• Schweigeretreat in den Rauhnächten Schweigeretreat in den Rauhnächten

    Schweigeretreat in den Rauhnächten

    04.01.25 - 08.01.25

    mit Nina Magdalène

AUSGEBUCHT / WARTELISTE

Für dieses Retreat sind schon alle Plätze vollständig ausgebucht.
Um dich auf die Warteliste einzutragen, kontaktiere uns via E-mail unter info@alpenretreat.com oder telefonisch unter +436805055150

Eine besondere Zeit...

Die Zeit zwischen den Jahren – auch bekannt als die Zeit der Rauhnächte – trägt viel Magie in sich.
Sie wirkt als Portalmoment vom Alten hinein ins Neue.
Als Raum zwischen der Zeit, in der wir unsere Intuition und Verbindung zum Selbst stärken können.
Ein wunderbarer Moment, um innezuhalten, still zu werden und nach innen zu lauschen.

Dieses Retreat ist eine Einladung, die Zeit des Jahresbeginn dafür zu nutzen, sich für das Kommende auszurichten. In aller Ruhe und ganz mit sich. Zu atmen. Zu verbinden. Zu beobachten. Und über diesen Kontakt zu spüren, was die Seele im Jahr 2025 ruft. 

Auf dem Retreat werden verschiedene Zugänge zu Meditation erlebbar gemacht, um daraus - bei Wunsch - individuell stimmige Praktiken für den Alltag etablieren zu können.

    Dieses Retreat ist für Personen jeden Alters, jeden Geschlechts und unterschiedlichster Erfahrungsstufen geeignet. 
     Die Teilnehmenden dürfen sich vier Mal täglich auf ganzheitlich geleitete Meditations- und Yogaeinheiten freuen.
     
    Alle Programmpunkte sind stets optional: 
    Jede*r wählt frei für sich, was für sie/ihn an dem jeweiligen Tag stimmig ist.
     Thematisch wird es Impulse zu der Zeit der Rauhnächte geben, sowie ein Neujahrsritual zum persönlichen Übergang.
     Die Meditationen werden u. A. durch das buddhistische Prinzip von Shamatha inspiriert: Den sogenannten 9 Stufen den Geist zu trainieren.
     Es werden dabei unterschiedliche Zugänge zu Meditation erlebbar, um - bei Wunsch - eine für sich stimmige Praxis für das neue Jahr etablieren zu können.

    Dazwischen ist viel Raum für Zeit mit sich und der Natur. Zum Nachspüren, Erholen, Saunieren, Schreiben, Spazieren – wonach auch immer die Seele ruft.

    Es wird ein Retreat für Stille, Erholung und Verankerung im Selbst.

    Um genährt und gut ausgerichtet in das neue Jahr hinüberzugehen.

    Und das Leben von dort aus mit Körper, Geist und Spirit in größerem Einklang zu erfahren.

      Tagesablauf

      (Änderungen vorbehalten)

      07:30 – 08:30 Uhr Meditation, Pranayama & Kriya Praxis
      08:30 - 09:30 Uhr Asana Yoga | Slow Flow & Classical Tantric Hatha 
      09:30 – 10:30 Uhr Frühstück
      12:00 – 13:00 Uhr Impulsvortrag, Journaling & Meditation 
      13:00 – 14:00 Uhr Mittagessen
      14:00 – 16:30 Uhr Freie Zeit für Sauna, Spaziergänge & Nachspüren 
      16:30 – 18:30 Uhr Asana Yoga | Yin & Restorative 
      18:30 – 19:30 Uhr Abendessen
      20:00 – 21:00 Uhr Circle & Zeremonien (inkl. Meditation)

      Inhalte:

      Gemeinsame Eröffnungs- & Abschlusszeremonie

      Geführte Morgenmeditationen für einen verbundenen Start in den Tag

      Pranayama, Mantra & Mudra Praxis als Teil des Morgenrituals

      Begleitetes Journaling und Impulse zu den Rauhnächten

      Täglich zwei Einheiten holistischer Yogapraxis - ausgerichtet an der täglich wechselnden Zeitqualität:
      > Energiespendende Sequenzen am Morgen (stärkende Slow Flows, zentrierendes Tantrik Hatha Vinyasa Yoga)
      > Regeneration am Nachmittag (Restorative, Yin & Somatic Yoga zur emotionalen Loslösung von angestauter Energie)

