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Ein Retreat für Frauen
Durch die Energie des Vollmondes mit deiner Urkraft der Weiblichkeit in Verbindung kommen.
Genau JETZT ist die Zeit da: Zeit zum Innehalten, in den eigenen Spiegel zu schauen. Gemeinsam im Tanz und im Flow, in der Selbstwahrnehmung, in der Dankbarkeit und Achtsamkeit erfahren wir Gelassenheit, Wohlbefinden und Dankbarkeit. Die Einfachheit im Sein lässt unser Licht wieder strahlen. Erfahre dich in deiner Weiblichkeit und komm in deine ganz eigene Energie und Kraft.
Im Angebot dabei sind verschiedene Yogastile (auch für Anfänger), Bewegung, Tanz, Kreativität und Klang. Durch Stille Momente kommst du mit deinem innersten Kern in Verbindung. Tank dich auf, nimm Ressourcen mit, die dir im Alltag helfen mehr bei dir zu bleiben und den Herausforderungen des Lebens besser Stand halten zu können. Und vielleicht dürfen auch alte Glaubenssätze gehen und neue kommen.
Wir nehmen die Energie des Vollmondes mit in unsere Praxis und unsere Tage und verbinden uns mit unserer weiblichen Energie. Erlebe tiefe Verbundenheit mit dir und spüre die Liebe, Leichtigkeit und den Frieden, der in dir wohnt.
Der Vollmond hat eine ganz besondere Energie. Je nach dem, in welcher Kombination die Planeten stehen und in welchem Sternzeichen er gerade strahlt gibt es bestimmte Themen, die er uns zeigt. Diese Themen werden wir in diese Tage mitnehmen, da wir dann in der richtigen Energie sind.
Die Umgebung vom AlpenRetreat lädt uns auch ein in die Natur zu gehen und dort mit Übungen wieder in den Kontakt mit den Elementen zu kommen. Je nach Gruppenkonstellation und Themen die aufkommen, gestalte ich das Programm intuitiv und nehme das auf, was schon da ist und sich zeigt. So haben wir in diesen Tagen die Möglichkeit uns selbst ein kleines Stück näher kennen zu lernen und unbewusste Muster wahrzunehmen um sie dann vielleicht liebevoll gehen lassen zu dürfen. Es wird sich zeigen was kommt. Das wichtigste ist es ergebnisoffen und absichtslos dem zu vertrauen, was sich zeigt.
Also komm und erlebe ein paar Tage voller Verbindung zu dir, deiner Urkraft und deiner Weiblichkeit.
Nimm dir für die Tage ein kleines Notizbuch oder ein Tagebuch mit, um deine persönlichen Themen, Prozesse und Erkenntnisse aufschreiben zu können.
Es sind keinerlei Voraussetzungen nötig. Jeder/Jede kann diesen Kurs besuchen und sich ein Stück näher kennenlernen.
Tagesablauf
(Änderungen vorbehalten)
Sonntag
Ab 16:00 Uhr Check in
17:00 Uhr Kennenlernen – Ankommen
19:00 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Altes Verabschieden und mit Dankbarkeit loslassen
Montag & Dienstag
08:30 Uhr mit Yoga in den Tag
09:00 Uhr Frühstück
10:30 - 13:00 Uhr Bewegung/Tanz + Kreativität/Natur
13:00 Uhr Mittagessen
Pause
15:30 – 18:30 Uhr Yoga/Bewegung/Tanz + Kreativität
18:30 Uhr Abendessen
19:30 Uhr Zur Ruhe kommen/Abschluss des Tages/ Vollmondritual und Frauenpower
Mittwoch
08:30 Uhr mit Yoga in den Tag
09:00 Uhr Frühstück
10:00 - 11:30 Uhr Reflexion und Abschluss
bis 12:00 Uhr Abreise
Kursleiterin
-
Sabine König
Ich bin bunt und vielfältig. Ich probiere gern Neues aus und lerne gern dazu. Deshalb biete ich auch ein buntes Programm an.
