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Ganzheitliches Yoga- und Meditationsretreat
Begegne der Löwenkraft in dir und lasse dein Seelenlicht leuchten. Begib dich in dieser einwöchigen Auszeit auf eine Reise zu dir selbst. Tauche in die Fülle des Augenblicks, lasse Lebensfreude und Lebendigkeit durch deinen Körper pulsieren. Lausche deinem inneren Kind und atme die Fülle der Natur.
Ent-wicklung, Heilung und Expansion
Im August pulsiert die Energie des Löwen. Spürbar ist die feurige Sonne am Himmel und auch das Feuer in unserer Mitte: Manipura. Das Nabelchakra. Verbunden mit den Themen: inneres Kind, Selbstbewusstsein und Herzenswärme. Es geht um Selbstbestimmtheit und Wahrhaftigkeit.
Was nährt und stärkt dich von Innen heraus?
Kennst du deine eigene Kraft und Stärke?
Was bringt dich immer wieder in eine innere Ruhe?
Wie kannst du Urängste in Urkräfte wandeln?
Finde deine Antworten und deinen ganz eigenen Antrieb aus deinem Nabelzentrum.
In dieser Woche werden wir uns neben der inneren Sonne und Fülle auch der Natur zuwenden. Der August steht im Zeichen der Pflanzen, Blumen, Blüten und Bäume. Die Ähren auf den Feldern tauchen alles in ein goldiges Licht. Feste für den Sonnengott werden gefeiert und mit der Kräuterweihe beginnt die Zeit des Sammelns.
Wir werden viel draußen sein, draußen praktizieren und uns mit der Natur verbinden.
Die tägliche Praxis (Yoga, Atemübungen, Meditation) am Morgen und Abend rahmt die Tage ein, schenkt dir eine Routine. Impulse, Inspirationen und Reflexion lassen dich tiefer in die Themen eintauchen.
Auf was du dich sonst noch freuen kannst:
- Waldbaden und dich im Spiegel der Natur erkennen
- Pflanzenmeditationen und Feuerritual
- Kräuter sammeln und Räucherbündel selber binden
- Ecstatic Dance und deiner Energie Ausdruck verleihen
- Mantra-Abend mit Harmonium
Genieße die freie Zeit und fließe von Moment zu Moment. Lausche, was dich nährt und erfüllt. Gemeinschaft oder Zeit mit dir alleine. Natur oder Lesen. Aktiv sein oder Mußezeit?
Ich freu mich auf ein feurig-sommerliche Reise mit dir.
Alles Liebe,
Sabrina
Tagesablauf
(Änderungen vorbehalten)
Sonntag
16:00 Uhr Ankommen
17:30 Uhr Einführung + Meditation
19:00 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Freizeit/Nachtruhe
Montag
07:00 Uhr Morgenpraxis (draußen)
09:00 Uhr Frühstück
11:00 Uhr Inspirationen + Impulse
13:00 Uhr Mittagesssen
Freizeit
17:30 Uhr Abendpraxis
19:00 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Freizeit
Dienstag
07:00 Uhr Morgenpraxis (draußen)
09:00 Uhr Frühstück + Lunchpaket
gemeinsame Naturzeit
17:30 Uhr Abendpraxis
19:00 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Freizeit
Mittwoch
07:00 Uhr Morgenpraxis (draußen)
09:00 Uhr Frühstück
11:00 Uhr Inspirationen + Impulse
Freizeit
17:30 Uhr Abendpraxis
19:00 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Ecstatic Dance
Donnerstag
07:00 Uhr Morgenpraxis (draußen)
09:00 Uhr Frühstück + Lunchpaket
gemeinsame Naturzeit
17:30 Uhr Abendpraxis
19:00 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Freizeit
Freitag
07:00 Uhr Morgenpraxis (draußen)
09:00 Uhr Frühstück
11:00 Uhr Inspirationen + Impulse
Freizeit
16:00 Uhr Feuer-Ritual
17:30 Uhr Abendpraxis
19:00 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Freizeit
Samstag
07:00 Uhr Morgenpraxis (draußen)
09:00 Uhr Frühstück
11:00 Uhr Inspirationen + Impulse
Freizeit
17:30 Uhr Abendpraxis
19:00 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Mantraabend
Sonntag
07:00 Uhr Morgenpraxis (draußen)
09:00 Uhr Frühstück
10:00 Uhr Abschluss-Circle
12:00 Uhr Abreise
Kurslehrerin
-
Sabrina Krämer
Sabrina ist Mentorin für Wandelmutige. Sie begleitet Menschen, die etwas in ihrem Leben verändern wollen, in ihre eigene Kraft kommen und ihren ureigenen Rhythmus leben wollen.
