• Frühlingserwachen zum SEIN in Liebe Frühlingserwachen zum SEIN in Liebe

    Frühlingserwachen zum SEIN in Liebe

    21.03.24 - 24.03.24

    mit Gabriele Hiller

Erwache auch du zu Deinem SEIN in Liebe

In diesen 3 1/2 Tagen werden wir mit Yoga, geführten Meditationen, Selbsterfahrung, Bewusstheit, Achtsamkeit und Stille immer mehr unser SEIN in Liebe erfahren,
um uns mit unserer Seele - dem Göttlichen in uns - rückzuverbinden.
Ziel des Retreats - neben den körperlichen wohltuenden Auswirkungen - ist die Herzöffnung, die in den Alltag integriert werden möchte. Erfahrungsgemäß entsteht jedes Mal eine tiefe Herzensverbindung unter den Teilnehmern, sodass sich daraus auch Freundschaften ent-wickeln.

    Abgerundet mit einem Abend-Programm mit freiem Tanzen und Chanten sowie der Möglichkeit,
    eine wunder-volle tief berührende Achtsamkeitsmassage von Gabriele zu bekommen.

      Tagesablauf

      (Änderungen vorbehalten)

      Donnerstag
       16.00 Uhr: Anreise
      16.30 – 17.00 Uhr: Organisatorisches
      17.00 – 19.00 Uhr: Yin-Yoga
      Abendessen
      22.00 Uhr: Nachtruhe 

      Freitag
       8.00 - 8.30 Uhr: Sitzen wie ein Berg aus dem Kum Nye - tibetisches Heil-Yoga
      8.30 - 10.00 Uhr: aktivierende Standhaltungen aus dem Hatha-Yoga und Sonnengrüße
      Frühstück
      11.00 - 12.15 Uhr: Bewusstseinsatmung Freiheit - ein transformierender Atemprozess
      12.15 - 13.00 Uhr: Kum Nye - tibetisches Heil-Yoga
      Mittagessen
      14.00 - 17.00 Uhr: Wer möchte, Wanderung zum Fernstein - oder Blindsee
      17.00 - 17.30 Uhr: Yoga Nidra
      17.30 - 19.00 Uhr: dehnende Asanas im Sitzen und Meridian-streching mit anschl. Tiefenentspannung
      Abendessen
      20.00 - 22.00 Uhr: wer möchte, Ausdruckstanz nach versch. Rhythmen
      (weiblich, männlich, Chaos, Kreativität und Stille)
      22.00 Uhr: Nachtruhe

       Samstag
       8.00 - 8.30 Uhr: geführte Meditation
      8.30 - 9.30 Uhr: Sonnengrüße + 5 Tibeter
      9.30 - 10.00 Uhr: Strömungs-Yoga von Christian Meyer
      Frühstück
      11.00 - 13.00 Uhr: Partner-Yoga mit anschl. Tiefenentspannung
      Mittagspause
      16.30 - 17.00 Uhr: Yoga Nidra
      17.00 - 18.15 Uhr: Kriyas aus dem Kundalini-Yoga
      18.15 - 19.00 Uhr: Kum Nye - Tibetisches Heil-Yoga
      Abendessen
      20.00 - 21.30 Uhr: Wer möchte, herzöffnendes Singen von heilsamen Liedern aus aller Welt
      22.00 Uhr: Nachtruhe

       Sonntag
       8.00 - 8.30 Uhr: Stille Meditation
      8.30 - 10.00 Uhr: Sonnengrüße + Rhishikesh-Reihe aus dem Sivananda-Yoga
      10.00 - 10.30 Uhr: Heil-Mantra Ra Ma Da Sa
      10.30 - 11.00 Uhr: Abschlussrunde
      11.00 - 12.00 Uhr Brunch
      Heimreise    

      Anreise am Donnerstag ab 16.00 Uhr, Beginn um 16.30 Uhr

      Abreise am Sonntag ab 12.00 Uhr

      (gerne können Fahrgemeinschaften gebildet werden)

        Kurslehrerin

        • Gabriele Hiller

          Ich bin seit 1996 ausgebildete Yogalehrerin nach Sivananda und habe darin meine Erfüllung und auch Be-rufung gefunden.

          Meine Intension ist es, die Teilnehmer/innen meiner Kurse, Seminare, Workshops und Retreats für Yoga zu begeistern und ein Stück weit auf ihrem Weg liebevoll zu begleiten. Ich spüre deutlich den Ruf, Menschen mit meinem Wissen und meiner langjährigen Erfahrung aus meiner eigenen über 30-jährigen persönlichen und spirituellen Entwicklung weiterzuhelfen, die in dieser herausfordernden Zeit an ihre Grenzen kommen und sich weiter ent-wickeln möchten. 

