Kursleiterin Michaela Mainer

Michaela hat ihre Yogalehrerausbildung bei Fabian Scharsach bei der Yoga Akademie Austria absolviert. Sie fühlt sich insbesondere der Sivananda-Tradition verbunden, ist aber durch ihren innig geschätzten Lehrer auch geprägt von den Lehren des Integralen Yoga nach Sri Aurobindo. Yoga ist für sie ein ganzheitlicher Weg der persönlichen Weiterentwicklung, für die Verfeinerung und Harmonisierung des Selbst auf allen Ebenen des Menschseins – körperlich, geistig, seelisch, energetisch und spirituell. Seit Anfang 2016 begleitet sie andere Menschen auf ihrer Sadhana: mit offenen Yogakursen und Einzelunterricht ebenso wie mit vertiefenden Workshops zu den energetischen und geistigen Grundlagen des Yoga. Dabei ist es ihr ein großes Anliegen, Yoga in seinem Facettenreichtum und seiner Vielschichtigkeit weiterzugeben, die über reine Körper-, Atem- und Entspannungsübungen weit hinausreichen. Klänge und Mantras bilden einen wichtigen Teil ihres Unterrichts, den sie einfühlsam anleitet. Als wundervolle Ergänzung zur aktiven Yogapraxis hat sie vor einigen Jahren Nuad Bhaen Boran für sich entdeckt. Mit der „heilsamen Berührung“ kann sie so nun auch jenen Menschen einen Zugang zu tiefer Entspannung und energetischer Ausgeglichenheit eröffnen, die selbst nicht aktiv Yoga praktizieren möchten. In den letzten beiden Jahren hat sie sich außerdem intensiv mit Hormonal Balancing beschäftigt, einem Yogaweg zur (Re-)Aktivierung und Harmonisierung des Hormonsystems sowie mit Yoga Nidra.

Mehr über Michaela erfährst du auf https://www.michaela-mainer.at