Ihr Ansatz ist intuitiv und ganzheitlich. Ihre Methoden aus Energie-, Bewusstseinsarbeit und Naturcoaching.
Yoga ist für sie ein Geschenk und Werkzeug, das alle Bereiche ihres Lebens durchdringt und bereichert. Dieses Geschenk, das sie durch tägliche Praxis erfährt, möchte sie mit dir teilen. Raus aus dem Kopf und rein in den Körper. Spüren, fühlen, beobachten und wahrnehmen. Neugierig allen Erfahrungen öffnen, an die eigenen Grenzen herantasten und an ihnen wachsen. Für mehr Ruhe, Balance und Stabilität in dir selbst.
Mit ihrem sonnigen Gemüt, Feinfühligkeit und Empathie begleitet sie dich auf und neben der Matte und in der Natur.
Mehr zu Sabrina und ihrem Wirken:
www.holisma-soul-journey.de
www.instagram.com/holisma.soul.journey
Preise für Unterkunft & Verpflegung
Einzelzimmer :
€ 777,- je Person (inkl. vegetarischer Vollpension & Kurtaxe)
Geteiltes Doppelzimmer:
€ 602,- je Person (inkl. vegetarischer Vollpension & Kurtaxe)
Geteiltes Dreibettzimmer:
€ 532,- je Person (inkl. vegetarischer Vollpension & Kurtaxe)
- Zimmerpreise sind, vor Kursbeginn, per Banküberweisung, an das AlpenRetreat zu bezahlen
Preise für den Kursunterricht
Kursgebühr:
€ 378,- je Person
- Kosten für den Kursunterricht sind vor Ort in Bar, an den Kursleiter zu bezahlen
Anreise
Die beste Zeit für An- und Abreise
Anreise: ab 16:00 Uhr am Tag des Kursbeginns
Bitte versuche Zeitnah anzureisen damit das Kursprogramm zur geplanten Zeit starten kann!
Abreise: bis 12:00 Uhr am letzten Tag des Kurses
Für Informationen zu Transportmöglichkeiten, Shuttleservice und Routenplanung, besuche unsere Kontakt-Seite.
Buchung
Haben wir Dein Interesse geweckt?
Dann fülle bitte das Formular zur Buchungsanfrage aus und reserviere deinen Platz für das Retreat.
Wir hoffen dich bald im Yoga Resort AlpenRetreat begrüßen zu dürfen!
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Zusammenfassung:
Veranstaltung:
Löwenkraft & Seelenleuchten Ganzheitliches Yoga- und Meditationsretreat
Datum:
13.08.2023
-
20.08.2023
Preis:
ab 910€
Kurssprache:
Deutsch
Standort:
AlpenRetreat
Beschreibung:
Begegne der Löwenkraft in dir und lasse dein Seelenlicht leuchten. Begib dich in dieser einwöchigen Auszeit auf eine Reise zu dir selbst. Tauche in die Fülle des Augenblicks, lasse Lebensfreude und Lebendigkeit durch deinen Körper pulsieren. Lausche deinem inneren Kind und atme die Fülle der Natur.