•  200h Traditionelle Yoga und Tantra Lehrerausbildung

    200h Traditionelle Yoga und Tantra Lehrerausbildung

    26.04.2023 - 24.05.2023

Traditionelle Yoga und Tantra Lehrerausbildung

Eine zertifizierte 200-Stunden-Yoga-Lehrerausbildung für Männer und Frauen.

Für diesen Kurs gelten die "Allgemeinen Geschäftsbedingungen" der Satya Loka Yoga Schule.

Lerne in dieser einzigartigen Ausbildung, traditionelles Hatha- und Tantra-Yoga, Pranayama und Meditation zu unterrichten. Diese 200-stündige, von der "Yoga Alliance" zertifizierte Ausbildung gibt dir einen tiefen Einblick und Erfahrung in alte indische Praktiken wie Yagna (Feuerzeremonie), Yantra (Heilige Geometrie) und Mantra. Der Kurs ist auch mit Lehren und Aktivitäten aus der Bhakti Yoga Tradition angereichert, die einen herzzentrierten Ansatz in die Ausbildung bringen. Der Kurs wird von Guruji Rajkunar Baswar, einem indischen spirituellen Meister unterstützt, der viele westliche Schüler in traditionellen tantrischen Praktiken anleitet.

Gelegen in den wunderbaren österreichischen Alpen, wird dich diese Ausbildung auf eine Reise der Tiefgründigkeit in die Selbstreflektion, Hingabe & ganzheitliches Leben führen.
 

Schau dir die Satya Loka Videos an:

Das Training wird von Ra Lalita Dasi geleitet, mit Gastlehrern, darunter Michelle Levi.

All-Inclusive-Pakete für Kursgebühren, Verpflegung und Unterkunft für den gesamten Monat beginnen bei nur 2600 Euro.

Dieses Training findet im Herzen der österreichischen Alpen statt. Tirols Alpen sind eine wahre Quelle der Stärke: kristallklares Wasser, üppige grüne Weiden, bilderbuchartige Berge und saubere Luft. Die Lage ist von atemberaubender Schönheit und unberührter Natur umgeben, Tirol ist der perfekte Ort für uns, um die Tiefen von Yoga zu erkunden.

Dieser Lehrkurs lädt die Schüler ein, die Praxis des Yoga durch Energie und Bewusstsein zu erfahren. Der Hauptstil des Yoga, der unterrichtet wird, ist Hatha Yoga mit Tantric Vinyasa. Dies kombiniert fließende Vinyasa-Bewegungen mit traditionellem Hatha Yoga, wobei Vinyasa einen sanften reinigenden Fluss aufrechterhält. Die Praxis hält auch Asanas für längere Zeiträume, um eine tiefere energetische Aktivierung und Öffnung des Körpers zu erfahren. Dies schafft eine Praxis, die sowohl Yin als auch Yang ist und daher für viele Schüler geeignet ist.

    Während des Kurses wirst du Praktiken aus den traditionellen tantrischen Praktiken Indiens gelehrt bekommen. Dies beinhaltet Feuerrituale, die Arbeit mit der Wissenschaft der Yantras (Mandala) und Mantra-Meditation. Diese Lehren werden auf eine hingebungsvolle Art und Weise vermittelt, um die Wissenschaft des Tantra mit dem Pfad des Herzens zu verbinden. Der Kurs ist eine heilige Reise in die alten Künste des Yoga und wird von Guruji Raj Kumar unterstützt.

    Während des Trainings werden wir auch Reinigungskriyas und Pranayamas studieren und praktizieren, um den Geist zu reinigen und unsere Fähigkeit zu vertiefen, im Leben zentriert und präsent zu sein. Regelmäßiges hingebungsvolles Singen von Kirtan und Hridaya-Meditation wird dir die persönliche Möglichkeit geben, die Energie des Herzens zu erfahren.

    Die theoretischen Elemente umfassen viele Themen, einschließlich Yogischer Philosophie und alter Schriften wie Patanjalis Yoga-Sutras und einer Einführung in die Ribhu Gita und Devi Gita des alten Indiens, Ayurveda, Anatomie und heilige Sexualität.

