Zu deiner Mitte durch Yoga Meditation und Selbsreflektion
Tod, Wiedergeburt, Karma, Schicksal, Zufall… was bewegt uns? Wo kommen wir her wo gehen wir hin? Was ist der Sinn des Lebens?
In diesem Retreat verwenden wir verschiedenste Hilfsmittel wie Hatha Yoga, Pranayama, Meditation, Japa und Kirtan um den Weg ins Herz zu finden. Im Herzen zu leben ist in vielen spirituellen Traditionen das höchste Ziel unseres Daseins und eine Pforte zu tiefem Verständnis und Einsicht.
Während des Retreats erwarten dich täglich Yoga- und Meditationsstunden, die deinen Körper, Geist und Seele nähren. Tauche ein in die meditative Chakra Asana-Praxis und lerne gleichzeitig die Kunst der achtsamen Atmung, um deine Energie zu harmonisieren. In den Meditationskursen erhältst du wertvolle Werkzeuge, um deinen Geist zu beruhigen, dich zu zentrieren und dein Herz für tiefe innere Transformation zu öffnen.
Unser erfahrenes Kursleiter-Trio, Wolfgang, Elly und Jan, führt dich durch eine transformative Erfahrung voller spiritueller Praktiken, die darauf abzielen, deine Herzenskraft zu entfalten und dein inneres Licht zum Strahlen zu bringen. Ihre einzigartigen Lehransätze vereinen Jahrzehnte der Erfahrung um dich auf deiner Reise zu begleiten.
Tagesablauf
(Änderungen vorbehalten)
Dienstag – Anreise:
16:00 Uhr Anreise
17:30 – 18:00 Uhr Einführung/Vorstellungsrunde
18:00 – 19:30 Uhr Vortrag
19.30 – 20:30 Uhr Abendessen
20:30 - 21:00 Uhr Meditation
Mittwoch bis Sonntag
07:30 – 08:00 Uhr Morgenmeditation
08:00 – 09:00 Uhr Frühstück
09:00 – 10:00 Uhr Vortrag
10:15 – 12:00 Uhr Yoga, Pranayama etc.
12:00 – 13:00 Uhr Mittagessen
13:00 – 15:30 Uhr Freizeit (Wandern, Behandlungen, Ruhezeit)
15:30 – 17:00 Uhr Yoga, Pranayama etc.
17:15 – 18:15 Uhr Meditation
18:15 – 19:15 Uhr Abendessen
19:30 Uhr Abendprogramm
Montag – Abreise:
07:30 – 08:00 Uhr Morgenmeditation
08:00 – 09:15 Uhr Yoga, Pranayama etc.
09:30 – 10:30 Uhr Frühstück
10:30 – 11:30 Uhr Sharing Circle
12:00 Uhr Abreise
KurslehrerIn
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Wolfgang
Wolfgang kam das erste mal mit der Yogatradition in Kontakt als er 2001 im alter von 17 Jahren gemeinsam mit Jan Tomas (Mitgründer des AlpenRetreat) nach Indien gereist ist. Dies hat seinen Horizont stark erweitert, jedoch war es noch nicht an der Zeit um wirklich in die Praxis von Yoga und Spiritualität einzutauchen.
Wenn du mehr über Wolfgang erfahren willst, klicke hier.
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Jan Tomas
Jan, der ausgebildete IT Fachmann, Ski- und Snowboardlehrer hat es einer Verletzung mehrerer Bandscheiben beim Extremsport zu verdanken, dass er das breite Spektrum von Yoga und Meditation für sich entdeckt hat. Anfangs war das Yoga großteils physisch orientiert, um einen Weg zu finden seine Wirbelsäule wieder in einen erträglichen Zustand herzustellen was ihm in den darauffolgenden Jahren durch intensive Praxis auch gelang.
Wenn du mehr über Jan erfahren möchtest, klicke hier.
Preise für Unterkunft & Verpflegung
€ 720,- je Person (inkl. vegetarischer Vollpension & Kurtaxe)
€ 570,- je Person (inkl. vegetarischer Vollpension & Kurtaxe)
€ 510,- je Person (inkl. vegetarischer Vollpension & Kurtaxe)
- Zimmerpreise sind, vor Kursbeginn, per Banküberweisung, an das AlpenRetreat zu bezahlen
Preise für den Kursunterricht
€ 380,- je Person
- Kosten für den Kursunterricht sind vor Ort in Bar, an den Kursleiter zu bezahlen
Anreise
Die beste Zeit für An- und Abreise
Anreise: ab 16:00 Uhr am Tag des Kursbeginns
Bitte versuche Zeitnah anzureisen damit das Kursprogramm zur geplanten Zeit starten kann!
Abreise: bis 12:00 Uhr am letzten Tag des Kurses
Für Informationen zu Transportmöglichkeiten, Shuttleservice und Routenplanung, besuche unsere Kontakt-Seite.
Buchung
Haben wir Dein Interesse geweckt?
Dann fülle bitte das Formular zur Buchungsanfrage aus und reserviere deinen Platz für das Retreat.
Wir hoffen dich bald im Yoga Resort AlpenRetreat begrüßen zu dürfen!
Erkunde das AlpenRetreat in unserem 3D Rundgang
Zusammenfassung:
Tod, Wiedergeburt, Karma, Schicksal, Zufall… was bewegt uns? Wo kommen wir her wo gehen wir hin? Was ist der Sinn des Lebens?
In diesem Retreat verwenden wir verschiedenste Hilfsmittel wie Hatha Yoga, Pranayama, Meditation, Japa und Kirtan um den Weg ins Herz zu finden. Im Herzen zu leben ist in vielen spirituellen Traditionen das höchste Ziel unseres Daseins und eine Pforte zu tiefem Verständnis und Einsicht.