Seit meinem Bandscheibenvorfall vor ca. 15 Jahren habe ich Yoga kennen und lieben gelernt. Doch zuerst waren meine 3 Mädels mit Schule und Ausbildungen in meinem Fokus. Nebenbei war ich Tagesmutter und Kursleiterin an der VHS.
2006 begann ich noch ein Studium (Religionspädagogik) und habe 15 Jahre in verschiedenen Schulen unterrichtet. Doch das alles hat mich nicht so richtig ausgefüllt und ich habe gespürt, da ist noch mehr.
So kam ich dann nach und nach bei mir an, meiner eigentlichen Berufung.
Bei der Ausbildung zur Glückstrainerin habe ich Kinderyoga kennen und lieben gelernt. Durch Familienyoga war mir klar, dass mir noch fundiertes Wissen für die Erwachsenen fehlt, deshalb kam dann die Yogalehrer Ausbildung (200h) dazu.
Es folgten noch weitere Ausbildungen wie zum Lieblingsfach, ein Achtsamkeitstraining für Kinder, Yoga Nidra und Klangenergetik.
Derzeit bin ich in der Ausbildung zur bunten Intelligenz© Trainerin, die 2025 beendet sein wird.
Mit all diesen Ausbildungen bin ich gewachsen und komm immer mehr in meine Essenz. Das möchte ich gerne weitergeben. Denn erst, wenn wir uns gut kennen und unserer Mitte finden, können wir auch gut für andere da sein.
Obwohl ich gerne mit Kindern arbeite, ist es doch auch die Arbeit mit Erwachsenen, die mich besonders berührt. Ich lade dich ein, dich an den verschiedenen Praktiken auszuprobieren. Ich war auch ganz überrascht, welches der Tools mir am Meisten hilft, um in Verbindung mit mir zu kommen.
Preise für Unterkunft & Verpflegung
Einzelzimmer:
€ 390,- je Person (inkl. vegetarischer Vollpension & Kurtaxe)
Geteiltes Doppelzimmer:
€ 315,- je Person (inkl. vegetarischer Vollpension & Kurtaxe)
Geteiltes Dreibettzimmer:
€ 285,- je Person (inkl. vegetarischer Vollpension & Kurtaxe)
- Zimmerpreise sind, vor Kursbeginn, per Banküberweisung, an das AlpenRetreat zu bezahlen
Preise für den Kursunterricht
Kursgebühr:
€ 280,- je Person
- Kosten für den Kursunterricht sind vor Ort in Bar, an den Kursleiter zu bezahlen
Anreise
Die beste Zeit für An- und Abreise
Anreise: ab 16:00 Uhr am Tag des Kursbeginns
Bitte versuche Zeitnah anzureisen damit das Kursprogramm zur geplanten Zeit starten kann!
Abreise: bis 12:00 Uhr am letzten Tag des Kurses
Für Informationen zu Transportmöglichkeiten, Shuttleservice und Routenplanung, besuche unsere Kontakt-Seite.
Buchung
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Wir hoffen dich bald im Yoga Resort AlpenRetreat begrüßen zu dürfen!
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Zusammenfassung:
Veranstaltung:
Vollmond Retreat für Frauen
Datum:
25.10.2026
-
28.10.2026
Preis:
ab 565€
Kurssprache:
Deutsch
Standort:
AlpenRetreat
Beschreibung:
Durch die Energie des Vollmondes mit deiner Urkraft der Weiblichkeit in Verbindung kommen.
Genau JETZT ist die Zeit da: Zeit zum Innehalten, in den eigenen Spiegel zu schauen. Gemeinsam im Tanz und im Flow, in der Selbstwahrnehmung, in der Dankbarkeit und Achtsamkeit erfahren wir Gelassenheit, Wohlbefinden und Dankbarkeit. Die Einfachheit im Sein lässt unser Licht wieder strahlen. Erfahre dich in deiner Weiblichkeit und komm in deine ganz eigene Energie und Kraft.
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