Kursleiterin Mia

„Erstmalig bin ich Yoga 2009 in Ladakh, Nordindien begegnet, die Leidenschaft dafür wurde jedoch erst sechs Jahre später in Nicaragua geweckt. Der Wunsch Yoga besser kennen zu lernen und mehr in meinen Alltag zu integrieren wurde immer größer bis ich 2018 die Yoga-Lehrer:innen Ausbildung in Indien mit Schwerpunkten Hatha und Ashtangayoga absolvierte. In den letzten Jahren bildete ich mich zudem in Yin Yoga, der traditionellen Nuad Thai Massage sowie Vinysa Flow weiter.“ Mira liebt Bewegung und Abenteuer und somit war es zuerst der rein körperliche Zugang der ihren Geist und den Körper in Einklang brachten: bewegte Meditation wurde ihr Ausgleich und begleitet sie neben der Arbeit an der Klinik. Seit 2018 unterrichtet sie Klassen in Innsbruck und Umgebung. Ihr Fokus ist neben der körperlichen Praxis vor allem die Philosophie, welche sie täglich lehrt achtsamer zu leben, bewusst im Hier und Jetzt. Diese Lebensweise spiegelt sich in ihren Yogastunden wider, bei welchen sie einerseits körperliche Aspekte unterrichtet und andererseits das Wahrnehmen und Respektieren von individuellen Grenzen trainiert.