• Schweigeretreat in den Rauhnächten Schweigeretreat in den Rauhnächten

    Schweigeretreat in den Rauhnächten

    04.01.24 - 07.01.24

    mit Nina Magdalène

Eine besondere Zeit...

Die Zeit zwischen den Jahren – auch bekannt als die Zeit der Rauhnächte – trägt viel Magie in sich.
Sie wirkt als Portalmoment vom Alten hinein ins Neue.
Als Raum zwischen der Zeit, in der wir unsere Intuition und Verbindung zum Selbst stärken können.
Ein wunderbarer Moment, um innezuhalten, still zu werden und nach innen zu lauschen.

Dieses Retreat ist eine Einladung, die Zeit des Jahresbeginn dafür zu nutzen, sich für das Kommende auszurichten. In aller Ruhe und ganz mit sich. Zu atmen. Zu verbinden. Zu beobachten. Und über diesen Kontakt zu spüren, was die Seele im Jahr 2024 ruft. 

    Die Teilnehmenden dürfen sich zwei Mal täglich auf holistisch geführte Yoga- und Mediationseinheiten freuen.
    Auch wird es einen Workshop zu den Rauhnächten und eine Zeremonie für das neue Jahr geben. 

    Dazwischen ist viel Raum für Zeit mit sich und der Natur.
    Zum Nachspüren, Erholen, Akkus auftanken, Schreiben, Spazieren – wonach auch immer die Seele ruft.

    Es wird eine Zeit für Stille, Erholung und Verankerung im Selbst.

    Um genährt und gut ausgerichtet in das neue Jahr hinüberzugehen.

    Und das Leben von dort aus mit Körper, Geist und Seele in größerem Einklang zu erfahren.

      Tagesablauf

      (Änderungen vorbehalten)

      07:30 – 08:30 Meditation, Breathwork & Kriya Praxis
      08:30 - 09:30 Asana Yoga | Yang
      09:30 – 10:30 Frühstück
      11:30 – 12:30 Impulsvortrag & Journaling 
      12:30 – 13:00 Meditation 
      13:00 – 16:00 Mittagessen & Pause
      16:00 – 18:30 Asana Yoga | Yin
      18:30 – 19:30 Abendessen
      20:00 – 21:00 Circle & Zeremonien (inkl. Meditation)

      Inhalte:
      Gemeinsame Eröffnungs- & Abschlusszeremonie
      Geführte Morgenmeditationen für einen verbundenen Start in den Tag
      Breathwork, Mantra & Mudra als Teil des Morgenrituals
      Begleitete Journaling und Impulsvorträge mit Wissen zu den Rauhnächten


      Täglich zwei Einheiten holistische Yogapraxis mit Impulsen zur täglich wechselnden Zeitqualität:
      > Energiespendende Sequenzen am Morgen (stärkende Slow Flows, zentrierendes Hatha Vinyasa Yoga)
      > Tiefe Regeneration am Nachmittag (Restorative Yoga, Yin Yoga & Yoga Nidra)


      Täglich Abendeinheiten:
      > Workshop zu den Rauhnächten: Wie kann ich diese achtsam für mich nutzen?
      > Neujahrszeremonie zur inneren Ausrichtung
      > Mantra Circle zur Integration


      Geführtes, begleitetes Schweigen durch die Tage hinweg
      Freie Zeit für dich zum Spazieren, Saunieren, Entspannen, Nachspüren, Reflektieren, Lesen, ...

      Kurslehrerin

      • Nina Magdalène Elsemüller

        Co-Founder von Salty Elephant, Yogini, Soziologin & spirituelle Lehrerin in steter Ausbildung

        Nina teilt seit 2017 über Workshops, Online-Yogareihen, Zeremonien und Eco-Retreats ihre Erfahrungen und Kenntnisse des Yoga. Dabei folgt sie einem tantrisch-schamanisch inspirierten Pfad, über den sie mehrheitlich Frauen begleitet in eine liebevolle Exploration ihrer ganz individuellen Kraft zu tauchen und so ihrer Essenzentfaltung Raum zu schenken. 

         Sie eröffnet in ihrer Art des Unterrichtens neue Räume, um den eigenen, intuitiven Impulsen lauschen zu können. Spielerisch und sanft die innere Verbindung zu vertiefen, um authentisch aus dieser heraus in die äußere Entfaltung gehen – ist ihre Einladung an dich. Nina bringt ihr Feingefühl und Wissen in seelenbegleitender Arbeit in das Retreat mit ein.

        Mehr zu Nina findest du auf Instagram
        @flowwithnature_nina_ 

         Mehr zu Salty Elephant ebenfalls
        @saltyelephant

        Preise für Unterkunft & Verpflegung

        Einzelzimmer:

        € 360,- je Person (inkl. vegetarischer Vollpension & Kurtaxe)

        Geteiltes Doppelzimmer:

        € 285,- je Person (inkl. vegetarischer Vollpension & Kurtaxe)

        Geteiltes Dreibettzimmer:

        € 255,- je Person (inkl. vegetarischer Vollpension & Kurtaxe)

        • Zimmerpreise sind, vor Kursbeginn, per Banküberweisung, an das AlpenRetreat zu bezahlen  

        Preise für den Kursunterricht

        Early Elephant Kursgebühr:

        € 245,- je Person bis zum 15.11.2023

        Kursgebühr:

        € 295,- je Person

        • Kosten für den Kursunterricht sind vor Ort in Bar, an den Kursleiter zu bezahlen

        Anreise

        Die beste Zeit für An- und Abreise

        Anreise: ab 16:00 Uhr am Tag des Kursbeginns
        Bitte versuche Zeitnah anzureisen damit das Kursprogramm zur geplanten Zeit Starten kann!

        Abreise: bis 12:00 Uhr am letzten Tag des Kurses

        Für Informationen zu Transportmöglichkeiten, Shuttleservice und Routenplanung, besuche unsere Kontakt-Seite.

        Buchung

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        Zusammenfassung:

        Veranstaltung:
        Schweigeretreat in den Rauhnächten
        Datum:
        04.01.2024  -  07.01.2024
        Preis:
        ab 500€
        Kurssprache:
        Deutsch
        Standort:
        AlpenRetreat
        Beschreibung:

        Die Zeit zwischen den Jahren - die Zeit der Rauhnächte - trägt viel Magie in sich.
        Sie wirkt als Portalmoment vom Alten hinein ins Neue.
        Als Raum zwischen der Zeit, in der wir unsere Intuition und
        Verbindung zum Selbst stärken können.
        Ein wunderbarer Moment, um innezuhalten, still zu werden und nach innen zu lauschen.

        Dieses Retreat ist eine Einladung, die Zeit des Jahresbeginn dafür zu nutzen, sich für das Kommende auszurichten. In aller Ruhe und ganz mit sich. Zu atmen. Zu verbinden. Zu beobachten. Und über diesen Kontakt zu spüren, was die Seele im Jahr 2024 ruft. 


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