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Mit dem nahenden Winter...
...ist es wichtig, die Veränderungen der Jahreszeiten zu respektieren. Dies ist entscheidend für unser körperliches, emotionales und spirituelles Wohlbefinden, denn jede Jahreszeit bringt ihre eigene Energie mit sich und lädt zur inneren Harmonie ein. Der Winter, beherrscht vom Wasserelement, ruft uns nach innen – zu Stille, Ruhe und tiefer Ruhe. So wie die Natur langsamer wird und Energie spart, lädt uns der Winter ein, Ruhe zu finden, dem Unsichtbaren zu vertrauen und unsere Reserven vor unserer Wiedergeburt im Frühling wieder aufzufüllen.
Das Wasserelement symbolisiert Fluss, Tiefe und Widerstandsfähigkeit. Es ist empfänglich, tief, Yin – das Weibliche. Es ist die Energie unserer Gebärmutter/unseres Haras und die Verbindung zu unseren Vorfahren. Es repräsentiert unsere ursprüngliche Essenz, den Samen und den Embryo. Wasser ist Reinigung, Intuition, Mysterium, das Unterbewusstsein und unsere übersinnlichen Fähigkeiten.
Im Einklang und im Gleichgewicht ermöglicht uns das Wasserelement, uns in unserem Körper und unserer Umgebung wohlzufühlen. Wir erfahren eine angeborene Freude am Sein, die nicht von äußeren Faktoren abhängt. Wir sind spontan und in der Lage, mit jeder Situation umzugehen. Wir werden weise, mutig, entschlossen, sanft, liebevoll und mitfühlend.
Wenn die Tage kürzer und die Nächte länger werden, wird die Energie des Winters und des Wasserelements – die Tiefe unserer inneren Welt – zugänglicher. Es ist ein Ort, den wir oft meiden. Doch wenn wir uns wieder mit dieser Dunkelheit verbinden, entdecken wir einen reichen, fruchtbaren Ort mit großem Potenzial für Heilung, Erneuerung und Wachstum.
An unserem gemeinsamen Tag werden wir die Energie des Winters und des Wasserelements durch Atmung, Bewegung, Energiemedizin, Meditation und die Natur näher kennenlernen. Wir gewinnen neue Erkenntnisse und lernen praktische Wege, die wunderbare Energie des Wasserelements in unserem Alltag zu verkörpern.
„Die Arbeit mit den rohen Naturelementen ist ein Prozess der Verbindung mit den äußeren Elementen und der Verinnerlichung ihrer Qualitäten. Dies führt letztlich zur Verbindung mit der Essenz der Elemente, die im schamanischen Pfad als Teil der Seele betrachtet wird. Auf dieser Ebene ist Verbindung Heilung.“ – Tenzin Wangyal Rinpoche
Unser gemeinsamer Tag
(Änderungen vorbehalten)
08:30 Uhr Ankunft
09:00 Uhr Kennenlernen
09:15 Uhr Kundalini-Yoga, Atemarbeit, Meditation, Klangmeditation für die Elemente
12:00 Uhr Vegetarisches/Veganes Mittagessen
13:00 – 14:45 Uhr Naturwanderung, Verbindung mit den Elementen, Stille
14:45 Uhr Rückkehr zum AlpenRetreat, Pause
15:00 – 18:00 Uhr Buddha-Atmung, Energiemedizin
ruhiger Ausklang
Teilnehmer Stimmen
Debbie, du bist ein unglaublich lebendiger Geist! Danke, dass du deine positive Energie und Liebe mit uns teilst. Du bist ein großzügiger, freundlicher und leidenschaftlicher Mensch. Du hast eine wundervolle Atmosphäre für die Gruppe geschaffen und das Tempo aller respektiert, ohne zu urteilen. Wir lieben dich - Joe und Eliana
Debbie ist inspirierend und voller Freude! Ich kann gar nicht genug betonen, wie bereichernd es war, bei Debbies Alpen-Retreat zu lernen und Erfahrungen auszutauschen. Sie geht sehr auf jeden Einzelnen ein und schafft es hervorragend, die Informationen auf alle Beteiligten zuzuschneiden. Danke, Debbie! - Jade
Bin gerade von einem Wochenend-Retreat mit Debbie zurückgekehrt. Ich möchte nur sagen, diese Frau ist einfach unglaublich – sie wird dein Leben komplett verändern! So viel Energie, so viel Liebe, so viel Interesse, Anteilnahme und Begeisterung für alle. Ich wünschte nur, sie würde näher wohnen - Geraldine
Eine unvergessliche Erfahrung! Deborah hat mir und anderen nicht nur geholfen, Frieden, Heilung und Glück zu erfahren, sondern ist auch ein wirklich liebenswürdiger und fürsorglicher Mensch! Sie macht das Erlebnis noch besonderer, indem sie ihre Leidenschaft für ihre Lehren und ihre Fürsorge für alle Anwesenden zeigt! Sehr empfehlenswert! – Jaycie
Debbie hat eine herzliche Seele und eine beruhigende Ausstrahlung. Ihre Leidenschaft für ihren einzigartigen Ansatz von Achtsamkeit und Heilung ist so spürbar, dass man ihre Praxis immer wieder voller Energie und geerdet verlässt. Ich kann sie nur wärmstens empfehlen! – Ashley
Deborah ist eine wirklich wundervolle Lehrerin, die sich selbst manchmal als chaotisch beschreibt, aber immer mit einem breiten Lächeln im Gesicht ankommt. Sobald das Retreat oder der Kurs beginnt, zeigt sie sich als äußerst erfahrene und professionelle Lehrerin. Diese Fähigkeiten werden mit Humor und viel Herzblut kombiniert. Ich habe jede Minute genossen, die ich in einigen ihrer Kurse verbringen konnte, und würde gerne in Zukunft mehr davon machen. – Beatrice
Kurslehrerin
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Deborah Jayne
Nachdem ich in jungen Jahren (und auch in den letzten Jahren) viele Herausforderungen gemeistert hatte, begab ich mich auf eine lebenslange Reise, um herauszufinden, was es wirklich bedeutet, gesund und glücklich zu sein. Ich lernte schon sehr früh Qigong und Energiearbeit kennen und befinde mich seitdem auf dem Weg der Selbstfindung.
In einer Welt voller Lärm sind die einfachsten Dinge – wie Atmung, Bewegung, Selbsterforschung und Zeit in der Natur – die kraftvollsten. Die Natur hat alles, was wir brauchen; unser Körper ist magisch, unser Geist grenzenlos. Wir müssen uns nur erinnern, uns wieder mit ihm verbinden und zu unserem natürlichen Seinszustand zurückkehren.
Ich teile diese einfachen Lehren leidenschaftlich gerne mit anderen, da sie mein Leben stark beeinflusst haben. Es geht nicht darum, intellektuell mehr zu erfahren, sondern darum, auf das Wissen und die angeborene Intelligenz zuzugreifen, die wir bereits besitzen.
Ich bin Lehrerin für Qigong, Atemarbeit, Kundalini-Yoga, Hatha- und traditionelles Tantra sowie Energiemedizin-Praktikerin. Ich studiere (und lebe) derzeit Biomantie, weibliche Magie und die Wim-Hof-Methode.
Mehr über mich erfährst du hier.
Preis für das Tagesretreat
Kursgebühr:
€ 125,- je Person (inkl. vegetarischem Mittagessen)
- Kosten für den Kursunterricht sind vor Ort in Bar, an den Kursleiter zu bezahlen
Anreise
Die beste Zeit für An- und Abreise
Anreise: ab 16:00 Uhr am Tag des Kursbeginns
Bitte versuche Zeitnah anzureisen damit das Kursprogramm zur geplanten Zeit starten kann!
Abreise: bis 12:00 Uhr am letzten Tag des Kurses
Für Informationen zu Transportmöglichkeiten, Shuttleservice und Routenplanung, besuche unsere Kontakt-Seite.
Buchung
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Wir hoffen dich bald im Yoga Resort AlpenRetreat begrüßen zu dürfen!
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Zusammenfassung:
Veranstaltung:
In die Stille eintauchen
Datum:
24.11.2025
Preis:
150
Kurssprache:
Englisch
Standort:
AlpenRetreat
Beschreibung:
„Du musst nicht draußen im Dunkeln sitzen. Wenn du jedoch die Sterne betrachten willst, wirst du feststellen, dass Dunkelheit notwendig ist. Doch die Sterne brauchen und verlangen sie nicht.“ – Annie Dillard
Mit dem nahenden Winter ist es wichtig, die Veränderungen der Jahreszeiten zu respektieren. Dies ist entscheidend für unser körperliches, emotionales und spirituelles Wohlbefinden, denn jede Jahreszeit bringt ihre eigene Energie mit sich und lädt zur inneren Harmonie ein. Der Winter, beherrscht vom Wasserelement, ruft uns nach innen – zu Stille, Ruhe und tiefer Ruhe. So wie die Natur langsamer wird und Energie spart, lädt uns der Winter ein, Ruhe zu finden, dem Unsichtbaren zu vertrauen und unsere Reserven vor unserer Wiedergeburt im Frühling wieder aufzufüllen.
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