Vorweihnachtliche Yoga-Auszeit

13.12.24 - 15.12.24

mit Danijela Bjedov

Deine Auszeit in den Bergen

Der perfekte Zeitpunkt am perfekten Ort um Vergangenes hinter sich zu lassen, um die positive Energie und die Impulse der Auszeit aufzusaugen und um somit entspannt und freudvoll die Weihnachtsfeiertage anzutreten.

Die vorweihnachtliche Auszeit in den Bergen ist eine Mischung von Allem: intensiver Vinyasa Yoga Asanapraxis und entspanntes YinYoga für den Körper, Meditation für den Geist und ein kleiner Kirtan-Abend fürs Herz. Abgerundet wird der Aufenthalt mit Reflexionsfragen, Zeit für einen Spaziergang, Zusammensein mit Gleichgesinnten, aber auch Zeit zum still werden.

Tagesablauf

(Änderungen vorbehalten)

Freitag
16:00 Uhr Anreise
17:00 Uhr Begrüßungsrunde und sanfte Yogaeinheit
19:00 Uhr gemeinsames Abendessen

Samstag
08:00 Uhr Kaffee/Tee
08:30 Uhr Atemübungen & Meditation & Vinyasa Yoga
11:00 Uhr Brunch
Auszeit: entspanne dich, in deinem Zimmer, in der Bibliothek,... oder Wanderung
15:00 Uhr Tee/Kaffee
17:00 Uhr Faszienyoga & bewegte Osho Schüttel-Meditation
18:30 Uhr gemeinsames Abendessen
20:00 Uhr Kirtan

Sonntag
08:00 Uhr Tee/Kaffee
08:30 Uhr Atemübungen & Meditation & Vinyasa Yoga
10:00 Uhr Brunch
Auszeit: entspanne dich, in deinem Zimmer, in der Bibliothek,... oder Wanderung
15:00 Uhr Tee/Kaffee
16:00 Uhr 108 Sonnengrüße begleitet durch das Gayatri Mantra
18:00 Uhr Abendessen
19:00 Uhr Abreise

Kurslehrerin

Danijela Bjedov

Danijela ist wohnhaft in Oberbayern, Inhaberin vom Freiraum Yoga & Gesundheitsstudio und Ausbilderin für Yogalehrer / Yogatherapeuthen. Im dynamischen und kraftvollen Vinyasa Yoga hat sie Ihre Leidenschaft gefunden und seit über 25 Jahren begleitet Yoga sie auf Ihrem Lebensweg. Mit ihrer offenen und authentischen Art liebt sie es einen heilsamen Raum zu kreieren, in dem Jeder einfach „sein“ kann um sein volles Potential zu entfalten. Danijela ist Heilpraktikerin, Yogatherapheutin, Yogalehrerin BYV 640h, AYA E-RYT 500h.

www.freiraum-schongau.de

Preise für Unterkunft & Verpflegung

Einzelzimmer:

€ 270,- je Person (inkl. vegetarischer Vollpensioin & Kurtaxe)

Geteiltes Doppelzimmer:

€ 220,- je Person (inkl. vegetarischer Vollpensioin & Kurtaxe)

Geteiltes Dreibettzimmer:

€ 200,- je Person (inkl. vegetarischer Vollpensioin & Kurtaxe)

Zimmerpreise sind, vor Kursbeginn, per Banküberweisung, an das AlpenRetreat zu bezahlen

Preise für den Kursunterricht

Kursgebühr:

€ 188,- je Person

Kosten für den Kursunterricht sind vor Ort in Bar, an den Kursleiter zu bezahlen

Anreise

Die beste Zeit für An- und Abreise

Anreise: ab 16:00 Uhr am Tag des Kursbeginns
Bitte versuche Zeitnah anzureisen damit das Kursprogramm zur geplanten Zeit starten kann!

Abreise: bis 12:00 Uhr am letzten Tag des Kurses

Für Informationen zu Transportmöglichkeiten, Shuttleservice und Routenplanung, besuche unsere Kontakt-Seite.

Buchung

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Zusammenfassung:

Veranstaltung:

Vorweihnachtliche Yoga-Auszeit

Datum:

13.12.2024 - 15.12.2024

Preis:

ab 388€

Kurssprache:

Deutsch

Standort:

AlpenRetreat

Beschreibung: