-
04.09.2027
Preis:
ab 1200€
Kurssprache:
Deutsch
Standort:
AlpenRetreat
Beschreibung:
Die Heldenreise nach Paul Rebillot ist eine phantasievolle und lebendige Selbsterfahrungsreise, die dich einlädt, dir selbst auf neue Weise zu begegnen. Mit kreativen Methoden, gestalttherapeutischen Impulsen, Körperarbeit und Ritualen tauchst du in deine inneren Bilder und Themen ein. Spielerisch und zugleich tiefgehend kannst du verborgene Kräfte entdecken, neue Perspektiven gewinnen und den Mut stärken, deinem eigenen Weg mit mehr Klarheit und Lebendigkeit zu folgen.
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Anreise
Die beste Zeit für An- und Abreise
Anreise: ab 16:00 Uhr am Tag des Kursbeginns
Bitte versuche Zeitnah anzureisen damit das Kursprogramm zur geplanten Zeit starten kann!
Abreise: bis 12:00 Uhr am letzten Tag des Kurses
Für Informationen zu Transportmöglichkeiten, Shuttleservice und Routenplanung, besuche unsere Kontakt-Seite.
Buchung
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Wir hoffen dich bald im Yoga Resort AlpenRetreat begrüßen zu dürfen!