      Tägliche Abendeinheiten:
      > Meditationen zum Tagesausklang
      > Neujahrsritual zur inneren Ausrichtung
      > Einem meditativen Klangabend

      Geführtes, begleitetes Schweigen über die Tage hinweg mit optionalen Möglichkeiten zum Austausch dazwischen

      Freie Zeit für dich zum Spazieren, Saunieren, Entspannen, Nachspüren, Reflektieren, Lesen, ...

      Hochwertige Yoga-Materialien (Matten, Bolster, Blöcke, Gurte & Decken) stehen dir vor Ort zur Verfügung

      Kurslehrerin

      • Nina Magdalène Elsemüller

        Co-Founder von Salty Elephant, Yogini, Soziologin & spirituelle Lehrerin in steter Ausbildung

        Nina teilt seit 2017 über Workshops, Online-Yogareihen, Zeremonien und Eco-Retreats ihre Erfahrungen und Kenntnisse des Yoga. Dabei folgt sie einem tantrisch-schamanisch inspirierten Pfad, über den sie Menschen begleitet in eine liebevolle Exploration ihrer ganz individuellen Kraft zu tauchen und so ihrer Essenzentfaltung Raum zu schenken. 

        Sie eröffnet in ihrer Art des Unterrichtens neue Räume, um den eigenen, intuitiven Impulsen lauschen zu können. Spielerisch und sanft die innere Verbindung zu vertiefen, um authentisch aus dieser heraus in die äußere Entfaltung gehen – ist ihre Einladung an dich. Nina bringt ihr Feingefühl und Wissen in seelenbegleitender Arbeit in das Retreat mit ein.

        Mehr zu Nina findest du auf Instagram: @flowwithnature_nina_
        Mehr zu Salty Elephant ebenfalls: @saltyelephant

        Preise für Unterkunft & Verpflegung

        Einzelzimmer:

        € 500,- je Person (inkl. vegetarischer Vollpension & Kurtaxe)

        Geteiltes Doppelzimmer:

        € 400,- je Person (inkl. vegetarischer Vollpension & Kurtaxe)

        Geteiltes Dreibettzimmer:

        € 360,- je Person (inkl. vegetarischer Vollpension & Kurtaxe)

        • Zimmerpreise sind, vor Kursbeginn, per Banküberweisung, an das AlpenRetreat zu bezahlen  

        Preise für den Kursunterricht

        Early Elephant Kursgebühr:

        € 325,- je Person bis zum 31.07.2024

        Kursgebühr:

        € 375,- je Person

        • Kosten für den Kursunterricht sind vor Ort in Bar, an den Kursleiter zu bezahlen

        Anreise

        Die beste Zeit für An- und Abreise

        Anreise: ab 16:00 Uhr am Tag des Kursbeginns
        Bitte versuche Zeitnah anzureisen damit das Kursprogramm zur geplanten Zeit starten kann!

        Abreise: bis 12:00 Uhr am letzten Tag des Kurses

        Für Informationen zu Transportmöglichkeiten, Shuttleservice und Routenplanung, besuche unsere Kontakt-Seite.

        Buchung

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        Zusammenfassung:

        Veranstaltung:
        Schweigeretreat in den Rauhnächten
        Datum:
        04.01.2025  -  08.01.2025
        Preis:
        AUSGEBUCHT
        Kurssprache:
        Deutsch
        Standort:
        AlpenRetreat
        Beschreibung:

        Die Zeit zwischen den Jahren – auch bekannt als die Zeit der Rauhnächte
        – trägt viel Magie in sich.
        Sie wirkt als Portalmoment vom Alten hinein ins Neue.
        Als Raum zwischen der Zeit, in der wir unsere Intuition und
        Verbindung zum Selbst stärken können.
        Ein wunderbarer Moment, um innezuhalten, still zu werden und nach innen zu lauschen.


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