          Aus diesem Grund habe ich 2021 auch eine Coaching-Fortbildung absolviert.

          Yoga und der damit verbundene spirituelle Weg hat mir sehr dabei geholfen, immer mehr bei meinem wahren Selbst anzukommen. Deshalb sehe ich mich mittlerweile als Yoga-Lehrerin und Life-Coach und es ist mir ein wichtiges Anliegen, meine Schüler zu inspirieren und zu motivieren, ihren eigenen Weg zu finden und ihr wahres Sein zu leben. Ich unterrichte nun seit über 28 Jahren und möchte diese Erfahrung an die Teilnehmer/innen meiner Kurse, Workshops, Retreats und Seminare weitergeben und sie für Yoga begeistern. Ich bin 63 Jahre jung und alleinerziehende Mutter meiner 23-jährigen Tochter, sowie meines 33-jährigen Sohnes. 1998 war ich für 3 Monate in Süd-Indien, um meine Yoga-Kenntnisse zu vertiefen und meinen Horizont zu erweitern.

          Von Okt. 2007 bis Okt. 2020 war ich auch als freiberufliche Yoga-Lehrerin für die Hotelgäste im Hotel- und Wellness-Resort "Das Kranzbach" tätig,

          was mir sehr viel Freude bereitet hat.

          Ein großes Anliegen ist es mir auch, Yoga auf allen Ebenen des Seins  - körperlich, geistig/mental und seelisch/emotional zu vermitteln.

          Ich unterscheide in meinem Unterricht zwischen einatembetonten (lunaren) und ausatembetonten (solaren) Atemtypen, denn dadurch können meine Teilnehmer/innen viel besser in ihrer Atemfülle- und kraft sein und fühlen sich damit wesentlich wohler in den Asanas.

          In meinem Unterricht lege ich sehr viel Wert auf Achtsamkeit, sodass der Schwerpunkt immer mehr vom Tun zum Nicht-Tun verlagert wird und verbinde Yoga gerne mit Bewusstseinsarbeit.

          Gerne verwende ich immer wieder passende Affirmationen zu den einzelnen Asanas, um zu verdeutlichen, was sie ausdrücken. 

        Preise für Unterkunft & Verpflegung

        Einzelzimmer:

        € 360,- je Person (inkl. vegetarischer Vollpension & Kurtaxe)

        Geteiltes Doppelzimmer:

        € 285,- je Person (inkl. vegetarischer Vollpension & Kurtaxe)

        Geteiltes Dreibettzimmer:

        € 255,- je Person (inkl. vegetarischer Vollpension & Kurtaxe)

        • Zimmerpreise sind, vor Kursbeginn, per Banküberweisung, an das AlpenRetreat zu bezahlen  

        Preise für den Kursunterricht

        Kursgebühr:

        € 285,- je Person

        • Kosten für den Kursunterricht sind vor Ort in Bar, an den Kursleiter zu bezahlen

        Anreise

        Die beste Zeit für An- und Abreise

        Anreise: ab 16:00 Uhr am Tag des Kursbeginns
        Bitte versuche Zeitnah anzureisen damit das Kursprogramm zur geplanten Zeit starten kann!

        Abreise: bis 12:00 Uhr am letzten Tag des Kurses

        Für Informationen zu Transportmöglichkeiten, Shuttleservice und Routenplanung, besuche unsere Kontakt-Seite.

        Buchung

        Haben wir Dein Interesse geweckt? 
        Dann fülle bitte das Formular zur Buchungsanfrage aus und reserviere deinen Platz für das Retreat.

        Wir hoffen dich bald im Yoga Resort AlpenRetreat begrüßen zu dürfen!

        Erkunde das AlpenRetreat in unserem 3D Rundgang

        Zusammenfassung:

        Veranstaltung:
        Frühlingserwachen zum SEIN in Liebe
        Datum:
        21.03.2024  -  24.03.2024
        Preis:
        ab 540€
        Kurssprache:
        Deutsch
        Standort:
        AlpenRetreat
        Beschreibung:

        In diesen 3 1/2 Tagen werden wir mit Yoga, geführten Meditationen, Selbsterfahrung, Bewusstheit, Achtsamkeit und Stille immer mehr unser SEIN in Liebe erfahren, um uns mit unserer Seele - dem Göttlichen in uns - rückzuverbinden. Abgerundet mit einem Abend-Programm mit freiem Tanzen und Chanten sowie der Möglichkeit, eine wunder-volle tief berührende Achtsamkeitsmassage von Gabriele zu bekommen.