      Hatha Yoga - Ein Tantrischer Vinyasa-Stil
      Dieser Stil ist eine Möglichkeit, den physischen Körper für eine größere Flexibilität zu öffnen und die energetischen Kanäle zu öffnen, um die natürliche Energie aus der Umgebung zu empfangen. Dieser Stil arbeitet auch mit der Aktivierung des Chakrensystems, das unsere körperliche, emotionale und geistige Gesundheit bestimmt und beeinflusst. Durch das Verständnis unseres Körpers aus dieser tantrischen Perspektive können wir lernen, wie wir eine gute Gesundheit und ein allgemeines Bewusstsein für spirituelles Wohlbefinden entwickeln und aufrechterhalten können. Wenn wir sanfte Vinyasa-Bewegungen mit den Asanas kombinieren, können wir jede intensive Dehnung, die der Körper erfahren kann, auf natürliche Weise ausgleichen und somit das Verletzungsrisiko für uns und unsere Schüler reduzieren. Die Vinyasa-Praxis hilft auch dabei, den Körper zwischen den Asanas von allen Toxinen zu reinigen, die durch die Haltung freigesetzt wurden, wodurch insgesamt eine sanfte und tiefere Reinigung erreicht wird. Die Verwendung von Vinyasa ist eine Wahl und einige Klassen können nur mit der Praxis der Asanas unterrichtet werden, wodurch ein weniger dynamischer Fluss entsteht. Dies ermöglicht es dem Lehrer, im Moment zu sein und zu fühlen, was die Schüler zu dieser bestimmten Zeit brauchen.

      Ausrichtung
      Die Praxis der Yoga-Asanas bringt dem physischen Körper tiefgreifende und unzählige Vorteile, aber das ultimative Ziel aller Asanas ist es, uns zu helfen, bequem in der Meditation zu sitzen. An jedem Tag des Kurses haben wir die Gelegenheit, Asanas mit diesem Ziel zu üben und zu studieren. Während wir uns durch die Haltungen bewegen, können wir natürlich spüren, wie der Geist zur Ruhe kommt und tiefere Zustände des Friedens entstehen. Wir lernen, wie wir unseren eigenen Körper auf eine Weise bewegen können, die für die Gelenke, das weiche Gewebe und die Knochen sicher und gesund ist, und erleben, wie dies den Körper und das Energiesystem stärkt und mehr Raum und Offenheit schafft. Sobald wir dies in unserem eigenen Wesen verstehen, können wir die Ausrichtung und Yogapraxis unserer Schüler wirklich unterstützen. Diese Klasse wird sich auch mit dem energetischen Fluss innerhalb der Asanas befassen und wie man diesen maximieren und stabilisieren kann.

      Traditionelle Tantrische Praktiken
      Tantra ist ein spiritueller Pfad, der das Leben umarmt, um das Bewusstsein zu erwecken. Innerhalb des Tantra Yoga werden verschiedene Techniken wie die Verwendung von Mantra, Yantra, Ritualen und Meditationen eingesetzt, um unser Sein zu reinigen und zu energetisieren und ein tieferes Bewusstsein für unsere spirituelle Existenz zu schaffen. Tantra fördert einen devotionalen Ansatz zur Praxis und betont die Verehrung der Göttin Shakti und ihres Gatten Shiva. Wenn wir tiefer in die Praxis eintauchen, erleben wir letztendlich die göttliche Vereinigung dieser männlichen und weiblichen Attribute. Mantra wird angeboten und kann jeden Tag in Gegenwart eines Yantras (Mandala) geübt werden, das in der ersten Woche des Kurses erstellt wird.

        Mantra
        Ein Mantra ist die klangliche Form einer bestimmten Energie; spezifische Klänge, Worte oder Sätze werden wiederholt. Durch die Wiederholung eines Mantras, ob durch Verbalisierung des Klangs innerlich oder äußerlich, verbinden wir uns mit und rufen die vorteilhaften Energien des Mantras auf. Mantra ist ein wichtiges Werkzeug, das in vielen spirituellen Praktiken verwendet wird und sogar mit der Praxis von Yoga Asana kombiniert werden kann.

        Yantra
        Das Yantra ist ein geometrisches Design, auf das man sich als Werkzeug für die Meditation konzentrieren kann. Die verschiedenen geometrischen Muster repräsentieren symbolisch verschiedene Aspekte der Göttlichkeit. Auf diesem Lehrerausbildungskurs werden wir ein Yantra für Shiva aus keimendem Weizengras erstellen und damit meditieren. Später werden wir drei farbige Reis-Yantras von Saraswati {Göttin der Künste, Musik und Bildung}, Parvati {Shivas Frau}, Suriya {die Sonne} erstellen und damit meditieren.

        Tantrisches Feuer - Yagna
        Ein Fire Yagna ist eine heilige Feuerzeremonie. Opfergaben aus Ghee (geklärte Butter) werden auf das Feuer geworfen, während man Mantras rezitiert, um Aspekte wie die Himmelsrichtungen und bestimmte Energien der hinduistischen und yogischen Traditionen zu ehren, die den Erfolg der Zeremonie unterstützen. Besondere Kräuter oder Reis, Zucker und Sesamsamen werden je nach persönlichem Sadhana oder der Gruppenintention mit einem bestimmten Mantra dem Feuer dargeboten. Fire Yagna ist eine hoch reinigende spirituelle Praxis, die es uns ermöglicht, mit verschiedenen Energien von Shakti oder Shiva zu kommunizieren, Energien, die unser Bewusstsein und unsere Wahrnehmung erhöhen.

          Bhakti Fire Puja
          Bhakti Fire Puja ist eine Kombination aus einer tantrischen und schamanischen Feuerzeremonie. Es ist eine wunderschöne Zeremonie der Hingabe, die Elemente einer tantrischen Feuer-Puja mit einem spontanen Fluss von Bhajans und Gebeten kombiniert. Traditionelle vedische Mantras werden verwendet, die das Bewusstsein erhöhen und eine tiefe Gemeinschaft mit der innersten Wahrheit herstellen.

          Pranayama
          Pranayama kann als die Ausdehnung und Erhöhung unserer lebenswichtigen Energie übersetzt werden. Wir absorbieren Prana (Lebensenergie) am direktesten durch den Atem und durch unsere Nahrung. In den Pranayama-Übungen des Hatha Yoga machen wir davon Gebrauch, indem wir den Atem manipulieren - in verschiedene Bereiche des Körpers atmen, bestimmte Rhythmen und Bewegungen nutzen. Wir lernen, den Atem anzuhalten, um unser System zu energetisieren und unsere Fähigkeit zu erhöhen, Prana zu speichern; wir halten den Atem an, um die Energie im subtilen Körper zu lenken, mit dem ultimativen Ziel, sowohl Körper als auch Geist zu reinigen. Die rhythmischen Atemübungen der Hatha-Yoga-Tradition sind starke Praktiken, die tiefgreifende Vorteile bringen: sie reinigen die Nadis (Energiekanäle) der physischen und subtilen Anatomie, lösen Blockaden und Stress und helfen uns, ein größeres Gefühl von Ausgeglichenheit und Stabilität zu empfinden.

          Pranayama ist ein wichtiger Schritt auf der Reise des Yoga, da es hilft, die individuelle persönliche Energie in universelle Energie zu erweitern. Ayurveda ist die Schwesterwissenschaft des Hatha Yoga und bietet ein tiefgreifendes System der Selbstheilung. Im TTC werden wir auf die ayurvedischen Lehren zurückgreifen und Wege anbieten, wie wir essen und kochen können, um unsere Aufnahme und Absorption von Prana zu maximieren.

          Reinigende Kriyas 
          Wir werden antike yogische Praktiken unterrichten, die zur Förderung eines gesunden Körpers und energetischen Systems verwendet werden, wie z.B. Nauli Kriya zur Unterstützung des Darms und Neti zur Reinigung der Nasennebenhöhlen. Darüber hinaus werden wir entgiftende Praktiken wie Ölziehen, Salzreiben und Zungenschaben für gesunde Zahnfleisch sowie andere Tipps und Techniken anbieten.

