Neujahrs Retreat – Neubeginn mit Kraft & Stille

28.12.25 - 04.01.26

mit Jan Tomas

Yoga, Meditation & Selbstreflektion

Der Jahreswechsel ist eine ganz besondere Zeit zur Einkehr und Besinnlichkeit. Bewusst reflektieren wir über das vergangene Jahr, was uns bewegt hat, die erhaltenen Lehren und Einsichten und wohin uns die zurückliegenden Erfahrungen gebracht haben. Zugleich bereiten wir uns vor auf einen neuen Abschnitt, welchen wir mit viel Kraft, Bewusstsein, Zuversicht und auch Aufregung beschreiten. Wir feiern diesen Übergang in Stille und Selbstreflektion und stärken Körper, Geist und Seele um das kommende Jahr mit offenen Armen und Herzen empfangen zu können. Freude, Gemeinschaft, Zufriedenheit und neue Wege um Kraft zu schöpfen entstehen ganz natürlich mit dieser Praxis.

Hatha Yoga , Meditationen, Pranayama und mehr kreieren die Basis unseres täglichen zusammen seins . In gemeinsamen Gesprächsrunden und Vorträgen können wir tief in die Reflektion eintauchen und wir öffnen unser Herz für neue Möglichkeiten.

Am Silvesterabend ist eine Breathwork Session geplant, eine Kombination aus Beobachten und bewussten Lenken des eigenen Atems um innere Heilung, Wachstum und Transformation zu fördern.

Wir freuen uns auf diese gemeinsame Erfahrung und diesen harmonischen Start ins neue Jahr!

Tagesablauf

(Änderungen vorbehalten)

Sonntag
17:30 – 18:30 Uhr Vorstellungsrunde
18:30 – 19:00 Uhr Einführung
19:00 – 20:00 Uhr Abendessen
20:30 – 21:00 Uhr Meditation
21:00 Uhr Nachtruhe

Montag - Samstag
07:30 – 08:15 Uhr Morgenmeditation
08:15 – 08:30 Uhr Tee und Früchte
08:30 – 10:00 Uhr Yoga, Pranayama etc.
10:15 – 11:15 Uhr Frühstück
11:15 – 12:45 Uhr Freizeit (Behandlungen, Ruhezeit)
12:45 – 13:30 Uhr Vortrag
13:30 – 14:30 Uhr Mittagessen
14:30 – 15:30 Uhr Freizeit (Behandlungen, Ruhezeit)
15:30 – 17:30 Uhr Yoga, Pranayama Meditation
17:45 – 18:45 Uhr Workshop für Selbstreflexion
19:00 – 20:00 Uhr Abendessen
20:30 Uhr Abendprogramm/Nachtruhe

Das Programm am 01.01. wird etwas anders strukturiert sein!

Sonntag
07:30 – 08:00 Uhr Morgenmeditation
08:15 – 08.30 Uhr Tee und Früchte
08:30 – 10:30 Uhr Abschlussrunde
10:45 – 11:45 Uhr Brunch
12:00 Uhr Abreise

Kurslehrer

Jan Tomas

Jan, der ausgebildete IT Fachmann, Ski- und Snowboardlehrer hat es einer Verletzung mehrerer Bandscheiben beim Extremsport zu verdanken, dass er das breite Spektrum von Yoga und Meditation für sich entdeckt hat. Anfangs war das Yoga großteils physisch orientiert, um einen Weg zu finden seine Wirbelsäule wieder in einen erträglichen Zustand herzustellen was ihm in den darauffolgenden Jahren durch intensive Praxis auch gelang.

Preise für Unterkunft & Verpflegung

Einzelzimmer :

€ 875,- je Person (inkl. vegetarischer Vollpension & Kurtaxe)

Geteiltes Doppelzimmer:

€ 700,- je Person (inkl. vegetarischer Vollpension & Kurtaxe)

Geteiltes Dreibettzimmer:

€ 630,- je Person (inkl. vegetarischer Vollpension & Kurtaxe)

Zimmerpreise sind, vor Kursbeginn, per Banküberweisung, an das AlpenRetreat zu bezahlen

Preise für den Kursunterricht

Kursgebühr:

€ 490,- je Person

Kosten für den Kursunterricht sind vor Ort in Bar, an den Kursleiter zu bezahlen

Anreise

Die beste Zeit für An- und Abreise

Anreise: ab 16:00 Uhr am 28.12.2023
Abreise: bis 12:00 Uhr am 04.01.2024

Für Informationen zu Transportmöglichkeiten, Shuttleservice und Routenplanung, besuche unsere Kontakt-Seite.

Buchung

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Wir hoffen dich bald im Yoga Resort AlpenRetreat am Fernpass - Tirol begrüßen zu dürfen!

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Zusammenfassung:

Veranstaltung:

Neujahrs Retreat – Neubeginn mit Kraft & Stille – Yoga, Meditation & Selbstreflektion

Datum:

28.12.2025 - 04.01.2026

Preis:

ab 1120€

Kurssprache:

Deutsch

Standort:

AlpenRetreat

Beschreibung: