Eine einzigartige Gelegenheit, Zeit in Stille und Innenschau zu verbringen. In diesem Retreat lernst du verschiedene traditionelle Yoga Praktiken, die dir helfen, Körper und Geist zu beruhigen und Einsicht in dein wahres Selbst zu bekommen. Nutze die Zeit, um in der Essenz deines wahren Seins zu ruhen und damit deine Seelenruhe, Balance und Harmonie zu stärken oder wiederherzustellen.

Für eine wirklich tiefgehende Erfahrung gehen wir über den Körper und den Geist hinaus und arbeiten an der klaren Wahrnehmung des eigenen Bewusstseins. Dies ist der unveränderliche Teil von dir, der immer gegenwärtig ist.

Das tägliche Programm beinhaltet Asanas, Pranayama, Meditation, Selbsterforschung, Bhajans und Perioden der Stille. Theorieeinheiten und Gespräche werden dir helfen, die Verbindung zwischen der Praxis und deiner inneren Erfahrung zu verstehen.

Donnerstag – Anreisetag: 
16.00 Anreise
17:30 – 18:00 Einführung/Vorstellungsrunde
18:00 – 19:00 Vortrag/Workshop
19.00 – 20:30 Abendessen
20.30 Freizeit/Nachtruhe

Freitag bis Sonntag
07:30 – 08:00 Morgenmeditation 
08:00 – 09.00 Frühstück
09:00 – 10:00 Vortrag/Workshop/Karma Yoga
10:15 – 12:00 Yoga, Pranayama etc.
12:00 – 13:00 Mittagessen
13:00 – 15:30 Freizeit (Wandern, Behandlungen, Ruhezeit)
15:30 – 17:30 Yoga, Pranayama etc.
17.45 – 18.45 Meditation
19.00 – 20.30 Abendessen
20.30 Abendprogramm/Nachtruhe

Montag – Abreisetag:
07:30 – 08:00 Morgenmeditation
08:00 – 08.30 Tee und Fruchtshake
08:30 – 10:30 Yoga/Reflektion
11:00 – 12.00 Brunch
12.00 Abreise