            Hridaya Meditation
            Während des Kurses praktizieren wir Hridaya-Meditation, eine Technik, die kontinuierlich auf das Spirituelle Herz konzentriert und dabei hilft, tiefen inneren Frieden und die natürliche Freude zu enthüllen, die aus unserem natürlichen Zustand hervorgeht. Die Lehren sind eine wunderbare Einheit von Advaita Vedanta, Sufismus, Buddhismus und Kashmir Shaivism. Zentral für die Praxis ist die Selbstuntersuchung "Wer bin ich?" und die kontinuierliche Rückführung des Bewusstseins auf das spirituelle Herz, das durch die Konzentration auf die Mitte der Brust in der Nähe des physischen Herzens wahrgenommen werden kann. Wir werden auch die Gelegenheit haben, Hridaya Hatha Yoga zu erleben, bei dem wir darauf abzielen, gegenwärtig zu bleiben und unsere Asana-Praxis jenseits des Geistes, aus der Stille, die im Kern dessen liegt, wer wir wirklich sind, zu beobachten.

            Kirtan
            Kirtan ist eine alte Form des Bhakti Yoga, des Yoga der Hingabe. Wenn wir Kirtan singen, verwenden wir spezielle Mantras. Mantras sind Wörter, Phrasen und Silben, die wiederholt werden, bis sie in unser Bewusstsein integriert sind. Viele Menschen entdecken diese heilige, traditionelle Praxis und können dadurch eine größere Öffnung des Herzens, tiefen inneren Frieden und Verbundenheit erreichen. Wenn wir uns erlauben, frei zu singen und zu tanzen und uns durch unsere Stimmen und Körper auszudrücken, werden die Emotionen, die in unseren Herzen feststecken, befreit. Dies führt den Praktizierenden in einen seligen Zustand der Offenheit und Liebe und in diesem Moment erinnern wir uns daran, dass Kirtan ein Angebot, ein Geschenk an das Göttliche ist, das uns alles gegeben hat und dem wir nichts als unsere liebevolle Erinnerung, unsere Stimmen und unsere Herzen geben können.

            Gruppenaktivitäten & Meditationen

            Gruppenaktivitäten bieten eine Gelegenheit, um die zwischenmenschliche Verbindung in der Gruppe zu vertiefen. Als Lehrer ist es auch nützlich, verschiedene Möglichkeiten zu lernen, um Räume zu schaffen, die über eine Standard-Yoga-Klasse hinausgehen.

            In diesen Sitzungen werden Gruppenmeditationen und Aktivitäten wie beispielsweise

            • Ekstatischer Tanz
            • Kirtan
            • Partner-Yoga
            • Gehmeditation
            • Gruppen-Transfiguration
            • Tönen und die Verwendung von Klang in Yoga und Bewegung

             Weitere Informationen sind unter www.satyaloka.net erhältlich.

              • Kursleiterin Ra Lalita Dasi

                Radasi ist eine engagierte und authentische Praktizierende und Lehrerin für Yoga, traditionelles Tantra und heilige Tanzreisen. Sie hat ein Diplom {AD DIP} und vielfältige Erfahrungen als ausgebildete Therapeutin in Beratung und Psychotherapie. Radasi praktiziert Yoga seit über 19 Jahren, und sie ist seit über 13 Jahren viel gereist und hat viel unterrichtet.

                Über 10 Jahre lebte Radasi hauptsächlich in einer Yoga-Gemeinschaft in Asien, wo sie ihr vorhandenes Wissen und ihre Erfahrung des Hatha-Yoga mit der esoterischen Weisheit von Tantra & Kundalini vertiefte; Integration dieser Lehren in ihre Yoga-Klassen, intime Beziehungen und heilige Tanzpraktiken. Während dieser Zeit erforschte sie auch intensiv die Lehren von Advaita Vedanta und dem Pfad des Herzens, wo sie an zahlreichen 10-tägigen Schweige-Retreats und schließlich an der ersten Hridaya Yoga & Meditationslehrerausbildung im Jahr 2012 teilgenommen hat. Diese Erfahrung wurde weiter ausgebaut und vertieft ihren bestehenden Unterrichtsstil, um die Schüler dazu zu führen, in ihrer Essenz des reinen Seins zu ruhen.

                Radasi setzt nun ihre eigene spirituelle Entwicklung in Indien in Form von Pilgerreisen, Sadhana und Karma Yoga mit ihrem tantrischen Meister Guruji Raj Kumar Baswar fort. Sie nimmt auch an Satsang, Schweige-Retreats und Workshops zur Selbsterforschung mit Prem Baba teil, einem vedischen und schamanischen Guru aus Brasilien, der Menschen auf den Weg des Herzens führt. Sie schätzt die Kombination von Tantra und einer herzzentrierten Praxis sehr, um ein Gleichgewicht und einen harmonischen Ansatz bei der Aktivierung von Kundalini und damit dem Erwachen des Bewusstseins zu wahren....

              • Kurslehrerin Michelle Levi

                Als Michelle mit Clive praktizierte, erhielt sie ein tiefes Verständnis für die Bedeutung einer täglichen spirituellen Praxis von Asana, Pranayama und Meditation. Diese Selbstpraxis ist das Fundament, von dem aus ihr Unterricht entstanden ist, und es ist ihr Traum, dass auch ihre Schülerinnen und Schüler die stetig bereichernden Vorteile einer täglichen Selbstpraxis genießen und ein Gefühl von Frieden und Verbundenheit von innen heraus spüren können - ein unschätzbares Geschenk.

                Sehr bald nachdem sie Clive kennenlernte, ermutigte er Michelle zu unterrichten. Mit seinem Segen, aber ohne formelle Yoga-Qualifikation, begann sie zu unterrichten; zunächst in Gesundheitszentren in ganz London und bald darauf auch mit eigenen Kursen.

                Ihre Liebe zu Kindern und ihr Glaube an die Vorteile von Yoga führten sie dazu, sich in Yogabugs ausbilden zu lassen, um auch Kindern Yoga beizubringen, und so begann sie Kurse in Schulen zu geben.

                Nach einiger Zeit als erfolgreiche Yogalehrerin in London spürte Michelle den Wunsch, an einem Yoga-Lehrer-Training-Kurs teilzunehmen, der neun Monate lang in Vollzeit absolviert werden würde und eine formelle Qualifikation bieten würde. Das Training ermöglichte es Michelle, tiefer in das Studium yogischer Philosophien, verschiedener Asana-Stile wie Ashtanga, Iyengar und Vinyasa und anderer verwandter Themen einzutauchen. Das TTC fand bei YogaArts in Byron Bay, Australien statt, und Michelle ist sehr dankbar für die Gelegenheit, sich 9 Monate lang vollständig in die Welt des Yoga eintauchen zu können und dabei von der intensiven Lebendigkeit der Natur Australiens unterstützt zu werden....

              Anreise

              Die beste Zeit für An- und Abreise

              Anreise: ab 16:00 Uhr am Tag des Kursbeginns
              Bitte versuche Zeitnah anzureisen damit das Kursprogramm zur geplanten Zeit starten kann!

              Abreise: bis 12:00 Uhr am letzten Tag des Kurses

              Für Informationen zu Transportmöglichkeiten, Shuttleservice und Routenplanung, besuche unsere Kontakt-Seite.

              Buchung

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              Wir hoffen dich bald im Yoga Resort AlpenRetreat begrüßen zu dürfen!

              Gesamtpreise

              Einzelzimmer :

              € 3300,- je Person (inkl. Kurskosten, vegetarischer Vollpension & Kurtaxe)

              Geteiltes Doppelzimmer:

              € 3100,- je Person (inkl. Kurskosten, vegetarischer Vollpension & Kurtaxe)

              Geteiltes Dreibettzimmer:

              € 2600,- je Person (inkl. Kurskosten, vegetarischer Vollpension & Kurtaxe)

              Erkunde das AlpenRetreat in unserem 3D Rundgang